Uwagi odzyskiwania użytkownika
Mój ojciec nie jest bardzo wykształconym człowiekiem i czasami jego elokwencja pozostawia wiele do życzenia. Ale powiedział mi coś w zeszłym tygodniu: „Jasne, alkohol może na chwilę odsunąć na bok twoje problemy. Ale kiedy alkohol przestaje działać, problemy zawsze wracają. A jeśli jesteś alkoholikiem, prawdopodobnie pogorszyłeś ich sytuację ”. …
Prawdopodobnie byłoby to korzystne, gdybyśmy pomogli w procesie leczenia, gdybyśmy mogli w pierwszej kolejności rzetelnie zbadać, co doprowadziło nas do porno. Jaką rolę odegrało nasze uzależnienie, pomagając nam uniknąć frustracji? Czego „brakuje nam” w naszym życiu, co sprawia, że zwracamy się do porno jako substytutu?
To tylko zdrowy rozsądek, ale myślę, że słusznie można powiedzieć, że jeśli jesteś mężczyzną, który jest / był uzależniony od porno, prawdopodobnie nie masz emocjonalnie zdrowych relacji seksualnych z kobietami. (W konsekwencji, jeśli jesteś kobietą uzależnioną od rozwiązłości lub uwagi seksualnej ze strony mężczyzn, prawdopodobnie również nie masz emocjonalnie zdrowych relacji seksualnych z mężczyznami. Problem w obu przypadkach jest w rzeczywistości taki sam, IMHO, po prostu manifestują się inaczej niż z powodu naszych uwarunkowań społecznych. Jeśli mężczyźni nie mogą znaleźć zdrowych, kochających związków seksualnych, zwracają się do pornografii jako substytutu. Jeśli kobiety nie mogą znaleźć zdrowych kochających związków seksualnych, zwracają się do rozwiązłości jako substytutu.)
Problem z obydwoma zachowaniami to miecz obosieczny. Nasze nałogi nie tylko pozwalają nam łatwo zaspokoić nasze krótkoterminowe potrzeby, ignorując źródło naszych problemów (zwłaszcza zdolność do znalezienia zdrowych relacji seksualnych z partnerem), ale także POGORSZYĆ PROBLEMY! W końcu obejrzałem „Rzeczy, których nie wiedziałeś o porno” [dostępne na tej stronie w sekcji „Filmy”]. Uderzyło mnie to, że porno nie tylko psuje nasze obwody nagród (o których mówimy prawie codziennie na tym forum ), uniemożliwia nam również podjęcie rzeczywistych działań niezbędnych do nauczenia się umiejętności interpersonalnych wymaganych do tworzenia zdrowych relacji w naszym życiu.
Jak to robi? Pozwólcie, że wymienię sposoby, w jakie osobiście doświadczyłam
(1) Porn zabija motywację do poznawania kobiet i tworzenia zdrowych relacji. To szybkie i łatwe. Z pewnością dużo szybsze i łatwiejsze niż spotykanie się z kobietami, sprawdzanie ich pod kątem zgodności, podejmowanie ryzykownych emocjonalnie zagrożeń ... a nawet wtedy żadna kobieta nie może mieć natychmiastowej pętli sprzężenia zwrotnego, która uczy, jak się masturbować do najwyższego natężenia pobudzenia w jak najkrótszym czasie. Tak więc z prostej kalkulacji kosztów i korzyści… porno jest znacznie szybszą drogą do uwolnienia orgazmu niż znalezienie zdrowej relacji seksualnej.
(2) Porn pieprzy twoje oczekiwania wobec kobiet i seksu. I nie mówię tu o standardowych „oczekiwaniach społecznych dotyczących piękna”. Mówię po prostu na podstawowym poziomie, oglądając pornografię i oczekując, że prawdziwy seks będzie wyglądał jak coś zdalnie, to jak oglądanie kilku programów telewizyjnych na gotowanie, a następnie oczekiwanie, że praca w kuchni rzeczywiście tak wygląda.
(3) Następnie, na dodatek do tego wszystkiego, przez znieczulenie CZUŁOŚCI (o czym również mówimy codziennie), to także uprzykrza twoją PERCEPCJĘ! (O czym nie mówimy tak dużo). Po abstynencji od porno w tygodniach 9-10 oraz długich tygodniach 3-4 pomiędzy orgazmem, zauważam o wiele więcej, gdy kobiety wykazują oznaki podatności na seksualne uwertury. I zastanawiam się, „święty geez ... czy to było tutaj od zawsze? Byłem na to całkowicie ślepy. ”
To dziwne, zawsze zauważyłem, że kobieta uśmiechała się do mnie dłużej niż normalnie lub kontaktowała się ze mną dłużej niż normalnie. Ale w przeszłości byłem tak znieczulony przez pornografię, że nigdy nie miałem „kolca” podniecenia, który otrzymuję teraz. Kiedy moje libido staje się coraz bardziej wrażliwe, dziewczyna uśmiechająca się do mnie uruchomi teraz bardzo łagodną - ale zauważalną - reakcję podniecenia w moim penisie.
