Zawsze wiedziałem, że PMO jest szkodliwe dla mojego zdrowia i dobrego samopoczucia, ale nie wiedziałem, jak się zatrzymać. 30 dni temu Odkryłem film na temat korzyści z opuszczenia PMO i to doprowadziło mnie do tej społeczności: Nofap.
Co zrobił mi PMO.
PMO obciążało mnie depresją i ciągłym poczuciem, że jestem bezwartościowy. Wiedziałem, że czas rzucić palenie i zadziałało. Nigdy nie wiedziałem, że wytrzymam tak długo na NoFap i to niesamowite, że to zrobiłem. Przywykłem do PMO, ilekroć miałem czas, a czasami nawet regresję wychodzić z rodziną i przyjaciółmi tylko do PMO. Samotność tylko pogarszała moje uzależnienie. Nadal nie mogę uwierzyć, że kiedyś uważałem, że Pornografia jest fajna, mimo że znałem jej skutki.
Widziałem dziewczyny jako obiekty seksualne i zacząłem szukać więcej Hardcore pornografii, ponieważ regularne porno było dla mnie równie ekscytujące. Seks był jedyną rzeczą, o której myślałam, a mgła mózgowa utrudniała działanie w normalnej sytuacji (np. W szkole). Wiedziałem, że kopie mój własny grób w tak młodym wieku i wiedziałem, że mam przed sobą całe życie i mogę pozwolić PMO go zniszczyć.
Jak zatrzymałem PMO
Jeśli ktoś czyta to z trudem utrzymując NoFap, mam jedną sztuczkę, która zrobiła to dla mnie. Zapisz wszystkie ambicje w życiu i wszystkie cudowne rzeczy, które chciałbyś osiągnąć w swoim życiu. Poświęć chwilę i pomyśl, czy wszystkie te ambicje i cele, które chciałbyś osiągnąć, są możliwe, gdy jesteś uzależniony od PMO. PMO niszczy twoje życie i to wystarczyło, abym odszedł. Pierwsze dni były trudne, ale zawsze wiedziałem, że podążam właściwą ścieżką.
„Nie rezygnuj. Cierp teraz i przeżyj resztę życia jako mistrz ”- Mohammed Ali.
Zmiany, które odczuwam po dniach 30 w Nofap.
• Depresja minęła
• Więcej wolnego czasu.
• Widzę Dziewczyny jako ludzkie istoty, a nie obiekty seksualne
• Flashbacki stają się coraz rzadsze, a mgła mózgu prawie nie jest odległa.
• Samoocena rośnie pod względem poznania własnej wartości.
Przyszłe cele na NoFap
Nofap będzie trwałą zmianą w moim życiu i nie widzę powodu, by to zmieniać. Zmiany, których doświadczyłem, są po prostu zbyt potężne, by je zignorować. To, co naprawdę chcę poprawić, to moja pewność siebie podczas spotkań towarzyskich. Jestem naprawdę nieśmiały i introwertyk, co jest w porządku, ale chcę tylko poprawić swoją pewność siebie i poczucie własnej wartości. Mam plany, aby zacząć chodzić na siłownię, kiedy ukończę 16 lat, więc jestem naprawdę podekscytowany. Mój następny cel Nofap to 60 dni.
Wnioski
Chcę tylko podziękować wszystkim, którzy pomogli mi w mojej podróży nofap tutaj: 2525 @IGY @Nastały ponownie szczęśliwe dni to tylko niektóre z wielu osób, które zainspirowały mnie do osiągnięcia moich celów. NoFap jest niesamowity i zmienia życie, ale dla tych, którzy walczą, obejrzyj poniższy film. To tylko umocniło moją wiarę w NOFAP. #FuckPMO
LINK - Ukończono 30 dni od NoFap
by SomalianTeen
;
