90 dni! Miałem konto z odznaką, ale przypadkowo wylogowałem się kilka tygodni temu i brakowało mi zarówno hasła, jak i linku e-mail do utworzenia nowego hasła. Na szczęście byłem na tyle blisko, by wiedzieć, że mój 90 jest dzisiaj, a może jutro. Mogło być nawet wczoraj. Niezależnie od tego, oto mój raport.
Zrobiłem kilka slipów porno i zresetowałem odznakę PornFree (zrobiłem dla niej nowe konto, ponieważ musiałem zacząć od nowa). W przeciwieństwie do przeszłości patrzyłem na pornografię każdego dnia, co najmniej od dwudziestu dni i nigdy nie przekracza dwóch dni. To dwa dni więcej niż jest to dopuszczalne, ale jego postęp. Podczas tych poślizgów odepchnąłem chęć bycia fap. Iv wyłączył K9, na początku był pomocny, ale teraz jest to tylko niewielka przeszkoda, jeśli zdecyduję się poślizgnąć. Muszę polegać na mojej własnej sile woli, aby oprzeć się pornografii, tak jak to robię.
Mokre sny (irytujące oznaki powrotu do zdrowia w zależności od tego, kiedy to nastąpi) nadal się zdarzają. Czasami mam WD trzy noce z rzędu i czasami bez niego pójdę znacznie dłużej. Fantazje zdarzają się rano, kiedy się budzę. Staram się je podnieść i unikać, ale nie zawsze tak się dzieje. Mam nadzieję, że podczas pracy nad pornografią stanie się to łatwiejsze do opanowania.
Nastąpiły ogólne ulepszenia, które stały się częścią mojej codziennej rutyny. Zimne prysznice są teraz prawie przyjemne, czuję się dziwnie, jeśli mam prosty gorący prysznic. Moje treningi to nic wielkiego, pompki i uderzenia w bieżnię, ale to więcej niż kiedyś. Mam nowy poziom energii, którego nie zawsze zauważam, jeśli nie mam mokrego snu lub gdy nawróciłem. Medytuję, kiedy mogę, a to z pewnością pomaga. SPRÓBUJĘ lepiej jeść i spać, ale życie studenckie nie zawsze wspiera to szczególnie w finałach, takich jak teraz.
W przeciwieństwie do innych postów na NoFap nie stałem się bogiem seksu. Nie mówię, że nie mam pewności siebie i łatwiej rozmawiam z dziewczynami. Czasami myślę, że dostaję więcej spojrzeń, ale moja całkowita bezużyteczność wobec kobiet oznacza, że zapisuję to jako cokolwiek innego. Które to może być. To coś oddzielnego od Nofap, nad którym muszę pracować.
Fapping nigdy nie był dla mnie uzależnieniem. Był to problem zarówno z czasem zmarnowanym, jak i faktem, że przypominałem sobie hentai (uważam to za jedną z najgorszych form pornografii) i wiedziałem, że z łatwością może stać się czymś najgorszym, jeśli na to pozwolę. W 90 Days myślę, że mam problem pod kontrolą i doprowadził mnie do pewnych pozytywnych zmian, na których mogę się oprzeć. Pornografia była zawsze większym problemem i tym, na którym powinienem się skoncentrować jako pierwszy. Nadal mam poślizgi porno i wiem, że jeden z nich może łatwo doprowadzić mnie z powrotem do PMO. Cieszę się, że mogę dodać to osiągnięcie na czas Bożego Narodzenia, a przy odrobinie szczęścia mam pozytywne raporty na temat PornFree przed Wielkanocą.
Moja ostatnia wiadomość to wiedzieć, jakie są twoje prawdziwe problemy. Przyznaję, że zacząłem NoFap z obietnicy przyciągania dziewczyn. Ale po kilku nawrotach zdałem sobie sprawę, że były znacznie większe problemy, jeśli nie mogłem być łatwo bez fantazji porno. Walka z klapsami sprawiła, że wypełniłem czas pompkami, spróbowałem obudzić się i natychmiast wstać, zatankować zimne prysznice i ostatecznie cieszyć się nimi. Miałem zrywki porno, ale to tylko uświadamia mi, gdzie są problemy. Poszedłem 90 dni bez MO, mogę zrobić 90 dni bez porno. A potem zobacz, dokąd zaprowadzą mnie kolejne dni. Nawet jeśli NoFap nie jest ulepszeniem, o którym myślałeś, że poprawisz się.
LINK - Raport z dnia 90
by WinterZero7
;
