Cześć wszystkim, robię sobie przerwę w nauce, aby napisać ten post. Jestem na NoFap od stycznia 2016 roku, więc myślę, że teraz moja kolej na udokumentowanie mojej podróży. Zanim zagłębię się w to, chciałbym podziękować wszystkim na tym subreddicie; bez Twojej pomocy i wsparcia dzień po dniu byłbym w skrajnie samotnym, przygnębionym stanie. Dojrzałem jako mężczyzna i mam nadzieję, że będę w stanie się odwdzięczyć, pomagając komuś w tym poście.
Trochę o mnie, właśnie skończyłem 18 lat w sierpniu i jestem w ostatniej klasie liceum. Moje dzieciństwo było niesamowite i zawsze byłem szczęśliwy. Wszystko zmieniło się w gimnazjum, kiedy po raz pierwszy odkryłem porno. Miałem 13 lat, dopiero zaczynałem dojrzewanie, więc naturalnie uzależniłem się od pierwszego filmu. W rezultacie uzależniłem się. Nie tak źle, jak niektórzy tutaj, ale wystarczająco, by ingerować w moje życie. W rezultacie byłem bardzo niepewny siebie. Byłem grubym, brzydkim dzieciakiem, którego wszyscy zdawali się czepiać. Zawsze byłam bardzo inteligentna, ale moje oceny poważnie się pogorszyły i pozostały niskie aż do teraz. W jakiś sposób, pomimo mojego uzależnienia, udało mi się schudnąć tonę wagi (30 funtów). Chociaż dobrze było w końcu stać się fit, to nadal niewiele pomogło mi w odzyskaniu pewności siebie. Szybko do przodu do pierwszego roku liceum, skończyłem całkiem przystojny i wyjątkowo szczupły. Dziewczyny ciągle ze mną flirtowały. Jednak byłem zbyt zdenerwowany, aby kiedykolwiek wykonać ruch, moja pewność siebie po prostu nie istniała. Pamiętam jeden raz; ta niezwykle gorąca dziewczyna z moich zajęć z historii miała do mnie coś poważnego. Zaprosiła mnie na swój mecz siatkówki, ale odmówiłem. I oczywiście poszedłem do domu i spędziłem popołudnie na pmo, tak jak robiłem to każdego dnia po szkole. Gdybym miał stronę na każdą zmarnowaną okazję, mógłbym wypełnić słownik Webstera.
W tym czasie zacząłem zadawać się z niewłaściwym towarzystwem. Nie mieli ambicji studiowania ani nic w tym rodzaju i zaczynało to na mnie działać. Połącz ten wpływ z moim nawykiem PMO i nie miałem kierunku w życiu ani chęci robienia czegokolwiek innego niż spędzanie czasu z przyjaciółmi i PMO. Miałem złe stopnie, a dzieci w szkole często czepiały się mnie za to, że jestem taki leniwy i głupi. Co więcej, nieustannie byłam obiektem żartów moich przyjaciół, a moja pewność siebie była okropna. Jednak w tym czasie moja przyjaciółka umówiła mnie z jednym ze swoich przyjaciół. Sprawy potoczyły się okropnie; była inteligentna, piękna i zdeterminowana, ale moja niezręczność przeszkadzała w rozwoju związku. Więc po zaledwie miesiącu randkowania zerwaliśmy. Dodatkowo moi przyjaciele mnie zdradzili i w końcu przestałem się z nimi spotykać. To prowadzi nas do października 2015. Moja podstawowa grupa przyjaciół odeszła, nie miałem dziewczyny, złe oceny i tak dalej. Moje życie było na niskim poziomie przez cały czas. W tym miejscu moje uzależnienie od PMO mocno się nasiliło, ponieważ czułem, że dzień po dniu mogę uciec od mojej okropnej rzeczywistości.
Szybko do grudnia, a rzeczy były okropne x100. Zbombardowałem moje egzaminy śródsemestralne (za każdym razem, gdy miałem się uczyć). Wciąż pamiętam, jak siedziałem podczas ostatniego egzaminu, absolutnie nie mogąc się skoncentrować, ponieważ myślałem o mojej ulubionej gwieździe porno. Następnie 26 grudnia 2015 roku po prostu zdecydowałem, że mam dość. Właśnie skończyłem pmo i byłem w depresji. Zdecydowałem, że mam dość i zamierzam rzucić to uzależnienie i raz na zawsze żyć tak, jak chciałem. Znalazłem NoFap kilka miesięcy wcześniej, ale tym razem postanowiłem w końcu się do tego zobowiązać. Weszłam w nowy rok zdeterminowana, by poprawić swoje życie. A gdy moje serie NoFap zaczęły się zwiększać, zobaczyłem, że moje życie się poprawia. Zacząłem dostawać przyzwoite stopnie i chociaż nie byłem całkiem z lasu, sprawy zaczynały się poprawiać. Poza tym otoczyłem się wspierającą grupą przyjaciół, co było krytyczne.
