Dziękuję wszystkim innym fapstronautom, którzy pomogli w trudnych czasach. Niezależnie od tego, czy udostępniłeś posty, które dały mi motywację do dalszego działania, czy odpowiedziałeś na moje, dziękuję. To naprawdę niesamowite, jak ta społeczność tak wspiera ludzi, którzy chcą pozbyć się czarnego konia uzależnień.
Były chwile, kiedy zamierzałem to wszystko zakończyć, ale po obejrzeniu postów innych na ten temat konsekwencje rezygnacji lub to, jak powinieneś wytrwać, naprawdę zmotywowało mnie do kontynuowania.
Pierwotnie rozpocząłem tę podróż, ponieważ około lipca 2014 przeczytałem artykuł Return of Kings o korzyściach płynących z nie masturbacji i postanowiłem spróbować starego college'u około sierpnia. Moje passy rosły wykładniczo od 7 do 14 do 116, po czym padłem ofiarą efektu chasera. Kiedy zrobiłem to po raz pierwszy, robiłem to ze wszystkich złych powodów: zdobywanie kobiet, pieprzenie oczu itp. Z tego powodu doprowadziło mnie to do plateau, co ostatecznie doprowadziło do mojej konsternacji. Podczas tego procesu czułem się zupełnie inny jako osoba: raz miałem motywację, mogłem patrzeć ludziom w oczy, nie miałem już mgły mózgowej, nie uprzedmiotowiałem już kobiet, zdałem sobie sprawę, że oczekiwanie, że będę o nie zabiegać, było uprzedmiotowieniem, że dziewczyna nie była już priorytetem, a moje umiejętności zarządzania czasem stały się lepsze. Krótko mówiąc, stałem się osobą, którą chciałem być.
Pomimo tego, że jest to dla mnie dzień 180, w rzeczywistości mam około 300 lat, ale zresetowałem się pod koniec grudnia 2014 r. Pierwsza passa, którą miałem, zacząłem naprawdę czuć się lepiej jako osoba. Po pierwszej rundzie zrozumiałem, że to wyzwanie było sposobem na poprawę siebie. Aby to zrobić, oznacza to, że musisz codziennie stawiać sobie wyzwania zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Fizycznie początkowo podnosiłem tylko ciężary i jeździłem na rowerze co drugi dzień, ale teraz rozszerzyłem to na podnoszenie ciężarów, jazdę na rowerze, bieganie i pływanie podczas każdej sesji. Psychicznie czuję, że mogę podbić świat, zimne prysznice pomagają, czytam, robię różne rzeczy, aby nauczyć się radzić sobie z dyskomfortem.
Myślę, że przedstawiłem wystarczająco dużo informacji na temat mojej podróży. Myślę, że chcę zmienić bieg i porozmawiać o tym, jak dramatycznie zmieniło się moje podejście do obecnego pokolenia. Nie chcę wyjść na protekcjonalnego lub narcystycznego, ale kiedy widzisz, ile wysiłku wkładają ludzie, aby wyglądać jak gówno, albo chcesz się śmiać, albo wściekać się z tego powodu. Wcześniej nigdy nie chciałem mieć Facebooka, Twittera ani Instagrama, ponieważ nienawidziłem ich. Ignorując to, byłem bardzo obłudny, ponieważ patrzyłem na dziewczyny, które znałem. Kiedy zacząłem, zdecydowałem się postawić pieniądze tam, gdzie były moje usta i zatrzymałem ten nawyk. To była duża część tego, dlaczego zdecydowałem się rzucić, byłem zawstydzony tym, kim jestem, zwłaszcza tym, że czułem się jak gówno, wiedziałem, że to było złe i chciałem być najlepszy, jakim mogłem być.
Uświadomiłem sobie, że to pokolenie staje się prawie całkowicie powierzchowne. Nawet jeśli ludzie będą przedstawiać obraz, że ich życie jest wspaniałe, dowiadujesz się, że są jednowymiarowi. Pokazują ludziom to, co chcą, żeby widzieli. Kiedy zaczniesz rozumieć, jak szkodliwe jest to, zwłaszcza pomysł szukania aprobaty innych ludzi na to, jak się zachowywać, jak wyglądać, jak myśleć, w zasadzie wpasowując się w schemat, w którym nie czujesz się dobrze, nie chcesz już dłużej być częścią grupy lub społeczeństwa. Wiem, że jest cienka granica między dobrym wyglądem a byciem niechlujstwem, ale kiedy już zaczniesz to robić, opierając się na opiniach innych, np. zdobywając lajki pod zdjęciem na Facebooku, wpadniesz w wielki szał.
