Aktywnie nie stawiałem czoła PMO na temat 2 lat. Podczas tych lat 2 miałem duże wzloty, poważne upadki i wszystko pomiędzy. Przejście od nawyku wieloletniego do zatrzymania zimnego indyka wcale nie jest łatwym zadaniem. Nawet do tej pory nadal mam slipy, ale cieszę się, że mogę powiedzieć, że podczas mojego pobytu w tej społeczności wypadki są WIĘCEJ mniejsze, a to tylko kwestia czasu, zanim będę mógł w końcu poczuć, że 100% został ponownie uruchomiony.
Porozmawiajmy teraz o moim osobistym problemie. Zwykle jest to przeciętna historia NoFap, przez moje nastoletnie lata uderzałem kilka razy dziennie. W miarę upływu czasu i kontynuacji mojego nawyku moje preferencje dotyczące porno zaczęły stawać się coraz bardziej nienormalne, ostatecznie powodując, że przestawałem się tylko na bardzo specyficzne kategorie porno.
W liceum poznałem dziewczynę, która stała się miłością mojego życia. Byliśmy dla siebie pierwszą miłością, braliśmy sobie dziewictwa, tego rodzaju relacje. Wszystko było super, z wyjątkiem tego, gdy chodziło o seksowny czas. Zauważyłem, że naprawdę mogłem się podniecić tylko wtedy, gdy rzeczy, które robiliśmy, były bardziej ekstremalne, a nie rzeczy wolniejsze i intymne.
Ilekroć próbowaliśmy być intymni w łóżku, nie mogłem zmusić mojego żołnierza, by uratował mi życie, co zraniło mnie i, co ważniejsze, ją. Zaczęła czuć się mniej piękna, zacząłem odczuwać duży niepokój na myśl o seksie iw końcu zerwaliśmy. Nie powiem, że seks był absolutnym powodem naszego rozstania, ale był to czynnik. Nie było nic bardziej niż pokazanie tej dziewczynie, jaka była piękna i jak bardzo ją kochałem.
Natknąłem się YourBrainOnPorn pewnej nocy (strona AMAZING, sprawdź, jeśli nie) i kiedy skończyłem czytać o innych ludziach, którzy przeglądali to, czym byłem i o co chodziło, wyciągnąłem oczy. W końcu znalazłem problem i znalazłem to, co musiałem zrobić, żeby się poprawić, ale do cholery, nigdy nie wiedziałem, jak trudno będzie. Tak jak powiedziałem, wciąż walczę z PMO, ponieważ będę całe moje życie, ale chciałbym podzielić się pewnymi sprawami, dlaczego ta społeczność sprawia, że jestem trochę zdenerwowany.
- Widzę posty o ludziach, którzy mówią, że jeśli się poślizgną, to ich „passa” się skończy i pobiją się. NoFap nie jest łatwe, seks jest czymś, co my, bracia, musimy funkcjonować w życiu, jest częścią życia. NoFap nie powinno dotyczyć liczby dni, ale stylu życia. Każdy czasami się potyka, a jeśli to zrobisz, pamiętaj, że jest w porządku. Nie nienawidź siebie, nie myśl, że cały postęp, który zrobiłeś, dobiegł końca, po prostu zastanów się, co cię spowodowało i działaj, aby nie wiązać się ponownie z tym wyzwalaczem. Nie twierdzę, że wyznaczanie sobie celu, jak długo powstrzymujesz się od głosu, nie jest w porządku, ale coś ważnego, co powiedziała mi moja mama, było to, żebym nigdy nie myślał zbyt daleko do przodu. Czasami zamiast myśleć „co mogę zrobić, aby stać się lepszym w tym okresie”, pomyśl „co mogę zrobić, aby się dzisiaj poprawić”. A jeszcze lepiej, pomyśl „Co mogę zrobić, aby stać się lepszym w tej godzinie”. Każdego dnia albo walczyłeś, albo nie, a jeśli tego nie zrobiłeś, to wspaniale, kontynuuj dobrą robotę! Jeśli się poślizgniesz, zrelaksuj się, zachowaj spokój i wróć do żadnego PMO następnego dnia. Często myślałem o osiągnięciu tego 90-dniowego okresu, poślizgnąłem się w połowie i myślę, że zrujnowałem cały proces ponownego uruchamiania. Tak jednak nie jest, ponieważ możliwość spędzenia 45 dni bez fagowania jest samo w sobie dużym osiągnięciem, ciesz się postępem, jaki robisz każdego dnia.
