Zrobiłem to, 1 roku. (Obecnie jestem 18, zacząłem masturbować się regularnie od wieku 11 i zacząłem oglądać materiały pornograficzne z epoki 12. W zasadzie próbowałem znaleźć porno na reddicie i znalazłem NoFap.
Nie zapomniałem o tym i wróciłem do niego, kiedy zdecydowałem, że chcę przestać do czasu, gdy byłem 16 i tak ostatecznie znalazłem NoFap.)
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/311qqv/90_days_a_few_tips/
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3bmxma/6_months_my_journey/
Dlaczego zamieszczam linki? Ponieważ zatrzymanie się jest łatwiejsze niż myślisz. Możesz zatrzymać się w prawo i nigdy nie oglądać za siebie; po prostu musisz wystarczająco chcieć przestać. To jedyny sekret rzucania palenia - chęć rzucenia palenia bardziej niż cokolwiek innego.
Nie jestem tutaj, aby pochwalić się tym, co zrobiłem, powiem tylko, że nie spodziewałem się, że będę tam, gdzie jestem, rok temu. Widzisz, NoFap nie daje ci rzeczywistych supermocarstw. Mam na myśli to, że pornografia ma swoje skutki, a także nadmierna masturbacja, ale ich powstrzymanie nie daje ci supermocarstw. Wszyscy zaczęliście NoFap, ponieważ widzieliście problem, który mieliście i chcieliście dokonać zmiany. NoFap jest katalizatorem. Jasne, skończyło się na tym, że rzuciłeś pornografię / masturbację, ale skończyłeś także na sobie ... rosnąc. Jesteś bardziej otwarty na zmiany i stajesz się bardziej świadomy problemów, które masz, więc robisz więcej, aby je naprawić. Zasadniczo starając się być najlepszym, jakim możesz być.
W ciągu ostatniego roku wiele się zmieniłem na lepsze i gdybym wiedział, że wszystkie te dobre rzeczy wynikałyby z decydowania o zatrzymaniu gównianego nawyku i poprawienia się, wtedy zacząłbym dużo wcześniej.
Chciałbym podzielić się kilkoma cytatami, które naprawdę pomogły mi podjąć wielkie kroki w tym roku: „Nie ma przyszłości w przeszłości” „Jeśli nie wykorzystasz chwili, nigdy więcej jej nie zdobędziesz” - ten powstrzymuje mnie od wycofanie się z sytuacji, które są poza moją strefą komfortu.
W każdym razie przez cały rok pracowałem nad trybem twardym (24 December 2014, po prostu zresetowałem zegar na 1 January 2015, aby był moją rozdzielczością).
Życzę wszystkiego najlepszego, okrzyki.
LINK - 1 Rok 🙂
by NoFWarrior
;
