Po roku prób w końcu się udało. 90 dni NoFap, 240 dni NoPorn. Tło: Jestem 17-letnim mężczyzną w liceum. Z tego powodu moja podróż mogła być łatwiejsza niż niektórych z was, którzy masturbują się od dłuższego czasu.
Zmiany? Niesamowity. Moje życie całkowicie się zmieniło. Wzrost pewności siebie – Nie obchodzi mnie, co myślą o mnie inni (oczywiście w pozytywnym tego słowa znaczeniu). Lepsze ciało – zastrzyk energii i dużo ćwiczeń bardzo pomogły mi wymodelować sylwetkę. Jest teraz idealny dla mojego wieku i dobrze mi z nim. Relacje – Czuję, że jestem teraz bardziej związany z ludźmi. Nadal mam pewne problemy z otwarciem się, ale to chyba przez moją osobowość. stopnie – zakończyłam ten rok z dużą poprawą ocen i otwieram nowe możliwości zdobycia wyższego poziomu wykształcenia.
Dokonałem kilku zmian w moim życiu: prowadzenie dziennika, medytacja i ćwiczenia. Mam też jeden nowy dobry nawyk, który polecam: oczyszczanie twarzy. Nawet jeśli nie masz dużo trądziku, jest to dobra rzecz, która nie kosztuje dużo. Oczyszczanie i nawilżanie twarzy co wieczór pomaga mi pozbyć się trądziku, rano dodaje mi energii i wyglądam lepiej. Poważnie, spróbuj. Możesz użyć tylko wody z mydłem i kremu nawilżającego po zabiegu lub zestawu kilku produktów do twarzy. Cokolwiek, w czym czujesz się komfortowo.
Moim zdaniem największym problemem jest moja motywacja. Po skończeniu szkoły i rozpoczęciu wakacji zauważyłem brak motywacji do robienia kilku rzeczy. Moja teoria jest taka, że latem, w związku z nagłą zmianą rutyny i spadkiem ilości interakcji społecznych, jakie wykonuję, dopada mnie takie „lenistwo”, które sprawia, że nie chce mi się robić absolutnie nic 🙁 . Ale pracuję nad tym, więc bez obaw. Jeśli masz jakieś sugestie, jak to naprawić, napisz do mnie na PW lub skomentuj poniżej.
(Przepraszam za zły angielski, nie mój język ojczysty)
LINK - Dni 90
by Ukryta dusza
;
