Myślę, że wczoraj lub suma w ten sposób osiągnąłem 90 dni. Niektóre korzyści to: mniej niepokoju, mniej mentalnej paplaniny, większa pewność siebie,
Czuję się bardziej seksualnie i pożądam dziewczyn o wiele bardziej.
I nie wiem, czy to jest nofap, czy nie, ale pewna liczba dziewczyn uważa mnie za atrakcyjną, nazywając mnie słodką itp., a niektóre dziewczyny ze mną flirtują. Chociaż niekoniecznie mam w tej chwili jakieś dziewczyny, które są na mojej linii.
W każdym razie, po prostu czuję się 10 razy lepiej niż wtedy, gdy walę. Kiedy fapuję, czuję się okropnie i winny i po prostu jak cholerny słabeusz. Czuję coś zupełnie przeciwnego, kiedy przestaję fagować. Czuję się silny. Odzyskałam kontrolę nad swoim życiem i mam o wiele więcej wolnego czasu. Korzystam z pornografii odkąd skończyłem 10 lat i cieszę się, że oficjalnie z tym skończyłem.
Spotkałem wiele dziewczyn w mojej szkole średniej, pewną liczbę, które zaczęły próbować zwrócić na siebie moją uwagę. Widząc, że osiągnąłem znak 90 dni, mogę powiedzieć, że w tym okresie moja pewność siebie gwałtownie wzrosła, ale czułem, że pewność siebie skacze około 7 dnia i trochę wzrosła, ale wydaje mi się, że czasami spada z od czasu do czasu, ale nigdzie w pobliżu, kiedy waliłem.
Widziałem wiele korzyści, ale też nie wiedziałbym, czy to wszystko od NoFap. Podnosiłem też ciężary i medytowałem.
To naprawdę nie jest takie trudne. wymaga to dużo dyscypliny, ale jeśli szczerze chcesz rzucić to uzależnienie i masz silne pragnienie zagłębienia się w swoim sercu: przestaniesz. wszystko sprowadza się do tego. Wszystko sprowadza się do tego, jak bardzo tego chcesz; jak silna jest twoja wola.
Wiem, że mogę po prostu głosić, ale nofap może być trudny lub łatwy, w zależności od tego, jak ciężko możesz to zrobić dla siebie. po prostu nie dotykaj swojego penisa; To proste. Jeśli czujesz się napalony, rusz tyłek i zrób coś z życiem.
Marnujesz mnóstwo czasu na masturbację, więc dlaczego nie wykorzystać tego czasu na masturbację i zmienić go w nowe hobby lub coś w tym stylu? spróbuj posłuchać muzyki, zdrzemnij się, wyjdź na zewnątrz i poćwicz, idź poćwiczyć, zrób coś, aby się poprawić. idź naprzód. każdego dnia, w którym się nie masturbujesz, jesteś o krok dalej. nie przestawajcie, bądźcie zmotywowani, moi bracia. motywacja i chęci to podstawa!
determinacja nigdy nie zdradza
LINK - wg jungballa
;
