Cześć,
Po próbach trwających ponad rok (od sierpnia 2013 r.) w końcu dzisiaj osiągnąłem 90-dniowy kamień milowy! 🙂
Miałem długie passy, które zakończyły się tylko z powodu chwilowej słabości (ostatnim razem potknąłem się o 82 dni, ponieważ mój GF i ja rozstaliśmy się)…
W każdym razie chciałem tylko powiedzieć, że jestem z siebie dumny, że to osiągnąłem!
Dla mnie – robienie NoFap było raczej zmianą życia, ponieważ zaprowadziło mnie na ścieżkę samoobserwacji i samodoskonalenia…
Odkryłem moc medytacji, która była naprawdę niesamowitą praktyką, która pomaga ci stać się spokojniejszym i ogólnie żyć bardziej zrelaksowanym życiem…
Odkryłam w sobie miłość do natury, nowe hobby (bieganie boso, gra na gitarze, czytanie)…
W pewnym sensie – po całym tym czasie jestem nową osobą…
Moje wskazówki:
- Zamiast skupiać się na liczeniu dni -> po prostu znajdź inne rzeczy, które zajmą twój umysł. Odkryj siebie na nowo…
- medytować! nie bój się zajrzeć do środka… zaakceptuj i pokochaj siebie!
- Uwierz w siebie! masz moc wyboru z każdą mijającą chwilą… wyrwij się z własnego mentalnego obrazu…bądź kim chcesz być!
Dla mnie ta podróż się jednak nie skończyła…
Nadal będę świadomy i świadomy i będę starał się być lepszym człowiekiem z każdym mijającym dniem!
Mam nadzieję, że będę miała siłę, by „po prostu być” i być narzędziem miłości i światła dla wszystkich istot!
Wiesz, od sierpnia zeszłego roku ta społeczność prawie się podwoiła! (wtedy było nas około 70,000 134,000… a teraz jest nas około XNUMX XNUMX!!!)
To jest wspaniałe! 🙂
Chcę podziękować tej wspaniałej społeczności za pomoc i pocieszenie mnie, gdy byłem w dołku… za inspirację, abym wiedział, że to możliwe!
i chcę wesprzeć wszystkich ludzi, którzy obecnie zmagają się ze swoim nałogiem… nie poddawaj się…a jeśli upadniesz – wstań i idź dalej!
Twoje zdrowie!
LINK - 90 dni – w końcu mi się udało 🙂
by eitanbar
;