Hej / r nofap po prostu chciałem dać niektórym ludziom rozpoczynającym swoją 90-dniową podróż trochę o tym, czego nauczyłem się podczas mojej.
STARTOWY
- Pierwsze 10 lub 20 dni były podczas egzaminów i czułem się zły, samotny i czasami bardzo niespokojny i nie chciałem niczego więcej, jak tylko poddać się i poczuć tę chwilową ucieczkę.
- Myśl, która tym razem powstrzymała mnie przed nawrotem, była właściwie czymś, co przeczytałem na reddicie w kontekście kogoś, kto palił trawkę przez całe życie i miał 60 lub 70 lat. Wspomnieli, że ich życie nie było złe – byli całkiem zadowoleni, ale z tyłu głowy zawsze była myśl, że ich życie mogłoby wyglądać inaczej, gdyby nie palili. Nie lepiej, nie gorzej, ale jakoś inaczej i być może coś przegapili.
- To naprawdę utknęło we mnie, ponieważ zawsze lubiłem być bardzo zadowolony z życia, ale myśl, że mógłbym dostać się w moje 60. lub 70. i po prostu zastanawiać się, jakie byłoby życie, gdyby PMO nie było jego częścią, prawie przyprawiło mnie o dreszcze.
- Prawdopodobnie były 3 miesiące lub więcej nawrotów przed 90-dniową passą. Dochodziłem do dnia 21 lub 12 i spędzałem noc, podczas której siedziałbym w domu i czułbym się, jakbym przegapił imprezę, którą urządzał świat (nie bardzo wiem, jak opisać to uczucie, ale jestem pewien, że wielu z was może się odnosić – to jak samotność, niepokój i po prostu pragnienie, aby coś było inne lub lepsze, co wydaje się poza twoją kontrolą).
- Myślę, że nastawienie, które musiałem wprowadzić, było takie, że chciałem, aby życie było autentyczne. Gdybym miał czuć się okropnie, przynajmniej byłaby to autentyczna okropność, która nie została zmieniona przez PMO. Nie chciałem być 60-latkiem patrząc wstecz…
- Prawie poniosłem porażkę 2 lub 3 razy, które były naprawdę bliskie podczas passy i migały przez wyzwalające obrazy prawie co tydzień. Pragnienie nigdy nie odchodzi, po prostu nie możesz się poddać.
DZIEWCZYNY
- Niedawno zdobyłem dziewczynę i wcześniej byłem sceptyczny wobec wszystkich supermocy, zimnych pryszniców, medytacji, „mocy z kobietami”, rozmowy PUA i innych elementów tego sub-reddita, które nie przemawiały do mnie tak bardzo. Myślałem, że dzieje się wiele subtelnych przechwałek i tak naprawdę nie wdałem się w nofap z myślą o problemie z dziewczyną. Nie jestem pewien, czy scharakteryzowałbym tę zmianę jako zwiększoną pewność siebie lub cokolwiek innego, ale moje postrzeganie zmieniło się od seksualizacji moich relacji z kobietami do postrzegania ich bardziej jako autentycznych związków (patrz powyżej). To może brzmieć kiepsko i dr Phil-esque, ale to niesamowite, kiedy lubisz dziewczynę ze względu na to, jak się czujesz, gdy jesteś w jej pobliżu, a nie to, jak myślisz, że wyglądałaby bez ubrania. To subtelna zmiana, ale lepsza niż jakiekolwiek „supermocarstwo”, które moim zdaniem wiąże się ze zwiększoną pewnością.
WYNIKI
- Czuję się teraz znacznie mniej niespokojny - częściowo może to wynikać z tego, że szkoła jest skończona, ale też nie czuję tak często tego, co opisałem powyżej. Wcześniej czułam się samotna i jakbym czegoś przegapiła, ale teraz natura mojego zadowolenia się zmieniła. PMO zawsze goni cię za tym większym pośpiechem - piękniejszą dziewczyną, lepszą sceną, czymś innym niż to, co widziałeś wcześniej. Moje życie nie jest teraz idealne, ale nie czuję, że chwytam się czegoś, do czego nie mogę już dotrzeć. Trudno to wyjaśnić, ale czuję, że PMO nie ma ograniczeń co do tego, czego szukasz. Teraz czuję, że nadal dążę do swoich celów, ale cieszę się, jeśli mogę zrobić wszystko, co w mojej mocy, aby dotrzeć do nich jak najbliżej. Nadal mogę nie być w stanie do nich dotrzeć, ale czuję, że w akcie dotarcia jest coś naprawdę przyjemnego, czego wcześniej nie było.
Dzięki! i powodzenia w podróży!
TL; DR - myśl o spojrzeniu wstecz i zastanowieniu się, jakie życie bez fagowania pomogłoby mi uzyskać 90-dniową passę. Inny sposób odnoszenia się do dziewczyn. Nie sięganie po cele poza moim zasięgiem, uczenie się doceniania wysiłku w dążeniu do celu.
LINK - 90 Days! Wiele punktów
by cebula007
;