Cóż, osiągnąłem 90 dni! Nigdy tak naprawdę nie myślałem, że to się stanie, ale myślę, że jedyną rzeczą, która trzyma mnie przy życiu, jest świadomość, że fapping nie rozwiąże moich problemów. Za każdym razem, gdy myślę o nawrocie, zawsze myślę „Byłem tam, wiem, dokąd to prowadzi”
Jak więc sytuacja się zmieniła? Prawdopodobnie rozczaruję wielu ludzi, mówiąc, że moje życie nie zmieniło się bardzo. Myślę, że fapping był tylko mechanizmem ucieczki dla mojego życia i problemów emocjonalnych, zabierz fapping, a problemy nadal istnieją.
Były jednak pewne korzyści:
- Potrafię spojrzeć ludziom w oczy i przywitać się bez wstydu, zdarza mi się nawet inicjować rozmowy z zupełnie nieznajomymi.
- Znowu dostaję porannych erekcji – Nie codziennie, ale przynajmniej wiem, że tam na dole wciąż wszystko działa.
Większość z tego była jednak dość trudna, prawdopodobnie bardziej z powodu braku ucieczki od moich emocji. Byłem bardzo rozdrażniony, zestresowany i zły, mam poważne problemy ze snem i wciąż znajduję komfort jedzenia i innych rzeczy jako substytutu fagowania. Nie jestem do końca pewien, czy jest to „płaska linia”, czy po prostu cały ten bagaż emocjonalny wychodzący na powierzchnię.
Pozytywnie mówiąc, zacząłem uczyć się hiszpańskiego przez duolingo, mogę też spróbować zdobyć coś audio, kiedy jestem w samochodzie. Ja też znowu wezmę do ręki gitarę.
Naprawdę muszę zapisać się na siłownię i trochę poćwiczyć; Naprawdę myślę, że to obniży mój poziom stresu. Myślę, że mam wiele problemów związanych z „miłym facetem”, które również wymagają uporządkowania.
TLDR – Gotowe 90 dni w trybie trudnym – Znalezienie życia równie trudnego, ale wydaje mi się, że wiem, co należy zrobić, aby uporządkować swoje życie.
LINK - Raport dnia 90
by joe_zz
;
