Doszedłem do 74. dnia i jestem spokojniejszy niż na początku. Zauważam, jak niepokój zmniejsza się każdego dnia i staje się normalny. W pierwszym tygodniu bez pmo czułem pragnienia w moim ciele z dużą siłą. Myślałem, że nie przetrwam drugiego tygodnia, ale postanowiłem się utrzymać - i oto jestem dzisiaj w 74 dniu.
Nie było łatwo, było wiele niebezpiecznych momentów i rozrywek, które mogą prowadzić do najgorszych. Pomyślałem o wypróbowaniu 30 dni NoFap, ale potem spodobało mi się, jak życie było bez tego i postanowiłem kontynuować kolejne dni 30. W dniu 60 myślałem, że nawrócę, ale przypomniałem sobie, jak źle było, kiedy pmo i postanowiłem kontynuować. Więc teraz idę na dni 90, ale moim głównym celem jest pozostawienie pmo na zawsze, nigdy więcej nie będę pmo. To trudne, ale nie niemożliwe.
Kocham życie takie, jakie jest teraz, bez pmo. Wyobrażałem sobie więc całe życie bez tego i bez wątpienia jest piękne. Więc zostawię to na zawsze. to pierwszy raz od 8 lat, zdecydowałem się spróbować rzucić ten zły nawyk na dobre, próbowałem tego wcześniej, jak 3 razy w całym moim doświadczeniu fagowania, ale przy odrobinie szczęścia dotarłem do dni 7,… był czas kiedy zrobiłem to z trudem do dnia trzeciego, nie tylko to, ale byłem w głębokiej pułapce. Myślałem, że nigdy się z tego nie wydostanę, oglądałem porno prawie cały dzień i masturbowałem się 3-3 razy dziennie, tak, było naprawdę źle.
Ale teraz udało mi się dotrzeć do 74 dnia… życie jest teraz dla mnie zupełnie inne. Nie czuję się już uwięziony przez porno lub masturbację. Czuję się wolny. Mogę normalnie rozmawiać z ludźmi, śmiać się bez niepokoju i spędzać miło czas z przyjaciółmi. Nie martwię się potrzebą pornografii ani zmartwieniem się masturbacją. Mój umysł jest otwarty, czuję, że jest tak wiele do nauczenia się i odkrycia. Mogę lepiej skoncentrować się na ważnych sprawach. Mój umysł zmniejsza potrzebę stymulacji dopaminy przez porno.
LINK - Poczuj się spokojny i otwarty
PRZEZ - tendency14
;