Dzień 55
Dotychczasowe przemyślenia na temat procesu ponownego uruchamiania:
Ćwiczenie pomaga. Dużo. Ćwiczenia nie tylko pomagają ustabilizować nastrój i lęk, ale także uwalniają endorfiny, aby dać pozytywne nastawienie.
Weź pod uwagę, że masturbacja do orgazmu (oczywiście bez pornografii) cofnie cię o około 2 tygodnie, hormonalnie. Zrobiłem MO w dniu 40, a następnie ponownie około dziesięć dni później. Moje poranne lasy wciąż nie wróciły do tego, gdzie były w dniu 40. Tak, nadal się uczyłem przez ten czas i wzrastałem jako jednostka, ale myślę, że moja witalność seksualna pozostaje w tyle i nadrabiam zaległości.
Nie zajmowałem się pornografią odkąd zacząłem, ale radzę NIE ROBIĆ TEGO !! Zmniejszenie wrażliwości na pewne uzależnienie wymaga czasu. Jeśli ponownie zaangażujesz się w to uzależnienie podczas procesu ponownego uruchamiania, to uzależnienie będzie jeszcze silniejsze.
Jestem wielkim fanem grania z moimi orzechami - prawdopodobnie ze studiów. Większość chłopców z bractwa nie ma żadnych skrupułów przed drapaniem swojego kutasa w towarzystwie. Myślę, że ta bezczelność doprowadziła mnie do dotykania siebie bardziej niż powinienem. Rano prowadzi to do masturbacji, ale próbuję przestać przed orgazmem. Na razie wolałbym po prostu powstrzymać się od masturbacji. Próbowałem to zrobić wcześniej, ale spróbuję jeszcze raz - bez dotykania mojego penisa, chyba że jest to czyszczenie.
Marihuana - W ciągu ostatnich kilku lat paliłem 5-6 razy dziennie i czasami mogłem być „permanentny” przez kilka tygodni. Przy okazji, w ciągu ostatnich trzech miesięcy wypaliłem tylko jedną ósmą. Dla mnie to po prostu zimny indyk. Nie mam poczucia winy związanego z chwastami i nie mam zamiaru rzucić palenia. Mam nadzieję, że pewnego dnia zostanę 80-letnim dziadkiem hipisem palącym trawkę. Wiele się nauczyłem od tego leku i naprawdę przypisuję to znacznemu rozwojowi mojej postaci. Wiem też, jak być wysoko funkcjonującym (zamierzonym) palaczem, więc tak naprawdę nigdy nie było to dostrzegalnym negatywem dla mojego stylu życia.
Mam teraz kilka przemyśleń na temat negatywnego wpływu leku na naszą seksualność. Aby to wyjaśnić, muszę powtórzyć kilka rzeczy na temat naszego układu nerwowego i neurochemii. Autonomiczny układ nerwowy kontroluje równowagę organizmu. Dzieli się na część współczulną (walka lub ucieczka) i przywspółczulną (odpoczynek i relaks). Jak myślisz, która część ma wpływ na chwasty?
Muszę powiedzieć, że PNS. Kiedy odpoczywasz, zwalniasz i pozwalasz sobie na relaks. To właśnie jest tak cudowne w MJ. Ale problemy pojawiają się, gdy przejmujemy zdolność naszego organizmu do angażowania PNS, zastępując go MJ, co zasadniczo robiłem, gdy używałem go kilka razy dziennie. Myślę, że jest to również powód, dla którego wiele osób mówi, że „łajdy” są „samoleczeniem”. Samoleczą się, używając MJ, aby ograniczyć swój niepokój.
Niepokój przenosi nas z powrotem do SNS. Tak więc relaksacja jest PNS, a pobudzenie jest SNS. Podczas seksu PNS inicjuje podniecenie, podczas gdy SNS kontroluje orgazm. Kiedy MJ przejął twoją zdolność do angażowania się w PNS, pojawia się lęk podczas kontaktów seksualnych i trudność w ominięciu go. Myślę, że to jest przyczyną wielu „zaburzeń erekcji” wśród młodszych ludzi. Mam naprawdę dobre wyniki z kobietami i seksem w tym transowym stanie PNS, w którym tracisz z oczu cały świat. Nie sądzę, abyś mógł wejść w ten stan za pomocą SNS.
Dzień 65
Mam doświadczenie w naukach ścisłych i faktycznie zaczynam szkołę medyczną w przyszłym tygodniu, więc przez pewien czas po prostu lubiłem czytać w pubie i jeść wszystkie informacje, jakie tylko mogłem.
Przy okazji, nadal zauważam, że mój niepokój zmniejsza się każdego dnia. Czuję, że poddaję moje SNS kompletny przegląd. Myślę, że kiedy byłem uzależniony od pornografii, wycofanie społeczne było wynikiem dwóch czynników: uważałem, że porno jest bardziej podniecające niż prawdziwe życie, ale źródłem niepokoju były również sytuacje społeczne. Nie rozumiem, jak można oczekiwać, że mężczyzna podchodzi do kobiet podczas PMOing - zarówno martwiłby się niepokojem, jak i byłby podłączony, aby złagodzić ten niepokój, uciekając i używając porno.
Jestem teraz w dniu 65 (wydaje się szalony !!) i dużo bardziej odważny nie tylko w sytuacjach towarzyskich, ale także w dialogu z samym sobą. Każdego dnia czuję się silniejszy psychicznie. Spotykam się w okolicy, ale zamierzam poczekać, aż przeniosę się do innego kraju, żeby zająć się czymś poważniejszym.
BY - onmyway
;
