Mam 17 lat i zacząłem nofap, ponieważ marnowałem dużo czasu na masturbację i oglądanie porno, a także miałem to ciągłe zmęczenie i demotywację, które teraz zniknęły.
Nie mogę uwierzyć, że minęło już 100 dni, odkąd zacząłem z nofap. Po początkowych zmaganiach nie było to zbyt trudne, a potem korzyści były ogromne. Doświadczyłem 2 głównych. Nie zacząłem nagle przyciągać dziewczyn bardziej niż wcześniej, ani nie nauczyłem się latać. Myślę, że główne korzyści, które uzyskałem, są realistyczne dla wszystkich.
Pierwszą dużą zaletą dołączenia do nofap jest coś, co każdy może natychmiast zauważyć. Ten miałby więcej czasu, oczywiście zależy to od osoby, ile więcej czasu będziesz mieć, ale ja osobiście spędzałem ponad godzinę dziennie na oglądaniu porno i masturbacji, więc zyskałem ponad sto godzin na moje życie, po prostu rezygnując z tego. To, co zdecydujesz się zrobić z tym dodatkowym czasem, zależy oczywiście wyłącznie od Ciebie, ale osobiście czuję się mniej zestresowany, gdy jest więcej czasu na efektywne wykorzystanie.
Drugą korzyścią jest motywacja, brak wyzwalacza do uwalniania dopaminy, kiedy tylko chcesz, naprawdę sprawia, że jesteś bardziej zmotywowany do zrobienia czegoś innego dla tej dopaminy, której pragnie twój mózg. Dla mnie osobiście doprowadziło to do tego, że po długiej przerwie wróciłem do ćwiczeń, a postępy na siłowni z kolei dodają mi pewności siebie i sprawiają, że jestem bardziej pewny siebie w rozmowach z potencjalnymi partnerami lub po prostu przyjaciółmi.
Oczywiście istnieje wiele mniejszych korzyści, o których mógłbym mówić bez końca, jak brak zmęczenia itp., ale myślę, że te mniejsze korzyści mogą być bardziej subiektywne niż te, o których wspomniałem wcześniej i nie chcę marnować zbyt wiele Twój czas.
Dziękujemy za przeczytanie i kontynuację tej passy, drodzy fapstronauci - a jeśli dopiero zaczynasz, pamiętaj, że robi się łatwiej 🙂
LINK - Aktualizacja dnia 100
By Klapa69
;
