Po tym, jak nie oglądałem Porn przez około 6 miesięcy i nie waliłem sobie przez około trzy, oto kilka obserwacji i lekcji, które mam dla potencjalnego (lub obecnego) nofappera. Pamiętaj: jestem 16-letnim dzieciakiem – u szczytu nastoletniego napalenia – i jeśli ja mogę to zrobić, ty też możesz.
Nofap: instytucja Nofap nie jest lekarstwem. To nie jest ostateczny cel ani metoda zdobywania dziewczyn. Nofap jest dla ty. Tylko Ty masz pełną kontrolę nad swoim życiem – fotel kierowcy. To, czy skończysz jeździć Ferrari, czy wyblakłym sedanem, zależy wyłącznie od Ciebie. Bez względu na wiek, rasę, religię, płeć lub typ osoby, możliwości istnieją. Twoim zadaniem jest po prostu ich odszukanie, ponieważ najbardziej wartościowe będą te, dla których wyjdziesz ze swojej strefy komfortu. Nofap to po prostu zestaw narzędzi, który pomoże ci wznieść (heh) złożoną architekturę, którą jesteś. Bądź pewny swojej zdolności do nie dotykania świętego berła i powstrzymaj chęć oglądania porno za pomocą bardziej produktywnych alternatyw. Wyciągasz z Nofap to, co włożyłeś.
Pragnienia przetrwania Podczas gdy moje uzależnienia od Pornografii i Fappingu nie były tak poważne, jak niektórych innych Fapstronautów (z których wielu ma dłuższe passy ode mnie) Było – i nadal jest – niesamowicie trudno rzucić nałóg, ponieważ pragnienia przychodzą i odchodzą jak pływy.
- Kiedy jesteś na komputerze, wsiadaj i rób co zamierzałeś zrobić. Nie przeglądaj bezczynnie Reddita, Facebooka ani niezliczonych innych zabójców czasu, które istnieją w sieci WWW. Wyłącz komputer, aby coś osiągnąć. Bezczynne palce podczas pisania często padają ofiarą pokusy.
- Jeśli masz pragnienie, nieważne jak silne, ono minie. Pamiętaj, że erekcja nie będzie trwała wiecznie. Aby to przeszło, musisz wstać z łóżka, krzesła itp. i zrobić coś innego. Iść pobiegać! Zrób swoje pranie! Pompki! Wziąć zimny prysznic! Wszystko, co pomoże ci przejść, jest uczciwą grą. (oczywiście z wyjątkiem klapsów i oglądania porno).
- Bez względu na to, jak bardzo twój mózg próbuje zracjonalizować Fapping, nigdy nie jest tego wart. Te 5 sekund chemicznie wywołanej błogości nie usprawiedliwia późniejszych pełnych żalu godzin. Pomyśl, jak będziesz się czuł 10 minut później. Pomyśl o swoich marzeniach. Pomyśl o tej jednej rzeczy, którą musisz zrobić i którą odkładasz na później.
- Nigdy krawędzi. Kiedykolwiek. Wystarczająco powiedziane.
Benefity Pamiętaj, że korzyści, jakie osiągasz dzięki Nofap, różnią się dla wszystkich, ale oto kilka, które zauważyłem. * Głębszy głos
- Tony więcej energii
- Zwiększona pewność siebie
- Zwiększona uwaga (Koniec z dewiacyjnymi myślami o nagich kobietach, zwłaszcza w klasie)
- Łatwiej rozmawiać z ludźmi, utrzymywanie kontaktu wzrokowego jest teraz proste
- Nieustanne dążenie do bycia lepszym
Jest jeszcze wiele innych, ale te najbardziej mnie urzekły.
W ciągu ostatnich trzech miesięcy wiele się zmieniło. To była podróż samorealizacji, samodoskonalenia i samorealizacji. W końcu zebrałem cahones, żeby porozmawiać z tą jedną dziewczyną, w której podkochiwałem się przez cztery lata, zabrałem ją na randkę, a później dowiedziałem się, że nie lubi mnie w taki sam sposób jak ja. Ale jest dobrze. Gdyby nie Nofap, nie zrobiłbym tak dużego postępu, a teraz nie mogę się doczekać, aby zostać przyjaciółmi na całe życie z tą dziewczyną. Pre-nofap byłbym zły; odcięli komunikację i pogrążyli się w smutku, obwiniając świat za niezdolność do odwzajemnienia zrozumienia. To jest kluczowa różnica, jaką robi dla mnie Nofap. Ludzie – kobiety, mężczyźni, dzieci itd. – są tylko po to, aby towarzyszyć wam w tej wielkiej podróży, którą nazywamy życiem. Ty też możesz tam być dla nich; wszyscy kochają towarzystwo. Staraj się dawać z siebie wszystko, a zajdziesz w różne miejsca. Bądź najlepszy, cholera ty może być i bez względu na to, gdzie skończysz, przynajmniej możesz umrzeć szczęśliwy, wiedząc, że nic nie zostawiłeś na stole. I chociaż możesz czuć, że szanse są przeciw tobie, istotą bycia zdrową osobą nie jest przewyższenie swoich rówieśników, ale przewyższenie samego siebie. Wtedy i tylko wtedy zdasz sobie sprawę z tego, co możesz osiągnąć. Życie będzie dla ciebie dobre, a Nofap tylko poprawi twoje wrażenia.
LINK - Raport z dnia 90
;