Jako były uzależniony od porno przez dwa lata, mogę zaświadczyć, że uzależnienie od pornografii jest jak dłuto uderzające wielokrotnie w kamień, powoli go niszcząc. To właśnie pornografia zasadniczo robi z twoim mózgiem przez dłuższy czas. Na efekty trzeba długo czekać, ale kiedy już są, jest to druzgocące.
Zauważyłem, że po roku uzależnienia od pornografii nie byłem już tak racjonalny i dojrzały jak kiedyś, a mój pociąg do kobiet spadł. W większości nadal byłem sobą, ale zdecydowanie nie byłem tam cały. Kontynuowałem swoje uzależnienie nieświadomie. Po dwóch latach uzależnienia od pornografii efekty były dość zauważalne, ponieważ stałem się skorupą dawnego siebie, a mój pociąg do kobiet był znikomy lub zerowy.
Potem rozpocząłem trudną drogę do wyzdrowienia, co nie było procesem łatwym, ale jak najbardziej koniecznym. Po rzuceniu palenia zauważyłem, że stałem się bardzo leniwy i przygnębiony, co prawdopodobnie wynikało z tego, że mój mózg był pozbawiony dopaminy/adrenaliny, której łaknął po tych dwóch latach. Powoli zacząłem wracać do normalności, ale po około miesiącu wracałem do nałogu, co tylko utrudniało mi powrót do zdrowia.
W końcu po 7 miesiącach zacząłem znowu czuć się jak normalny, racjonalny ja. Jednak nadal czułem, że nie jestem w 100% wyleczony, dopiero po 9 miesiącach zdecydowałem się poddać wysoce zdyscyplinowanej rutynie medytacji i regularnym ćwiczeniom. Po tym, jak te nawyki zostały wytrenowane w moim umyśle, zauważyłem znaczną poprawę mojego samopoczucia, duchowego, intelektualnego i fizycznego. Potem, po pięciu miesiącach robienia tego, w końcu poczułem się w pełni wyleczony.
Patrząc wstecz, była to katastrofalna droga, którą podążałem podczas korzystania z pornografii, i niesamowita walka, kiedy zdecydowałem się rzucić palenie.
Wiem, że uzależnienie od pornografii jest bardzo poważnym uzależnieniem chemicznym, a to, czego doświadczyłem w ciągu ostatnich lat, jest tego żywym dowodem.
Zdolność do przezwyciężenia czegoś takiego uczyniła mnie silniejszą i mądrzejszą osobą, ale z drugiej strony pozbawiła mnie lat, których już nigdy nie odzyskam. Życzę szczęścia tym, którzy teraz cierpią.
Istnieje wyraźna nadzieja na wyzdrowienie i przywrócenie twojego mózgu do normy, ponieważ mogę teraz powiedzieć, że mój mózg w większości wrócił do normy.
Gorąco polecam medytację i ćwiczenia podczas zdrowienia, ponieważ może to przyspieszyć ten proces. Dobrym pomysłem jest również ogólnie kontrolowanie masturbacji, ponieważ może to dać ci więcej energii, którą można pozytywnie wykorzystać.
przez byłego uzależnionego od porno (gość)
;
