Cześć wszystkim, tylko szybki post o korzyściach, których doświadczyłem po całkowitym wycięciu pornografii i substytutów porno w ciągu ostatniego miesiąca. Zawarte w filmach pornograficznych to wszystko, co pozwala mi „Surf dopaminy” jak gry, oglądanie YouTube, jedzenie śmieci lub przeglądanie internetu bez celu.
- Czuję się pewniej, komfortowo w mojej skórze
- Zmniejszony niepokój w sytuacjach społecznych, bardziej płynne interakcje społeczne
- Może prowadzić rozmowę z ludźmi, patrząc im w oczy
- Więcej uwagi i przyciągania ze strony dziewcząt - bardzo zauważalne
- Większe, trudniejsze, długotrwałe erekcje rano
- Mogę znowu zacząć wizualizować przyszłość… uczucie zwane nadzieją!
- Więcej czasu na wypełnienie obowiązków i obowiązków
- Już nie wstyd! Czuje się wyzwalający
- Schudła
- Bardziej stanowczy: mogę rzucić wyzwanie innym, jeśli czuję, że się mylą
To była moja najdłuższa passa od prawie 2 lat. Udało mi się to osiągnąć, przyznając sobie, że jestem uzależniony i podejmując działania obronne przed ekspozycją na pornografię - blokery porno, usuwanie sugestywnych aplikacji (np. Instagram), zmianę mojego środowiska itp.
Mam nadzieję, że to inspiruje innych do kontynuowania!
LINK - Dziesięć zalet 30 Days NoFap
by sakeen