Wiek 18 - zdobądź partnera odpowiedzialnego (i inne wskazówki)

Zostałem wprowadzony do fapping, gdy miałem być 13. Będę 19 lat za kilka dni. Nawyk masturbacji szybko stał się kompulsywny i zacząłem oglądać porno.

Walka
Byłem całkowicie zagubiony w życiu, nie wiedziałem, co robić. Miałem dużo wolnego czasu w domu. Brak presji ze strony innych, aby cokolwiek robić, więc jak mam się dobrze, masturbując się i oglądając porno. Powiedziałbym, że byłem uzależniony od masturbacji i przedstawiałem się, aby oglądać kompulsywnie porno. Oglądam porno od 4 lat.

Nie będę wymieniać skutków tych nawyków.

Jak pokonałem?

To trudne pytanie. Postaram się powiedzieć coś pożytecznego.

Failed Zawiodłem dziesiątki i dziesiątki razy, aż opracowałem odpowiednią strategię / plan, który mi odpowiada. Próbowałem zrezygnować z masturbacji na temat lat 5 bez odpowiedniej wiedzy / wsparcia.

Nigdy nigdy nigdy się nie poddawaj. Chodzi o siłę woli, cierpliwość, stabilność emocjonalną i spełnienie z życia. Jeśli jesteś uzależniony lub walczysz, zastanów się, czy któreś z Twoich potrzeb nie są zaspokajane w prawdziwym życiu. Twoje potrzeby emocjonalne, społeczne lub inne. Zacznij budować swoje życie. Małe codzienne zmiany to mój sekret. Wiele osób przeoczy małe zmiany, ponieważ brakuje im cierpliwości. Chcą mieć natychmiastowe rezultaty. To miejsce, w którym wielu ludzi zawodzi.

■ Zrobiłem się zajęty na początku mojej pasji (przez pierwsze dwa dni nie miałem energii, głównie czekałem na czas)

Nie troszcząc się o liczbę dni, żyjąc chwilą i sprawiając, że dzisiejszy dzień ma znaczenie. Ważną praktyką było to, że obudziłem się wcześniej na początku mojej smugi (zainstalowałem na telefonie prostą aplikację budzika).

Sposób myślenia / postawa

To jest przeoczona część. Musisz nabrać pozytywnego nastawienia. Kiedyś wierzyłem, że nie mogę pozostać Czystym dłużej niż tydzień. Kiedyś dotarłem do 7 dni i skoczyłem. Kiedyś wierzyłem, że nie mogę iść na dni 8. Kiedy dotarłem do 8 dni, a potem skoczyłem. Wierzyłem, że nie mogę iść na dni 9. Kiedy poszedłem na 9 dni i binged. Wierzyłem, że nie mogę wyjść poza dni 9. Potem poszedłem na 11 dni, w moim 12th dniu wciąż się rozwijałem, poprosiłem przyjaciela, żeby wysłał mi kilka zabawnych filmów. Jeden film miał jakąś pornografię. Znowu się skoczyłem.

Pamiętaj więc, nigdy nie ograniczaj swojego umysłu, żyj dobrze każdego dnia. Naucz się zarządzać chwilą obecną we właściwy sposób. Twój licznik nie musi być sprawdzany codziennie (licznik motywuje), ale naprawdę ważne jest to, jak dobrze spędzasz czas, porównaj dzisiaj z wczoraj. Oczywiście, jeśli popełnisz błąd, wybacz sobie np. Budzenie się późno. Wybacz i ruszaj dalej.

Partner odpowiedzialny

Posiadanie partnera odpowiedzialnego za nofap i codzienne wysyłanie mu SMS-ów zmotywowało mnie i zainspirowało podczas mojej podróży. Jeśli nie masz partnera odpowiedzialnego, idź i go zdobądź. Prywatnie wysłałem wiadomość do faceta, który opublikował w sekcji partnera odpowiedzialnego po tym, jak powróciłem do mojej najlepszej passy 9-dniowej. Oboje rozpoczęliśmy nasze codzienne rozmowy. Wspieramy się nawzajem i to też daje wiele satysfakcji. Nie musisz walczyć sam. Jeśli naprawdę zależy ci na wyzdrowieniu, musisz zaakceptować swoje obawy i znaleźć odpowiedni AP.

Dlaczego AP?

Podczas podróży nofap możesz stać się samozadowoleniem i zapomnieć o znaczeniu utrzymania czystości. AP przypomni ci codziennie, kiedy go wyślesz, pozostanie silny i czysty.

Zachowałem mój cel jako 90 dni w trybie hardmode. Potem oczekuję, że porno lub masturbacja będą wyborem, a nie przymusem. Dlaczego powinienem oglądać filmy porno, a nawet masturbować się? Nie wybrałabym. Są niezgodne z moimi standardami.

Teraz zdałem sobie sprawę, że PMO i masturbacja kompulsywnie wpłynęły na mnie do pewnego stopnia, gdzie byłem nieprzytomny, jak bardzo zostałem osiągnięty. Porno nie jest tego warte. Rezygnacja z masturbacji ma wiele korzyści.

Poniżej przedstawiamy niektóre korzyści, które obecnie cieszę się dzięki PROCESOWI ODZYSKIWANIA:

♢ Cisza i spokój. Wiedząc, że nie sprzeciwiam się moim wartościom.

♢ Więcej miłości, zwłaszcza kocham dziewczyny i kobiety (te dobre) zamiast je widzieć Seksualnie. Mam większy szacunek dla kobiet, które mają dobre osobowości.

♢ Lepsza komunikacja z innymi, a także z dziewczętami i kobietami. Zwykłem unikać rozmów z dziewczynami, kiedy miałem brudny umysł z powodu porno.

♢ Fizycznie czuję się silniejszy i lepszy…

♢ Zdolność do koncentracji.

Ower Siła woli i samodyscyplina ulegają poprawie.

Isma Charyzma.

Idence Zaufanie.

Ect Szacunek od innych.

Ility Zdolność do bycia wiernym sobie.

Oto niektóre z korzyści, które zyskałem proces odzyskiwania.

Moje działania obejmują teraz:

♤ Czytanie książek wielkich autorów
♤ Nauka
♤ Ćwiczenie, czyli bieganie
♤ Wstawanie wcześnie
♤ Journalling - pisanie w moim dzienniku (nie pamiętniku)
Izing Spotkanie towarzyskie z dobrymi ludźmi.
♤ Zimne prysznice

Różni się to od pobytu w domu, marnowania czasu na oglądanie telewizji, fapping i oglądanie porno.

Chciałbym również wspomnieć, że Napoleon Hill (autor bestsellera Think and Grow Rich) przeprowadził wywiady z tysiącami mężczyzn i kobiet (Success and Failures) i po przeczytaniu ponad tysiąca książek w ciągu 25 lat doszedł do wniosku, że wiele osób po 40 latach odnosi sukcesy, ponieważ marnować swoją energię seksualną wcześniej. (Nie marnuj swojej energii seksualnej na masturbację). Energia seksualna przekształcona lub skierowana na produktywne czynności może podnieść osobę do poziomu geniuszu. Kropka.

Korzystam też z tej okazji, aby opublikować wątek sukcesu, aby podziękować Aleksandrowi Rhodesowi, a także innym fapstronautom, którzy wspierali, zachęcali i motywowali mnie do powstrzymania się od porno i masturbacji.

Mam nadzieję, że mój post zainspirował cię.

Kontynuuj odzyskiwanie.

Ciesz się podróżą Nofap.

Żyj swoim autentycznym życiem.      

LINK - 30 DAYS HARDMODE. CO MILESTONE !!!

by Hazim