Zwiększona motywacja, energia, zdolności poznawcze, poczucie własnej wartości i lepiej traktuję innych.

Jest mnóstwo postów mówiących o wszystkich tych zmianach, które miały miejsce, więc nie zamierzam ich powtarzać, ale po prostu powiem, że to absolutna prawda.

Oczywiście oprócz zwiększonej motywacji i energii… Oczywiście musisz coś zrobić. Nie działa jak magiczna pigułka. Musisz podejść, musisz wyznaczyć sobie cel i popracować nad nim itd.

Nofap zmniejszył moje tempo zwlekania, wziął moje fizyczne zdolności o tonę, moje umiejętności komunikacyjne wzrosły, nawet moje umiejętności poznawcze poprawiły się itd. Nie mam pojęcia dlaczego, ale zdecydowanie tak.

Czasami zdarza ci się nagle zobaczyć zdjęcie seksownej dziewczyny, a potem zaczynasz myśleć o tym małym ding-dongu między nogami. Po prostu uświadom sobie, że uczucie podniecenia jest absolutnie normalne. Więc nie myśl o tym dalej. Przestań łączyć akt „fapping” z pobudzeniem. Przeciąć łańcuch. Skieruj to podniecenie na podekscytowanie i energię do robienia innych rzeczy.

Dowiedziałem się również, że bycie zajętym eliminuje potrzebę fagowania. Co więcej, musisz trzymać się z daleka od wszelkiego rodzaju pornografii, ponieważ jesteś na etapie wyjścia z mentalności porno. Rzuciłem grę o tron. Wyrzuciłem czasopisma dla mężczyzn, które miałem z miękkim porno.

Powoli nadejdzie zmiana. Zaczynasz zwiększać poczucie własnej wartości, zaczynasz lepiej traktować innych. Uczysz się być bardziej towarzyski. Podnoszę przez ostatnie 3 miesiące i włożyłem DUŻO mięśni (znacznie więcej niż miałem, kiedy robiłem fapping).

Do wszystkich innych, idźcie dalej !!! Nigdy, przenigdy nie mów, że masz nawrót.

LINK - 91 dni hardmode… Jakie to uczucie.

by abetterguy