Mniej więcej rok temu przestałem oglądać porno i masturbować się. Nie było to moim początkowym zamiarem, ale po obejrzeniu bardzo pouczających filmów i przeprowadzeniu badań zdecydowałem się zaangażować! Wiedziałem o NoFap, ale tak naprawdę nie zwracałem na to uwagi, dopóki nie przestałem.
To, co zamierzam zrobić, to całkowicie szczerze omówić mój miniony rok bez fagowania (NoFap) i wprowadzić kilka bardzo ważnych zmian.
Moja pewność siebie zdecydowanie poprawiła się w ciągu tego roku. Nie miałem już problemów z rozmową z atrakcyjnymi dziewczynami, inicjowaniem rozmowy, a nawet podejmowaniem pewnego ryzyka. W tym roku mam też swoją pierwszą dziewczynę! Nigdy nie myślałem, że mogę mieć tak atrakcyjną dziewczynę, ale wzrost pewności siebie zdecydowanie pomógł! Biorąc to pod uwagę, uprawiałem seks 3-4 razy w tygodniu, czyli O WIELE więcej niż wtedy, gdy oglądałem porno i masturbowałem się. Wierzę, że dzięki temu stałem się lepszym kochankiem, ponieważ całą moją seksualną energię inwestuję w moją dziewczynę. Wszelkie problemy z lękiem przed występem, przedwczesnym wytryskiem itp. zniknęły. Zajęło to trochę czasu, ale dzięki NoFap proces ten zajął mi mniej czasu. Zachęciło mnie to również do zdrowszego odżywiania się, grania w zespole i zawierania nowych znajomości. Każda energia seksualna jest ponownie wykorzystywana do innych, bardziej korzystnych zadań.
Zaangażowanie było dla mnie stosunkowo łatwe. Wątpię, by wielu facetów tego doświadczyło, ale zajęło mi wiele, wiele miesięcy NoFap, zanim znów poczułem potrzebę. Na początku było to dla mnie bardzo łatwe, ale to czysto osobiste doświadczenie. Myślę, że miało to wiele wspólnego z faktem, że podjąłem zobowiązanie, kiedy byłem już w to zaangażowany przez kilka tygodni. Wyjechałem na jakiś czas, więc nie mogłem się masturbować ani oglądać porno. Planowałem to, ale obejrzałem film na YouTube, który zmienił moje spojrzenie na pornografię i zdecydowałem się go trzymać. Jedynym intensywnym pragnieniem, jakie miałem, było to, że moja dziewczyna wyjechała z miasta na kilka tygodni, ale poza tym mój rok minął stosunkowo bez problemów. KLUCZEM do pozostania zaangażowanym i nie „nawrotu” jest trzymanie się z dala od pornografii lub jakichkolwiek materiałów erotycznych. Osobiście polegam na wizualizacjach, więc bez nich nie jest tak trudno walczyć z pokusami. Gdy tylko zaczniesz oglądać porno, otwierasz drzwi do nawrotów. Kolejnym kluczem jest bycie zajętym. Najczęściej masturbuje się, gdy nie ma nic lepszego do roboty, nudzi się lub jest sam w domu. Tak więc, utrzymując zajęty harmonogram, możesz nie tylko wykonać pracę, ale także poświęcić więcej czasu na spotykanie się z ludźmi, nawiązywanie przyjaźni, a nawet poznawanie dziewczyn!
Ogólnie rzecz biorąc, miniony rok był wyjątkowo pozytywny dzięki NoFap. Gorąco, gorąco polecam każdemu, kto chce się poprawić we wszystkich aspektach życia. Mam mnóstwo informacji na ten temat, ale nikt nie chce czytać bardzo długiego postu. Jestem więc dostępny w razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości. Obiecuję, że odpowiem w 100% całkowicie szczerze. Bądźcie silni wszyscy!
Mam 18 lat. Powiedziałbym, że zacząłem oglądać, odkąd skończyłem 12-13 lat. Więc około 4-5 lat używania pornografii.
LINK - Jeden pełny rok, pełny i uczciwy raport
By PanWally182
;
