Ta strona bardzo mi pomogła. Wyleczyłem zaburzenia erekcji i nabrałem formy i poczyniłem znaczne postępy w realizacji moich długoterminowych celów. Dowiedziałem się, że mogę zmienić swoje życie, gdybym skierował swoją wewnętrzną siłę woli. Przez milion lat nie myślałem, że wytrzymam przez rok (osoba, która codziennie będzie fapować i oglądać porno), ale zrobiłem to!
Cóż, po tym skończyłem.
Mam nadzieję, że ten wątek motywuje każdego, kto z początku próbuje zrestartować komputer (tak jak ja).
[Rady dla innych] Nie licz swoich nawrotów to NIE WYDAJNE.
Ta strategia działała na mnie (skopiowałem i wkleiłem z mojego wcześniejszego posta).
Największym wyzwaniem dla mnie jest to, że moje życie kręci się wokół komputera i dostępu do internetu. To tak, jakby pokusa pukała do drzwi co sekundę. Ale sposób, w jaki poradziłem sobie z całą podróżą, był.
1) Przeżyj dzień bez nawrotów.
2) Jeśli nawrót zacznie się od nowa i nie pokonaj go (bardzo ważne!) I spróbuj swojej poprzedniej passy.
3) Jeśli nie nawrócę, podwoj poprzednią passę o 2 i uznaj, że jesteś nowym celem.
4) Jeśli nawrót zacznie się od nowa i nie pokonaj go (bardzo ważne!) I spróbuj swojej poprzedniej passy.
5) powtórz… itd.
Cóż, masz jist.
Stało się tak, że 1 dzień stał się 2 dniami, 4 dniami stał się tygodniem, dwoma tygodniami, a potem miesiącem. Powiedziałbym, że po 45 dniach uczucie nałogu mija, a potem płynie gładko. Największym sekretem, jaki znalazłem, jest to, aby nie pokonać siebie w nawrotach i zaakceptować to jako naturalne, a to tylko miara poprzedniej ustalonej wartości, którą musisz przekroczyć przy następnej próbie….
Nigdy nie miałem problemu ze spotkaniami z dziewczynami. Miałem problem z ED z dziewczynami. Byłem w porządku, biorąc rok wolnego i nie skupiając się na dziewczynach. Myślę, że to czyni cię bardziej atrakcyjnym, ponieważ nie wydajesz się być „potrzebującym”. Nie jesteś zależny od aprobaty tej dziewczyny i masz to w dupie.
Największym wyzwaniem dla mnie było to, że ciągle muszę być przy komputerze. Więc potencjał jest zawsze obecny.
Słuchaj, zacząłem to w sierpniu 2014. Zerowałem około 3-4 razy (nawet około 30 dnia), przy każdej kolejnej próbie poprawienia mojego rekordu. Nie martw się o niepowodzenie. Kiedy czujesz wezwanie, nie bij się z tego powodu ani nie czuj się winny. To jest twój mózg wciąż przyzwyczajony do tego, do czego jest trenowany. Po prostu spróbuj go oszukać, zastępując go czymś, co go zastąpi, aby zapomnieć (pójście na przejażdżkę, wyjście na film działa dla mnie, coś, co nie pozwala Twojemu umysłowi się zastanawiać ani nie pozwala na PMO).
LINK - 5 więcej dni, aż osiągnę swój cel pełnego roku bez PMO.
by nofapmike
;