- Super moc. Czuję, że sposób, w jaki ludzie rzucają ten termin, daje NoFap fałszywe wrażenie, podobnie jak dla mnie. Pomyślałem, że jeśli zatrzymam PMO, że wszystkie te magiczne rzeczy się wydarzą i nagle stałbym się największym kolesiem na ziemi, ale tak nie jest. Wstrzymanie się od PMO daje ci znacznie więcej energii, niż przypuszczałeś (jeśli tego nie zauważyłeś, po nocy, w której się trzęsiesz, czujesz się wyczerpany następnego ranka, podczas gdy brak nocy wcześniejszej sprawia, że budzenie jest znacznie łatwiejsze.) Energia, motywacja , a napęd, który czujesz, jest super mocą, ale nadal musisz odejść, być aktywnym i działać zgodnie z tym.
- Ludzie zachowujący się jak masturbacja są gorsi niż diabeł wygrywający na loterii. Masturbacja jest w MODERACJI właściwie zdrowa dla ludzi, a nie dla osób uzależnionych. Masturbacja nie była dla mnie i większości z nas zdrowa, ponieważ robiłbym to 3-6 razy dziennie przez jakiś czas. To nie jest umiar, to nadmierne. Z tego powodu dokonałem wyboru LIFESTYLE, aby już tego nie robić, ponieważ jestem uzależniony od seksu.
Zdecydowałem się to zrobić z wielu powodów. Chcę przestać patrzeć na kobiety jako obiekty seksualne. Chcę być w stanie zrozumieć, jak ludzie się czują i troszczą się o nich. Nie chcę niczego więcej, niż być bliskim z uroczą kobietą, zwłaszcza moją byłą dziewczyną. Jesteśmy teraz fajni i rozmawiamy, więc jestem bardziej niż kiedykolwiek zmotywowany do utrzymania tego stylu życia, aby mieć nadzieję, że odzyska ją. Jeśli tego nie zrobię, to nie koniec świata, ponieważ zrobiłem dla siebie tak wielki postęp. Doszedłem do punktu, w którym nawet jeśli się ześlizgnę, jeśli po prostu pójdę na jeden dzień bez przypominania, wtedy czuję się o wiele lepiej, więc wyobraź sobie, jak się czułbym po tygodniach, nawet miesiącach, a to jest motywacja do zatrzymania się.
Porozmawiajmy teraz o korzyściach, których sam byłem świadkiem w tym czasie. (Z wyłączeniem porannego drewna, twardszych erekcji, ponieważ wszyscy wiedzą, że dzieje się tak z NoFap.)
- Więcej energii i motywacji (super moce)
- DUŻO mniej niepokoju społecznego (zawsze byłem bardzo towarzyski, ale nie fapping sprawia, że mówienie jest o wiele łatwiejsze. Utrzymywanie silnego kontaktu wzrokowego i utrzymywanie pewnej postawy staje się znacznie łatwiejsze. Teraz ludzie tutaj dużo mówią o tym, jak kobiety po prostu podchodzą do teraz, gdy nie dodzwonili się na miły okres czasu, wierzę, że jest to związane z aspektem zaufania, ponieważ najprawdopodobniej uśmiechasz się bardziej i wydajesz się być osobą przystępną.)
- Zdrowsze włosy (moje włosy są znacznie mniej tłuste i mają dużo lepszą teksturę, jak ktoś inny wspomniał w swoim poście kilka dni temu).
- Głębszy głos (Wiele osób mówi, że tak się im dzieje i nie sądzę, że mój głos się pogłębił, ale wygląda znacznie głośniej, a może to, co mają na myśli).
- Czystsza skóra (Moja skóra nie jest ziarnista i tłusta, i naprawdę zaczyna nabierać blasku po okresie braku PMO).
- Po prostu cieszę się, że mogę żyć w ogóle. (Nie jestem przygnębiony, ale żadne PMO nie doceniło mnie w mniejszym stopniu w życiu i nie było tak poirytowane. Małe rzeczy, takie jak dziewczyna, która najpierw wysyła mi wiadomość tekstową, sprawiają, że się uśmiecham, bo wiem, że ta osoba myślała o mnie, co jest niesamowite.)
Na koniec nie mówię wam, co robić i jak uruchamiać metody bez PMO. Chciałem tylko wyrazić swoją historię i drobne problemy, które mam z tą społecznością. Wszyscy jesteście wspaniałymi ludźmi i wiem, że każdy z was może żyć w stylu NoFap, po prostu musicie go znaleźć w sobie. Kocham was wszystkich i mam nadzieję, że nadejdą jaśniejsze dni dla tych, którzy czują, że utknęli w ciemności.
LINK - Jak przeglądam NoFap i jaki mam problem podczas przeglądania tej społeczności (LONG POST)
;
