Wiek 15-175 dni, lęk społeczny całkowicie ustąpił, wzrosła motywacja

Od jakiegoś czasu chciałem napisać historię sukcesu, a czy jest lepszy czas niż mniej niż 30 minut po nawrocie mojej 175-dniowej passy? Aby uzyskać dodatkowe informacje, mam 15 lat

i zacząłem się masturbować w wieku około 12 lat, chociaż w tym wieku było to rzadkością i nie patrzyłem tak często na porno. To może być trochę nudne, ale postaram się, aby to było zwięzłe.

Mniej więcej w czasie, gdy skończyłem 14 lat, zacząłem mieć obsesję na punkcie masturbacji i porno, wpadając w naprawdę szalone fetysze. Doszedłem do punktu, w którym masturbowałem się co najmniej trzy razy dziennie i nawet nie przyspieszyło mi to, po prostu powstrzymało mnie przed wycofaniem. Chociaż w szkole całkiem nieźle się dogadywałem, miałem niewielu ludzi, do których mógłbym zadzwonić do przyjaciół i spędziłem 100% wolnego czasu sam w swoim pokoju, grając w gry wideo i masturbując się.

Około października 2014 r., Kilka miesięcy przed moimi piętnastymi urodzinami, mój przyjaciel przyniósł mi NoFap i to, jak zaczynał i jak wspaniale się czuł. Nie był pierwszą osobą, która mi o tym powiedziała, słyszałem o tym wcześniej, ale nigdy poważnie nie rozważałem zrobienia tego. I nawet wtedy nie brałem tego pod uwagę. Dokuczałem mu za to i masturbowałem się przynajmniej raz dziennie w bardzo ekstremalnych i przygnębiających mediach.

Nie wiem dokładnie, co się stało, ale około grudnia zacząłem łączyć się z moim niskim życiem towarzyskim i nadmierną masturbacją. Więc wróciłem do mojego przyjaciela (to świetny facet) i powiedział mi wszystko o NoFap i pomyślałem, że dam mu szansę. Mam tylko jeden lub dwa nawroty, zanim dostałem pierwszą poważną passę. Trwało to 30 dni, jednak nadal miałbym naprawdę zły nawyk poddawania się pokusie i patrzenia na porno, co ostatecznie doprowadziło do nawrotu.

Po tym nawrocie 16 lutego zdecydowałem, że potraktuję to znacznie poważniej. To był ostatni raz, kiedy nawróciłem się kilka minut temu. Przez pierwsze kilka tygodni nadal od czasu do czasu oglądałem porno z powodu silnej pokusy, ale moja wola stała się silniejsza, a pragnienia słabły i rozproszyły się. Zajęło to kilka miesięcy, ale moje życie towarzyskie zaczęło się bardzo rozwijać. Zacząłem spędzać dużo więcej czasu z innymi ludźmi, miałem swój pierwszy pocałunek i moje ogólne szczęście znacznie wzrosło. Kiedyś miałem lęk społeczny i to całkowicie zniknęło. Wzrosła również moja motywacja do doskonalenia się. Zacząłem lepiej się odżywiać, brać zimne prysznice i ćwiczyć. NoFap nie był dużą świadomą częścią mojego życia, ponieważ nigdy nie przeglądałem subwoofera, ponieważ moje pragnienia zniknęły prawie całkowicie, rzadko przychodziło mi do głowy.

To znaczy do około trzech tygodni temu, kiedy ponownie spojrzałem na porno po raz pierwszy od miesięcy. Trwało to tylko kilka sekund, ale chętnie tego szukałem. Nic wielkiego, ale nie sądzę, żebym się do tego wystarczająco zdyscyplinował. Ach, teraz popełniłem błędy, które dzisiaj popełniłem. Przeglądałem sieć i zobaczyłem link do / f / (wątek modowy 4chan) i przypomniało mi się / b /. Tak więc, będąc samotnym i napalonym, poszedłem do / b /… Pierwszy duży błąd. Samo patrzenie na jeden wątek z pornografią było jak narkoman patrząc na colę po raz pierwszy od miesięcy, ponieważ w zasadzie tak było. Otrząsnąłem się z tego i poszedłem pobiegać, aby spróbować zresetować mózg. Kiedy wróciłem, wróciłem do komputera w piwnicy, sam…. Drugi błąd. Byłem w stanie skupić się na innych rzeczach przez około 40 minut, aż znów zerknąłem. Tym razem chęć była jeszcze silniejsza. Dostałem obsesji i zacząłem binging, patrząc na wszystkie wątki NSFW, ale wciąż się nie dotykając… Nie zdawałem sobie sprawy, co się stanie.

Byłem tak zachwycony tym ekstremalnym porno i erotyką na / b /, że wszedłem w spodnie, nawet nie dotykając mojego penisa. Jak tylko to się stało, haj odszedł natychmiast i zacząłem czuć się jak gówno. Pobiegłem do łazienki, żeby wziąć zimny prysznic i zszedłem na dół, żeby się przebrać w czyste ubranie. Nadal jestem obrzydzony i rozczarowany brakiem siły woli (minęło tylko 30 minut), ale wiem, że to tylko mała bitwa w większej wojnie z PMO. Wiem, że jeden nawrót po miesiącach NoFap nie odeśle mnie z powrotem na początek, to tylko niepowodzenie i wkrótce przekroczę. Do wszystkich fapstronautów - bądź silny i trzymaj głowę wysoko. Nauka o NoFap jest jednym z największych błogosławieństw, jakie otrzymałeś w życiu, a jeśli będziesz się z nim trzymać, staniesz się znacznie lepszą osobą.