Więcej energii, Minimalna mgła mózgu, Silniejsze erekcje Zwiększona pewność siebie, Zmniejszony lęk Szczęście płynie łatwiej, Większa motywacja

Hej panie i panowie. Mam około 30 dni, ale chciałem napisać teraz post, zamiast czekać jeszcze kilka dni, ponieważ zdarzyło mi się kilka interesujących wydarzeń. Podzielę to na dwie części: Korzyści fizyczne / psychologiczne i Nieparzyste korzyści.

Uwaga: Jak zauważyło wielu fapstronautów, korzyści fizyczne / psychologiczne często przelewają się na korzyści społeczne / zawodowe / inne. Nie próbuję sugerować, że te dwie kategorie są z natury oddzielne, raczej łatwiej jest je ułożyć w ten sposób.

Fizyczne / psychologiczne

  • Głębszy ton głosu
  • Więcej energii, nawet przy nieoptymalnych ilościach snu
  • Minimalna mgła mózgowa
  • Silniejsze erekcje
  • Zwiększona pewność siebie, zmniejszony niepokój
  • Szczęście płynie łatwiej, kilka krótkich dni dołków
  • Zwiększona motywacja

Nieparzyste korzyści

  • Podeszła do mnie atrakcyjna dziewczyna w kampusie i powiedziała mi, że widziała mnie w pobliżu i chciałaby mnie poznać. Od tego czasu rozmawialiśmy kilka razy i nasze rozmowy przebiegają bez wysiłku. Wcześniej zaplanowałbym, co powiedzieć w mojej głowie, i odgadłbym siebie w rozmowie z atrakcyjną dziewczyną. To jest inne, to tak, jakby nasza energia karmiła się sobą nawzajem i naprawdę bardziej zależy mi na samej wymianie, niż na tym, jak ona mnie zobaczy lub jak się spotkam. Bardzo przyjemne, spodziewam się spaceru z tą dziewczyną po kampusie jeszcze kilka razy w ciągu tego semestru.
  • Spotkałem osobną dziewczynę i wymieniliśmy snapchaty. Pierwsze kilka dni to normalne zdjęcia w tę iz powrotem, mały flirt. Kilka dni temu otrzymałem od niej kilka prowokujących zdjęć, nie pytając jej ani nie „ustawiając nastroju”. Po prostu przypadkowo otworzył snapchat, a ona je wysłała. Poprosiła mnie, żebym przyszedł trochę się zabawić, znowu, bez namawiania po mojej stronie telefonu, to był jej pomysł. (Oznaczam to jako „dziwne”, ponieważ nigdy nie miałem kobiety, która otwarcie zaprosiła mnie do wspólnej zabawy. Jasne, mogę umówić się na randkę z netflixem i chłodną randką z jakąś dziewczyną odpaloną… ale zawsze wydawało mi się, że to ja to ja ciągnęłam rozmowy i to ja naciskałam na to, żeby coś się wydarzyło. Ta dziewczyna została po prostu zainteresowana mną i zrobiła 100% postępów)
  • Przed nowofapowaniem, poddaję się innym mężczyznom i akceptuję to, co mają do powiedzenia, aby uniknąć konfliktu. Teraz mam ten dziwny przypływ pewności siebie, by stać wysoko i nie bać się innego mężczyzny. Kiedy się bronię, drugi mężczyzna wycofuje się bez zadawania pytań.
  • Poczucie przejrzystości, na przykład podczas jazdy widzę światła odbijające się od przejeżdżających samochodów lub widzę drobne szczegóły w zwykłych przedmiotach. Łatwiej dostrzegam język ciała i potrafię rozpoznać intencję stojącą za wypowiedziami ludzi, a nie tylko same słowa. Łatwiej jest dostrzec zapachy i inne szczegóły, które zwykle wymykają mi się ze świadomej uwagi. Może to być produkt medytacji, co bardzo polecam, jeśli jeszcze nie nabrałeś tego nawyku.
  • I wreszcie dla mnie wielka sprawa, lubię towarzyskie spotkania. Zawsze uważałem się za introwertyka, który nie lubił pogaduszek ani bezsensownych rozmów. To bardzo się zmieniło, tak naprawdę czerpię radość z rozmowy z nieznajomym o ich dniu lub wypytania kogoś o plany po studiach.

Moje inne codzienne nawyki, które przyczyniają się do tych subiektywnych wyników:

  • Podnoszenie ciężarów
  • Przerywany post
  • Księgowaniem
  • Słuchanie podcastów i audiobooków na temat ogólnej satysfakcji z życia
  • Medytacja i uważność
  • Czysta przestrzeń życiowa i pojazd

Suplementy, które przyczyniają się do moich subiektywnych wyników:

Magnez, cynk, olej rybny Omega-3, wielowitaminowy sport

Chciałbym podziękować wszystkim za wsparcie, wszyscy byliście niesamowici. Przeczytałem wiele postów na nofap i każdy z nich pomógł mnie zmotywować. Po obliczu paraliżującej depresji i lęku zdecydowałem się rzucić palenie konopi, a potem zdecydowałem się również porzucić pornografię i masturbację. Jeśli ktoś zastanawia się, czy te zmiany są skuteczne w budowaniu szczęśliwszego, bardziej satysfakcjonującego życia, odpowiedziałbym stanowczo tak. Jeśli masz jakieś pytania, skomentujesz poniżej lub wyślesz mi wiadomość, z chęcią pomogę tej społeczności w każdy możliwy sposób!

-Knowle

LINK - Korzyści i dziwne zdarzenia

by Knowles202