500 dni - bez porno. Bez masturbacji: jak to zrobiłem

Cześć chłopaki,

Chciałem tylko napisać na tym forum o tym, czego nauczyłem się podczas mojej podróży. Po pierwsze, oto film, który stworzyłem, który wyjaśnia, jak w końcu coś dla mnie „kliknęło” po kilku latach trudności w powstrzymywaniu się od pornografii / masturbacji przez długi czas:

https://www.youtube.com/watch?v=FUK42k7FiDc

Po drugie, chciałbym opisać, skąd przyszedłem podczas mojej podróży. Jest to ważne, ponieważ realizacje, które doszedłem, odnoszące się do tego, jak odnieść sukces w powstrzymywaniu się od pornografii / masturbacji przez długie okresy, w dużej mierze pochodzą z tych obszarów. Tak więc, oprócz dążenia do „samodoskonalenia”, mam także:

  • Spędził 3 lata w społeczności pickupów
  • Kilka lat jako student tantry
  • Kilka lat zgłębiania moich emocji przez siebie, w grupach / odosobnieniach, z doradcami itp.

Kilka innych punktów:

  • Proces był dla mnie całkiem prosty, gdy coś „kliknęło” (nie musiałem liczyć dni)
  • W dzisiejszych czasach prawdopodobnie mam nocną emisję może raz w tygodniu.
  •  Nie mam szalejącego popędu seksualnego / nie myślę o seksie tak bardzo (wyjaśnię to później)

Dlaczego więc rzeczy nagle „kliknęły” dla mnie? Był to wynik kilku lat tego, co nazywam „pracą naziemną”, co stworzyło mi miejsce na dłuższe okresy bez pornografii / masturbacji.

Kiedy podejmujesz wyzwanie bez fap, twoja „energia seksualna” (bioenergia twojego ciała lub bio-energia elektryczna) rośnie. Energia seksualna jest rozładowywana podczas wytrysku (jestem pewien, że odczuwasz spadek poziomu energii, gdy tak się dzieje), ale jest ona również wykorzystywana do trawienia, naprawy ciała, wzrostu mięśni itp. Budujemy tę energię poprzez spożywanie żywności, wody, światło słoneczne itp.

Twój poziom energii seksualnej jest bezpośrednio związany z twoją osobistą mocą (jestem pewien, że zauważysz uczucia większej mocy, gdy nie podejmujesz żadnej próby). Więc jeśli jesteś w środowisku, w którym czujesz się pozbawiony mocy, będzie to sprzeczne z twoim pragnieniem kultywowania większej mocy w twoim ciele.

Dlatego faceci czują presję na wytrysk (tj. Rozładowanie ich energii seksualnej). To nacisk rzeczy, których jeszcze nie rozwiązali w życiu, jest sprzeczny z ich nowym wzmocnionym poziomem mocy w ich ciele.

Mam nadzieję, że to ma sens… Zasadniczo kluczem do długofalowego sukcesu jest „przygotowanie” do stworzenia środowiska, które będzie wspierać nowy, potężniejszy z was, w który jesteście w trakcie przekształcania. Szczerze mówiąc, dotarcie do tego punktu zajęło mi lata 4; jednak każdy jest inny, więc ten okres będzie się różnił dla każdego. Dopiero po latach 4 zdałem sobie sprawę, jak wszystkie elementy pasują do siebie.   

Więc co mam na myśli przez „prace przygotowawcze” i jak możesz osiągnąć ten punkt? Twoja zdolność do utrzymywania zwiększonego poziomu energii seksualnej wiąże się z dwiema rzeczami:

1. Twoja „zewnętrzna wolność” (tj. Twoja męskość), czyli Twój „wewnętrzny mężczyzna”

Nie chodzi o bycie „człowiekiem macho”, ale o uczenie się, jak stawić czoła swoim lękom, abyś mógł stworzyć rodzaj życia, w którym naprawdę chcesz żyć (tj. Rodzaj życia, w którym czujesz się potężny, a zatem możesz trzymać się wyższe poziomy energii seksualnej).

Jeśli jesteś w sytuacji pracy / związku / życia, której nie lubisz, te rzeczy będą cię naciskać, dopóki nie zmniejszysz odpowiednio poziomu mocy (tj. Ejakulatu). Kluczem do sukcesu jest regularne uczenie się, jak stawić czoła swoim lękom, dzięki czemu możesz zacząć podejmować niezbędne kroki, aby stworzyć pożądane życie.
 
Wskazówka: Aby praktykować kultywowanie wolności zewnętrznej, staraj się robić coś konsekwentnie, co wydaje ci się przerażające, ale także lubisz robić. Dla mnie był to pickup, ale może to być również jazda na deskorolce, podnoszenie ciężarów, uprawianie sportów wyczynowych itp.   

2. Twoja „wewnętrzna wolność” (twoja kobiecość), czyli ty „wewnętrzna kobieta”

Niektórzy ludzie często odczuwają potrzebę wytrysku, ponieważ boją się odczuwać pewne emocje związane z przeszłymi urazami. Aby stworzyć wewnętrzną wolność, musisz zbadać te emocje, nie w celu „pozbycia się ich”, ale integracji i akceptacji ich jako części swojego doświadczenia.

