Często tu publikowałem i miałem szczegółowy dziennik. Próbuję wrócić do tego tylko po to, aby pokazać tym, którzy walczą, jak to jest przetrwać 100 dni. Nie jest to łatwe, ale jeśli będziesz się tego powtarzać, mózg zapamięta, a zachcianki staną się mniejszym problemem. Pamiętaj, że to moja trzecia lub czwarta próba osiągnięcia ponad 90 dni, a ostatnio pobiłem mój rekord wszechczasów wynoszący 99 dni (gdzie nawróciłem w dniu 100), pragnienia pojawiają się od czasu do czasu. Ale czuję, że porno będzie dla mnie przeszłością i chcę mieć normalne, seksualne życie.
Przy tej próbie zamierzam pokrótce wyjaśnić dobro i zło, nie patrząc na porno lub masturbując się przez 100 + dni, przynajmniej ze mną. Powinienem też dodać, że chodzę do klubów ze striptizem i często fantazjowałem o seksie (choć ostatnio się to skończyło).
Dobry:
- Większość moich problemów emocjonalnych została rozwiązana. Chociaż może z powodu fantazjowania, nadal denerwuję się społecznie, gdy jestem z ludźmi w barach.
- Moja depresja jest ZANIECZYSZCZONA, a mój uogólniony niepokój również w większości zniknął.
- Libido kopie w wielkim czasie! Pragnienia nie są tak złe, jak patrzeć na pornografię, ale naprawdę jesteś przekonany o perspektywach bycia z kobietą.
- Kobiety pozytywnie patrzą na Ciebie inaczej i uśmiechają się do Ciebie! O wiele łatwiej jest też podejść do nich bez opieki na świecie. Ostatnio rozmawiałem z kilkoma kobietami, ale skończyło się na tym, że schrzaniłem / uniknąłem kuli, ale szansa na seks była łatwa.
- Ćwiczenie jest łatwiejsze do wykonania, ponieważ mogę podnosić ciężary i biegać z motywacją, a nie usprawiedliwiać (dzięki temu straciłem 60 lbs ostatnio w 5 miesiącach).
- Mój umysł jest ostrzejszy.
Źle:
- Niedawno uprawiałem seks. Sytuacja była poza moją normą: BSDM (ja jej to robię, a nie na odwrót). Była urocza i dużo starsza, ale nie pożądałem jej. Niestety nadal miałem problemy z podniesieniem go. Czy był to czynnik atrakcyjności? Nowe przedsięwzięcie w seksie? Skończyło się na eksperymentowaniu podczas tej sesji i zdałem sobie sprawę, że rzeczy, które widzę w porno, NIE były tym, czym byłem seksualnie. Właściwie bardziej interesuje mnie bezpośredni seks i całowanie, zamiast spełniania moich fantazji porno.
- Do tego przedwczesny wytrysk. Odkąd zacząłem NoFap / No PMO, mój penis staje się NIESAMOWICIE wrażliwy. Dziewczyna, którą poznałem w OKCupid, dała mi seks oralny i byłem gotowy w niecałą minutę. Nie można było przestać! Z kobietą BSDM skończyłem długo. Przypisuję to suplementowi, który wtedy brałem, Phenibut (Uwaga: NIE bierz tego! Straszne skutki uboczne!). Pomaga w GABA i najwyraźniej czytałem wiele raportów o facetach, którzy wytrzymali dłużej z tego powodu. Więc szukam bardziej naturalnych wzmacniaczy GABA / uzdrowicieli receptorów i mam nadzieję, że to rozwiąże ten problem.
Obecnie zrezygnowałem z wszelkiego rodzaju fantazji i fizycznej stymulacji siebie. W tej chwili moje libido jest niskie i zamierzam po prostu pozostać na kursie. Widziałem ostatnio kilka zdjęć porno przez przypadek i celowo i nie miałem z tym żadnych problemów. Naprawdę nie mam żadnej motywacji do oglądania filmu porno, ale jeśli będę kontynuował myśl, na pewno się poddam. Mam nadzieję, że pomoże to każdemu, kto ma ochotę się zapadać (nie!). Sprawdź mój dziennik i zobacz, jak bardzo walczyłem z tym gównem! Życzę wszystkim powodzenia.
* Uwaga: Obecnie uzupełniam gram cytrynianu magnezu 1 dla mojego nastroju i zwalczania przedwczesnego wytrysku. Biorąc także boraks dla zawartości boru, który zwiększa testosteron, i biorąc łyżkę nasion selera dla właściwości eugenolu + tlenku azotu.
LINK - Robiąc to przez dni 110 bez pornografii i masturbacji
PRZEZ - jj314
;
