Ups i Downs z pierwszych dni 21

Postawa jest normalna podczas powrotu do zdrowiaA więc… po 21 dniach oto kilka kluczowych obserwacji.

1 - Byłem DUŻO bardziej przygnębiony. Wiem, że jest to związane z brakiem fantazjowania, masturbacją itp., Ponieważ nigdy wcześniej tego nie doświadczyłem. Rzecz w tym, że widzę, czym to jest. Muszę tylko mieć pewność, że to minie, więc po prostu sobie z tym radzę. Ale jest tam i jest paskudny. Łatwo jest kiełbasa część tej podróży.

2 - Mniej lęku - miałem lęk o niskim stopniu nasilenia, podobny do bardzo drobnych objawów ZOK. Poczuj się winny po jeździe i innych rzeczach. Myślę, że mój umysł zwykł znajdować powody, by czuć się winnym, aby dopasować się do fizycznego poczucia niepokoju, które miałem. Ten lęk niskiego stopnia już minął. To jest Najlepiej część tej podróży.

3 Dużo bardziej poirytowany. Od kilku tygodni bardzo łatwo mnie irytuje. To jest dla mnie takie oczywiste. Szybko się złoszczę, a to prawie może przerodzić się w wściekłość. Nienawidzę tego… ale jestem tego świadomy. To dla mnie najstraszniejsza część podróży.

4. Przejrzystość, skupienie, czujność - jak mówili inni, jestem generalnie bardziej czujny, bardziej skupiony i nie mam ciągłej mgły w moim mózgu!

5. Drobne bóle głowy - nie jestem osobą z typem bólu głowy, ale w ciągu pierwszych kilku tygodni miałem dużo małych bólów głowy.

6. Spokój - generalnie jestem obecnie O WIELE spokojniejszy - fizycznie. Jestem zadowolony z czytania książki, relaksu, oglądania telewizji, a nawet spania w łóżku. W przeszłości nie było to dla mnie możliwe. Fizycznie musiałem coś robić, a mój mózg nigdy nie był bezczynny. To dla mnie OGROMNA pozytywna korzyść. Możliwość relaksu i czerpania przyjemności z rzeczy, które nigdy wcześniej mnie nie interesowały, jest niesamowita.

7. Życie chwilą - wydaje się, że prawie wyłącznie żyję chwilą, żyję w prawdziwym świecie i to jest wspaniałe uczucie. Teraz myślę bardziej długoterminowo i potrafię myśleć o czymś więcej niż następnego dnia. To wspaniałe uczucie być tak… obecnym.

8. Uważam, że kiedy patrzę w lustro w dzisiejszych czasach, lubię to, co widzę (fizycznie) bardziej niż wcześniej.

9. Wydaje mi się, że jestem w stanie lepiej kontrolować swoje pragnienie jedzenia niż normalnie. Znacznie łatwiej jest zjeść zdrowy, zrównoważony posiłek niż bzdury.

10. Wydaje mi się, że podbijam rzeczy na wszystkich poziomach życia w tej chwili prawie podświadomie:
- Jem dużo lepiej
- lepiej dbam o siebie (higiena osobista) itp.
- Biorę odpowiedzialność za swoje finanse
- Planuję swoją przyszłość
- Jestem bardziej dumny ze swojego wyglądu
- Zwykle ćwiczę
- Ciągle myślę o znalezieniu miłości
- INTERESUJE MNIE ŻYCIE I KOCHANIE SIEBIE

11. Jak relacjonowali inni, dużo teraz śnię - lub przynajmniej pamiętam swoje sny. To jest coś, co normalnie się nie zdarza.

12. W tej chwili uwielbiam być nagi. Uwielbiam chodzić nago po domu i nie mogę się doczekać spania nago w swoim łóżku. NIE mam pojęcia, o co w tym wszystkim chodzi… ale to prawda!

13 Mój penis wygląda na bardzo małego w tej chwili. Komicznie mały nawet!

14. Flatline - wydaje mi się, że mam płaską linię. Wydaje mi się, że mam znacznie mniejsze libido niż normalnie, a mój penis jest bez życia. Początkowo przestraszyłem się i chciałem się drażnić, aby zobaczyć, czy nadal mogę to podnieść. Po odczytaniu posty na YBOP, Zdecydowałem, że ten symptom był normalną częścią tego procesu i właśnie miałem odwagę biec z nim.

15. Picie kaca wydaje się znacznie lepsze. Zwykle po sesji picia czuję się zaniepokojona, winna i przygnębiona. Mój mózg szuka powodów, by poczuć się winnym z jakiegoś powodu, ponieważ fizycznie moje ciało czuje się źle. Boję się tego uczucia i trwa to kilka dni. Jednak po ostatniej sesji picia miałem kaca, ale nie byłem przygnębiony, niespokojny czy winny. Miejmy nadzieję, że to prawdziwa obserwacja. Dam ci znać!

16. Uważam, że dużo więcej kobiet jest atrakcyjniejszych niż zwykle. Uwielbiam to.

17. Nie jestem napalony! W poprzednich próbach po powiedzeniu tydzień lub tak stałbym się bardzo napalony. Uwielbiałbym to uczucie i mógłbym to utrzymać przez wiele dni. Ostatecznie jednak będę miał przewagę i z czasem skończy się. Tym razem jednak nie pomyślałem nawet o czymś seksualnym. To bardzo ułatwiło wstrzymanie się od głosu. Myślę też, że to znacznie pogorszyło depresję.

Więc masz to. Weź to, co chcesz, ale myślę, że wszystkie te obserwacje są prawdziwe!