Oto kilka rzeczy, które przydarzyły mi się podczas NoFap:
- -Wychodziłem
- - Byłem bardziej towarzyski
- -Czułem się zrelaksowany w sytuacjach towarzyskich
- - Spojrzałem na siebie i powiedziałem sobie, że jestem piękny
- -Zaprzyjaźniłem się
- - Rozmowa z ludźmi była DUŻO łatwiejsza
- - Stałem się bardziej niezależny
- - Zacząłem rysować, czytać i grać na gitarze
- - Mój niepokój znacznie się zmniejszył
- -Podnoszenie ręki na zajęciach było łatwiejsze
- -Rozmawianie z ludźmi w szkole było łatwe
Mam 17 lat i zacząłem fagować i oglądać porno, kiedy zacząłem gimnazjum. To była rutyna, którą wykonywałem co drugi dzień, aż zacząłem chodzić do szkoły średniej. Postanowiłem po prostu zredukować fapping i pornografię do raz w tygodniu, więc robiłem to w każdą sobotę wieczorem. Odkąd pamiętam miałam do czynienia z depresją i fobią społeczną i tak naprawdę nigdy nie miałam przyjaciół.
Tak więc nic specjalnego się nie wydarzyło, moja depresja i niepokój nadal tam były i waliłem raz w tygodniu, aż do tego lata. To był lipiec 22nd, kiedy po raz ostatni uderzyłem. Tydzień później chciałam to powtórzyć, ale powiedziałam sobie – NIE! Zaczniesz NoFap już dziś! I zrobiłem! Spędzałbym soboty grając w gry wideo. Aż do sierpnia… W sierpniu zacząłem wychodzić, poznałem wielu ludzi i zaprzyjaźniłem się! Nie mogłem w to uwierzyć… Nareszcie mam przyjaciół!
Pierwszy miesiąc NoFap minął szybko i łatwo, ponieważ dosłownie wychodziłem codziennie i każdej nocy. Lipiec-sierpień był łatwy. Potem zaczęła się szkoła, ale nadal wychodziłem w każdą sobotę i poważnie zapomniałem o fagowaniu, więc było łatwo. Drugi miesiąc też minął szybko, bo zaczęła się szkoła, a ja miałam sporo pracy. Sierpień-wrzesień też był łatwy.
Potem „magiczny” trzeci miesiąc, w którym najwyraźniej przeprogramowujesz swój mózg… to było trudne. Byłbym w szkole i dosłownie dostałem bonera 3 razy podczas jednej klasy. Wrzesień-październik był ciężki. W trzecim miesiącu NoFap zdecydowałem się na nawrót. Myślałam, że będę się czuć okropnie, że moja depresja wróci… ale nie! Wróciłem do nałogu, wziąłem prysznic i normalnie żyłem! Nigdy więcej się nie nawrócę! Nie złość się, jeśli doszło do nawrotu, po prostu kontynuuj swoje życie!
Miałem 1 mokry sen
Więc tak, mam nadzieję, że wszyscy dobrze się bawicie i powodzenia z NoFap!
LINK - Moje 3 miesiące NoFap, jak nawróciłem się i co stało się dalej
by noweŻycie_1
;