Kiedy budujesz swoją energię seksualną (tj. Twoją bioelektryczną energię) w swoim ciele, zwiększasz swoją zdolność odczuwania emocji. To wywoła emocje, przed którymi się ukrywasz, być może związane z przeszłymi wydarzeniami: złością, bólem, smutkiem, bezbronnością itd. Każda emocja, którą akceptujesz i integrujesz, tym więcej „wewnętrznej wolności” tworzysz i większej zdolności, którą muszą mieć więcej energii seksualnej.

Wskazówka: spróbuj udostępnić emocjonalnie więcej znajomym, rodzinie lub swojemu partnerowi (upewnij się, że jest to ktoś, kto może pomieścić emocjonalnie). Dobrym pomysłem może być również skorzystanie z sesji doradczych lub innych metod leczenia (upewnij się, że wybrałeś facylitatora / doradcę, który naprawdę troszczy się o dobro swoich klientów)

Poślubienie twojej „wewnętrznej kobiety” i „wewnętrznego mężczyzny”

Kiedy osiągnąłem pewien poziom zewnętrznej i wewnętrznej wolności, porno i masturbacja nagle przestały istnieć w moim życiu. Jednak odkryłem, że rozwinąłem wtedy szalejący popęd płciowy i czułem, że potrzebuję dużo seksu od kobiet.

Jak więc przeszedłem od szalejącego popędu seksualnego do tego, żeby w ogóle nie myśleć o seksie?

Przeszedłem przez osobisty proces, który nazywam „małżeństwem” mojej wewnętrznej kobiety i „wewnętrznego mężczyzny”.

Pozwólcie, że wyjaśnię to dalej, ponieważ może to wydawać się nieco mylące jako nowa koncepcja… Kiedy przejdę przez to wyjaśnienie, dam wam prostą praktykę, która da wam te same wyniki.

No to ruszamy.

Twoja męskość wyraża się poprzez twoją seksualną ekspresję (jak przenikasz świat), podczas gdy twoja kobiecość wyraża się poprzez twoją miłość (jak kochasz świat). Natura męskiej i żeńskiej dynamiki polega na tym, że męskość przenika kobiecość, a kobiecość odżywia męskość - obie dają i otrzymują od siebie. Mówiąc prościej, mężczyzna daje kobiecie swoją seksualną ekspresję, a kobieta daje człowiekowi miłość (myśl gotowanie / przytulanie / spędzanie czasu razem itd.).

Teraz… wszyscy mamy „wewnętrznego mężczyznę” i „wewnętrzną kobietę” wewnątrz nas (bez homo). To, co opisałem w moich pierwszych dwóch punktach, to jak aktywować te części siebie w większym stopniu, aby móc utrzymać więcej energii seksualnej. Rzecz w tym, że im bardziej je aktywujesz, twoja męskość „wewnętrzny człowiek” i kobiecość „wewnętrzna kobieta” zaczyna szukać swoich odpowiedników. Jeśli nie są małżeństwem, zaczynają szukać swoich odpowiedników na zewnątrz (tj. Poza sobą).

Może to przejawiać się w zachowaniu od uzależnienia od seksu („wewnętrzny człowiek” szukający „wewnętrznej kobiety” poza sobą) do emocjonalnego niepokoju wokół kobiet („kobieta wewnętrzna” szukająca „wewnętrznego człowieka” na zewnątrz), między innymi…

Jak więc „ożenić się” ze swoim mężczyzną i kobietą („kobieta wewnętrzna” i „człowiek wewnętrzny”)?

Prosty. Spędź czas kochając swojego penisa. Pomyśl o tym, co tu mówię. Miłość (tj. Wyraz kobiecy), twój penis (tj. Twoja ekspresja seksualna - wyraz męskości). Musisz stworzyć kochający związek ze swoim penisem. Kiedy to zrobisz, zaczniesz bardziej skupiać się na swojej seksualności, ponieważ odżywiasz się wewnętrznie, zamiast stale patrzeć na zewnątrz na następne kobiety, tę kolejną fantazję itp.

Jak kochasz swojego penisa? Każdy doświadcza miłości inaczej, więc jest to coś, czego będziesz musiał odkryć sam. Jeśli znasz „języki miłości 5”, dotyczą one również miłości własnej (wykonaj wyszukiwanie google). Dla mnie, bez względu na odczucia seksualne, których doświadczam, praktykuję spotkanie z całkowitą miłością i akceptacją, pozwalając temu uczuciu w pełni w moim ciele, jednocześnie czując połączenie między moim sercem (kobiecym) a penisiem (męskim). Za każdym razem, gdy ćwiczysz, wzmacniasz połączenie 

Jeśli masz jakieś pytania, postaram się odpowiedzieć na nie najlepiej, jak mogę poniżej; nie jestem jednak pewien, ile czasu spędzę na forum, więc przepraszam z góry, jeśli nie odpowiem na twoje pytanie.

błogosławieństwa,

Andy

LINK - 500 Days. Brak porno. No Masturbation .: Jak to zrobiłem. (+ wideo)

BY  Andy123456