Witajcie moi koledzy fapstronauci! Mam nadzieję, że wszyscy dobrze sobie radzicie w swoich podróżach i pamiętacie małe sukcesy, które pozwalają na duże. Biorąc to wszystko pod uwagę, dzisiaj jest mój 90. dzień mojej własnej podróży. To było naprawdę wyzwalające doświadczenie i jednocześnie jedna z najtrudniejszych rzeczy, jakie zrobiłem. Nie jestem pewien, jak długo to się skończy, ale mam nadzieję, że cokolwiek powiem, może przydać się komuś w tej podróży.
Muszę być szczery, ponieważ w ciągu moich 90 dni były takie chwile, w których szedłem i ostro. Dlatego szanuję ludzi, którzy to głosują przeciw lub powiedzą, że powinienem zresetować odznakę. Za każdym razem, gdy to robiłem, wcześniej wracałem do zmysłów, zamykałem przeglądarkę i odchodziłem. Zacząłem to jako standardowy bieg nofap i za pierwszym razem zawiodłem, ale po raz drugi, nawet z krawędziami, dotarłem tak daleko. Nie jest to więc bynajmniej raport o „trybie trudnym”. To tylko raport o tym, co działało dla mnie w czasach walki i poprawy mojego życia z powodu nofap. Tak więc raz jeszcze szanuję tych, którzy głosują przeciw temu lub mówią, że powinienem zresetować odznakę.
Nofap był błogosławieństwem w moim życiu. Moje życie było w dużej mierze kierowane przez masturbację i pornografię. Byłem w momencie, gdy w połowie szkoły przerywałem pracę, aby zaspokoić „potrzebę”. Za każdym razem, gdy oglądałem pornografię i / lub masturbowałem się, zawsze czułem się zniesmaczony sobą, to również było okropne uczucie, nosić coś, co wydawało mi się wstydem. Potem znalazłem nofap i obejrzałem filmy o tym, jak pornografia wypacza mózg, zdając sobie sprawę, że wszystko, co zostało powiedziane w tych filmach, opisywało mnie. Wiedziałem, że muszę dokonać zmiany w swoim życiu, ponieważ kontrolowały mnie masturbacja i pornografia. Wygląda na to, że te 90 dni to znacznie dłużej.
Bycie w szkole podyplomowej i uzależnienie od pornografii nie idzie w parze. Przez cały czas czułam się zestresowana bez powodu, odkładając papiery i nie robiąc wielu czytań dla moich zajęć. Jednak nofap pozwolił mi na ustalenie rzeczy i mój pierwszy rok ukończenia szkoły poszedł bardzo dobrze, ponieważ postanowiłem przejąć kontrolę nad moim uzależnieniem. Czytałem więcej niż kiedykolwiek podczas undergrad i doceniałem wszystko, czego się uczyłem, to było niesamowite uczucie. Aby naprawdę czuć się produktywnym i mieć papiery zrobione tygodnie przed czasem, mogę tylko przyczynić się do wzięcia udziału w Nofap. Ale powinienem podzielić się tym, co zmieniłem z powodu tego procesu.
Dzięki temu procesowi mój mózg, chociaż nie jest całkowicie zresetowany, dociera do celu. Dostrzegam prawdziwe kobiety i ich urodę. Naprawdę wspaniale jest nie tęsknić za patrzeniem na piksele na ekranie w sytuacji, w której nigdy mnie nie będzie. Idąc dalej, uważam, że kobiety też bardziej mnie zauważają. Czuję się o wiele bardziej pewny siebie, trzymając głowę w górze, zamiast patrzeć w dół, kiedy przechodzę z miejsca na miejsce. Kolejną rzeczą, która powoli powraca, są naturalnie występujące erekcje, których nie miałem przez ostatnie 5 lat. Poza tym sporadyczny mokry sen, a jeśli chodzi o kogoś, kto rzadko je miał z powodu tego, jak bardzo się masturbowałem, uważam za zabawne, że byłem zachwycony, gdy miałem go po raz pierwszy. Kończąc tę sekcję, myślę, że można bezpiecznie powiedzieć, że pornografia już tego nie robi. Ostatnim razem, gdy stanąłem na krawędzi, nic się nie stało. Byłem zwiotczały i po prostu powiedziałem sobie w porządku, to jest to, skończyłem z tymi śmieciami. To może nie być wiele zmian, ale uwierz mi, te zmiany znacznie mnie poprawiły.
Na koniec proponuję kilka mądrych słów. NIE KRAWĘDZIĆ! Cokolwiek robisz, z miłości do Boga, nie przewracaj się. Wiem, że to zrobiłem i za każdym razem ledwo uciekałem. Nawet robiąc to, męczyłem się, patrząc na obrazy lub wideo. Obrzeże to tylko ściana, która utrudnia podróż. Musisz walczyć zębami i paznokciami, aby tego uniknąć. Po drugie, zbierz kilku bliskich przyjaciół i powiedz im, co robisz. Najprawdopodobniej też z tym walczą. Rozmowa z innymi pozwala ci ujawnić swoje myśli i uczucia. Dzieląc się swoimi zmaganiami, możesz uzyskać informacje zwrotne od znajomych, które pomogą Ci pozostać na prostej ścieżce. Na koniec sprawdź, jakie masz wyzwalacze. Jeśli jesteś podobny do mnie, prawdopodobnie masz kilka. Musisz więc je znaleźć i opracować sposoby ich zminimalizowania. Kiedy nadejdą pragnienia i uwierz mi, nadejdą. Odejdź od komputera i rób pompki, poczytaj książkę, zagraj w grę, posłuchaj świetnej muzyki, idź na spacer lub coś, co pozwoli dać mózgowi trochę endorfiny.
Mam nadzieję, że ktoś uzna to za przydatne. Nofap naprawdę był błogosławieństwem. Przychodząc tutaj, aby przeczytać tak wiele inspirujących historii, zmagań i triumfów, odegrałem ogromną rolę w moim sukcesie. Dziękuję za tę społeczność. Kończę ten post tym cytatem:
„Sukces nie jest ostateczny, porażka nie jest śmiertelna: liczy się odwaga, aby kontynuować”.
-Winston Churchill
LINK - Moje 90 dni zmian.
;