Doświadczyłem więcej rzeczy w ciągu ostatnich 90 dni niż łącznie przez ostatnie 4 lata. Zacząłem fagować w klasie 10 i szybko stało się to ucieczką przed moim OCD i depresją. Wkrótce byłem uzależniony i nieważne, ile razy powiedziałem, że to nie będzie mój ostatni raz, nigdy tak nie było.
Zostałem uwięziony w tym cyklu ucieczki od moich problemów, a łańcuchy ocd i depresji nasiliły się, kiedy stałem się bardziej uzależniony od pmo. Wkrótce odkryłem, że doświadczam skrajnego niepokoju. Rozwinąłem tak intensywny niepokój społeczny, że nie mogłem rozmawiać z mamą. Miałem ataki paniki w szkole i straciłem wszystkich moich przyjaciół. Poszedłem o 2-ach ledwie rozmawiając z kimkolwiek i nigdy się nie spotykałem. Jak możesz sobie wyobrazić, byłem bardzo przygnębiony do momentu, w którym popełniłem samobójstwo.
Po tym, jak dowiedziałem się o nofap, podniosłem dość pasma, aby zdobyć pewność siebie i powiedzieć rodzicom o moim lęku i depresji. Wkrótce zaaplikowano mi leki przeciwdepresyjne. Kilka miesięcy temu byłam na mojej tygodniowej pasji i wiedziałam, że niedługo będę na wakacjach. To wakacje działały jako rehabilitacja, aby pomóc mi na wczesnym etapie powrotu do zdrowia.
Niedługo potem musiałem wytrzymać jeszcze kilka tygodni do mojej drugiej „rehabilitacji”, czyli rozpoczęcia studiów. Byłem bardzo zdenerwowany odejściem, ale bawiłem się najlepiej. Poznałem mnóstwo przyjaciół i każdy dzień jest pełen nowych doświadczeń. Mogę mówić dalej i dalej, ale po prostu spróbuję wymienić korzyści i takie, aby to było krótkie. Nie wszystko też jest świetne, były też ciężkie czasy, ale uczę się radzić sobie z tymi konfliktami bez ucieczki przed nimi.
Benefity:
- Więcej motywacji
- Ostrość jest ostrzejsza niż kiedykolwiek
- Lęk społeczny jest znacznie zmniejszony,
- Mam przypadkowe numery dziewcząt, a nawet po raz pierwszy spałem w łóżku dla dziewcząt. Mogłem też całować się z dziewczynami, co było moim pierwszym pocałunkiem
- Czuję się bardzo pewnie
- Mam dużo więcej czasu
- Znaczne przyrosty na siłowni (w ciągu ostatniego miesiąca przytyłem 20 funtów, zawsze byłem twardym gainerem) Ludzie komentują moje mięśnie
- Depresja poprawiła się
- Trądzik jest lepszy
- Wyglądam na pełnego życia, jest o wiele więcej, moje życie zmieniło się tak dramatycznie.
Zapraszam do zadawania czegokolwiek i bądź silny, to jest dla mnie dopiero początek.
LINK - 90 dni !! ama.
by joefit
;