Wstęp:
Miałem depresję i byłem na antydepresantach od wieku 10-20. W trakcie i poza terapią, na oddziałach psychicznych itp. Po tym, jak odzyskałem od narkotyków 4 lata temu, wróciłem na antydepresanty w (oburzającej) dawce.
Zawsze byłem zdrowym facetem, więc nie lubię brać leków. Zajęło mi to rok, ale odstawiłem od Lexapro i od tamtej pory jestem wolny. Ostatnio miałem w pracy ataki lęku i paniki (bardzo blisko współpracuję z ludźmi). Miałbym sezony, w których czułem się bardzo niezręcznie, a sprawy po prostu nie układały mi się w głowie.
Poszedłem do lekarza, dostałem pierwszą serię leków przeciwdepresyjnych i wypełniłem receptę. Ale jeszcze ich nie wziąłem. Około miesiąca po wizycie u lekarza zacząłem nofap. I zapomniałem o lekach przeciwdepresyjnych, które kupiłem do dziś.
Dziś zdaję sobie sprawę, że jestem DUŻO bardziej zrównoważony niż kiedykolwiek. Mam mniej ataków paniki, ponieważ medytuję. i módlcie się rano i wieczorem. Mam mniej stresu i więcej dopaminy, bo chodzę na siłownię 3 razy w tygodniu. A ja uzupełniam używając naturalnych ziół, takich jak proszek żeń-szenia i maca.
Wierzę, że nasze ciała miały leczyć się i dbać o siebie. Ponownie uruchamiając i resetując moje mechanizmy odpowiedzi na dopaminę i stres, nofap pozwolił mojemu ciału stać się własnym środkiem przeciwlękowym, przeciwdepresyjnym itp.
LINK - Byłem tak blisko powrotu na meds. Potem Nofap wyleczył moją depresję.
WCZEŚNIEJSZY POST
Przywrócona zdolność do miłości
Pracuję jako witający w moim kościele. Dzisiaj pomogłem tej jednej dziewczynie znaleźć miejsce. Na pierwszy rzut oka zauważyłem w niej coś głębszego. Jasne, że była blondynką, ale nie przeskanowałem jej w górę iw dół, zanim wszystko o niej osądziłem. Przy niej był błysk w jej oku, ciepły uśmiech na jej twarzy i to, co czułem jako połączenie między nami. Nie musiałem jej „kwalifikować” na podstawie jej wyglądu, żeby wiedzieć, że ją dzisiaj polubiłem. Naprawdę poczułem więź między nami. I to było po prostu przez zwykłe „dzień w twarz” z uśmiechem!
60 dni temu miałem obsesję na punkcie uprzedmiotawiania kobiet, nadymania się z dumy i bycia „większym mężczyzną” z ukrytym problemem ED. Udało mi się trzymać wszystkie dziewczyny na bezpieczną odległość, uprzedmiotawiając je w myślach i Ming do nich później. BALĘ SIĘ połączenia z kobietami, ponieważ miałem problemy z BYCIEM SIEBĄ. O wiele bezpieczniej było się ukrywać i uprawiać seks ze sobą, niż otwierać serce na połączenie.
Dzięki łasce Bożej mogłem dziś docenić subtelność ciepłego ducha tej kobiety, ogromnej energii i niesamowitego serca. Spojrzałem na nią kilka razy podczas nabożeństwa - śpiewała i tańczyła swobodnie, bardzo namiętna i piękna.
Jeden z naszych wspólnych przyjaciół spróbuje powiedzieć mi dobre słowo, ale co więcej, jestem tak przytłoczony moją zdolnością do ponownego odczuwania miłości - po prostu myślę o nadziei na
;