A oto szalona część. Pomyślałem: „hm… jeśli to moje ciało reaguje, czy ona też reaguje?” Kiedy rozmawiałem z kobietami o tej reakcji, zapytałem je, czy doświadczają tego samego. Prawie wszyscy się zgadzają… kiedy uśmiechają się do mężczyzny, a on odwzajemnia uśmiech i utrzymuje kontakt wzrokowy, również dostają niewielki „skok podniecenia”, zwykle objawiający się uczuciem krwi napływającej do ich narządów płciowych. …
Przykładem tego jest fakt, że od czasu, gdy zatrzymałem PMO [porno / masturbację / orgazm] przez pewien czas i stałem się bardziej świadomy moich skoków podniecenia, trudniej było mi być samemu w pokoju z mamą. I nie mówię w jakiś kazirodczy, perwersyjny sposób. Chodzi mi tylko o to, że będę w domu i kącikiem oka, złapię przechodzącą kobietę, a moją naturalną reakcją jest kolec podniecenia i podnieść wzrok. Cóż, ja to robię i moja mama uśmiecha się, żeby się przywitać, a ja jestem „EWWWWWWWWWWWWWWW”. Ale myślę, że to niezamierzona konsekwencja stania się bardziej świadomą swojej płci.
Oto problem, z którym wszyscy się spotykamy, jako osoby uzależnione od pornografii. Niezależnie od tego, czy niezdolność do znalezienia związków spowodowała wykorzystanie pornografii, czy też używanie pornografii uniemożliwiło nam naukę znalezienia związków seksualnych, jest kwestią kurczaka / jajka. Najważniejsze jest kilka rzeczy:
(1) Jesteśmy istotami seksualnymi. Nie możemy powstrzymać się od seksu na zawsze. A każda próba wyjścia z PMO powinna być połączona z uczciwą introspekcją tego, co doprowadziło nas tutaj do początku i czego unikamy w życiu, abyśmy mogli przejść do emocjonalnie zdrowych relacji seksualnych, które chcemy.
(2) WKRĘTY ZE STRONY Z NASZĄ PERCEPCJĄ. Teraz to nie problem. Ale ponieważ nasza PERCEPCJA jest tym, co informuje o naszych BELIEFS, mamy problem ze śmieciami i odpadami. Twoja zdolność do gromadzenia dokładnych danych została naruszona. Warto to powtórzyć, więc powiem to inaczej.
Jeśli jesteś uzależniony od PMO od dłuższego czasu, przekonania o kobietach - które sprawiają, że TOTAL ma sens, biorąc pod uwagę twoje postrzeganie - prawdopodobnie zostaną poinformowane przez błędy poznawcze, a zatem są niedokładne.
Na przykład przekonania, takie jak „kobiety nie są zainteresowane seksem” lub „kobiety są przyciągane tylko przez dobrze wyglądających mężczyzn” lub „kobiety nie są dla mnie atrakcyjne” lub „kobiety interesują się tylko Ryanem Reynoldsem, a nie faceci ja ”są oparte na percepcjach, które zostały wypaczone przez nasze użycie PMO.
Oto kolejny duży, ludzie, którzy używają dużo pornografii, często mają z tego powodu wstyd. Nie widzisz facetów biegających w kółko, mówiących „Proud Porn User 15 years and counting”. Cóż, jeśli twój jeden seksualny rynek jest obszarem, który ma wiele wstydu, to jest problem. Ponieważ teraz wziąłeś normalny składnik wstydu obecny w naszym uwarunkowaniu społecznym i pogorszyłeś go 20x. Trudno jest znaleźć partnera seksualnego, kiedy wstydzisz się seksu.
Jeśli więc twoim celem jest posiadanie zdrowych relacji seksualnych, jedną z rzeczy, które musiałem zrobić, jest porzucenie wcześniejszych przekonań na temat tego, czego pragną kobiety i jak kobiety pracują… ponieważ tak wiele z tych przekonań jest opartych - logicznie, pamiętajcie - o naszej indywidualnej interpretacji naszych doświadczeń życiowych, które zostały błędnie zinterpretowane w wyniku naszego wykorzystania pornografii. Dla niektórych z nas nasze frustracje wobec kobiet wyprzedzały nasze uzależnienie od porno. Tak było ze mną. Mój ojciec nie był męskim wzorem do naśladowania, moi rodzice byli imigrantami z innego kraju, podczas gdy ja celowałem w badania naukowe, byłem - w najlepszym razie - zaradczy, gdy przyszło do mojego rozwoju społecznego.
Niestety, PMO popchnęło ten rozwój jeszcze dalej i dalej. Straciłem dziewictwo w 23 i nie miałem innego partnera seksualnego do wieku 28.
Ale nie jest za późno. Byłem spóźniony… BARDZO późno. Ale moje życie seksualne zmieniło się do tego stopnia, że teraz celowo odrzucam potencjalnych partnerów, ponieważ teraz próbuję zmusić moje ciało do funkcjonowania w sposób seksualnie zdrowy. Aby jednak dojść do tego, każdy, kto jest uzdrawiającym uzależnionym od PMO, musi zacząć od ponownego zbadania doświadczeń swojego życia z kobietami, wiedząc, że ich postrzeganie tego, co się wydarzyło (i nie zdarzyło się) - a jednocześnie logiczne, biorąc pod uwagę to, co postrzegali - nie są całkowicie dokładne, ponieważ uzależnienie zawiedli nasze zdolności poznawcze i percepcyjne.
;