Moje życie zmieniło się ponownie kilka miesięcy później. Poczułem powołanie, by zostać lekarzem. Na początku zwątpiłem w siebie. Ale rodzice zachęcili mnie, żebym spróbowała. Zacząłem się bardzo starać w szkole… i zacząłem dostawać piątki! Jak na ironię, skończyło się na tym, że dostałem lepsze stopnie niż te same dzieciaki, które nabijały się ze mnie, że jestem głupi. Szybko do dnia dzisiejszego, mam niesamowitą grupę przyjaciół, chodzę na wszystkie zajęcia na poziomie uniwersyteckim i nie jestem już PMO. Nie miałem zbyt wiele czasu dla dziewczyn ze względu na cały czas nauki, ale kiedy nadejdzie przerwa, zamierzam włożyć więcej energii w ten cel. Jeśli mogę to zrobić. TAK MOŻESZ.
Jeśli chodzi o niektóre strategie dla tych, którzy walczą, ZIMNE PRYSZNICE SĄ KONIECZNE. Tyle razy zabijały moje pragnienia i były wspaniałym narzędziem. Inną strategią, którą ktoś opublikował, jest to, że za każdym razem, gdy masz ochotę, przejdź pod nową kartą w nofap, znajdź kogoś, kto walczy, i daj mu trochę zachęty. ANI razu mi się to nie udało, więc wypróbuj.
W każdym razie zdecydowałem się również opuścić nofap. To dlatego, że moim celem nigdy nie było rzucenie masturbacji, ale raczej wykopanie porno i rozwinięcie zdrowego związku z masturbacją. Mając pornografię poza moim życiem, czuję się komfortowo, mówiąc, że osiągnąłem ten cel. Jeśli jednak porno znowu zacznie podnosić swoją brzydką głowę, Nofap będzie pierwszą rzeczą, do której się zwrócę.
Dzięki za czytanie chłopaki. Jeśli nic więcej, pamiętaj o tym: wszystkie twoje ograniczenia są narzucone przez ciebie.
Powodzenia w podróżach Nofap!
LINK - Moja historia sukcesu NoFap, porady dla walczących i dlaczego żegnam się z NoFap (długi post)
To jest dla każdego nowego faceta. Jestem pewien, że wielu z was czai się teraz na tym forum. Nie znam twojej historii, ale jeśli jesteś choć trochę podobny do mnie, kiedy zaczynałem, prawdopodobnie kończysz jeden z najgorszych lat w swoim życiu. Niezależnie od tego, czy chodzi o sprawy zawodowe, osobiste, romantyczne, duchowe, czy wszystkie powyższe, w 2016 roku coś poszło nie tak, co sprawiło, że twoje życie było dość trudne, a pmo najprawdopodobniej było tego przyczyną. Wiem, że to zdecydowanie byłem ja; Rok 2015 był dla mnie okropny z powodu pmo, aw 2016 postawiłem sobie za cel rzucenie nawyku raz na zawsze. Skończyło się na tym, że to zrobiłem. Teraz jestem w 2017 roku, wreszcie wolny od potwora, którego nazywamy pmo. W ciągu ostatniego roku poprawiłem swoje oceny, a nawet po raz pierwszy całowałem się z dziewczyną. Dla tych z was, którzy są obecnie w takiej sytuacji, w jakiej ja byłem, wiedzcie, że MOŻECIE TO ZROBIĆ. Być może podjąłeś postanowienie w Nowy Rok i tydzień w 2017 roku, zaczynasz zdawać sobie sprawę, jak naprawdę jest to trudne. Po prostu naciskaj, rok temu byłem dość żałosną wymówką dla mężczyzny, ale pokonałem swoje destrukcyjne nawyki. Zaufaj mi, kiedy mówię, że możesz zrobić to samo.
Jeśli masz teraz ochotę obejrzeć porno, idź wziąć zimny prysznic. Mam na myśli LODOWE ZIMNO. Lub, jeśli chcesz, idź zrobić trochę cardio. Jeśli jesteś teraz w pracy lub szkole i nie możesz zrobić żadnej z tych rzeczy, przejdź do karty nowych postów na tym forum i znajdź kogoś, kto ma trudności, i powiedz mu otuchy. Nawet jeśli nie masz dużego doświadczenia z nofap, po prostu zostaw komentarz i daj im znać, że nie są sami. Z jakiegoś powodu robienie tego zabijało moje pragnienia za każdym razem.
Powodzenia. Pozostawiam was z tym samym oczekiwaniem, jakie Eisenhower pozostawił żołnierzom amerykańskim, zanim szturmowali plaże Normandii: „Nie zaakceptujemy nic innego, jak pełne zwycięstwo”.
;