Jeśli chodzi o mnie, w końcu jestem z siebie zadowolony. Mam swoje marzenia, mam swoje życzenia i patrzę, aby iść naprzód w życiu. Bardzo mało myślę o tym, co ludzie o mnie myślą i ubieram się, by zadowolić siebie, a nie Ciebie. Dostajesz to, co widzisz, jeśli ci się to nie podoba, pierdol się. Absolutnie nienawidzę wysłuchiwania wymówek, kiedy powinieneś przygotowywać się do swoich działań. Sprowadza się to do stereotypu, że jeśli nie lubisz siebie, jak możesz oczekiwać, że ktoś inny to zrobi? Uważam, że to jest ostateczny cel NoFap; akceptowanie siebie takim, jakim jesteś i jaki jesteś, przy jednoczesnym ciągłym ulepszaniu siebie jako osoby.
Chciałem podzielić się fragmentem So Far Away Stainda, który bardzo do mnie przemówił. „Teraz, kiedy jesteśmy tu tak daleko, cała walka, o której myśleliśmy, poszła na marne. Wszystkie błędy zawarte w jednym życiu, wszystkie w końcu zaczynają odchodzić. Potrafię wybaczyć i nie wstydzę się tego, że jestem osobą, którą jestem dzisiaj”. Jeszcze raz dziękuję wszystkim, którzy wspierali mnie w tej podróży, która jeszcze się nie skończyła i życzę wszystkiego najlepszego.
LINK - Dzień 180 - Inne spojrzenie na życie
by deska44
W końcu dobiłam do dziesiątego miesiąca. Kiedy zaczynałem w sierpniu 2014 r., wydawało mi się to niczym innym jak snem. Oto jestem dzisiaj przez 300 dni w trybie hardmodowym, nosząc go jako odznakę honorową. Nie bardzo wiem od czego zacząć. Myślę, że mógłbym zacząć od motywacji do przyłączenia się. To podkreśli niektóre z moich innych postów, ale nie będzie dosłownie. W każdym razie, kiedy zaczynałem, miałem 17 lat, bez motywacji, bez pracy, byłem nikim. Doszło do tego, że masturbowałem się, chociaż wiedziałem, że nie jestem z tego zadowolony, więc naprawdę zacząłem gardzić sobą. Zacząłem czytać o korzyściach płynących z rezygnacji, zamiast o szkodliwości.
Szybko do sierpnia 2014 r. Oficjalnie rozpoczynam swoją podróż z nadzieją na zwrócenie na siebie uwagi kobiet, jednak bardziej niż cokolwiek innego zyskałem jasność umysłu. Czułem się na szczycie świata. W listopadzie te pragnienia opadły i zacząłem wchodzić w moją płaską linię. Kiedy zobaczyłem kobiety, dostałem lekkiego szumu, maleńkiej ilości, która natychmiast opuściła moją głowę. Było tak źle, że nigdy nie podeszłam do nikogo z mojej klasy, kto byłby mną wyraźnie zainteresowany.
Dzisiaj czuję, że w końcu uciekłem z linii prostej i jestem głodny, jeśli o to chodzi, wygłodniały. Zaczynam się bardziej zbliżać. Mimo to wróciłem do kwestionowania tego, co robię.
Przez całe życie robiłem rzeczy z wrażeniem, że będą miały znaczenie, że coś zmienią. Zrobiłem NoFap na własną rękę i zaczynam studia jako inżynier, ale czuję, że naprawdę pytam, dlaczego już.
Zrobiłem wiele z tych rzeczy, mając nadzieję, że w końcu będzie wypłata. NoFap naprawdę zrobił dla mnie cuda. Teraz pozostaje tylko przebrnąć przez studia. Czuję, że podczas tego zadania będę musiał stawić czoła wielu wzlotom i upadkom, wiedząc, że każda sekunda była tego warta i widząc, do czego inni ludzie doprowadzili niepodejmowanie tych wyborów. Po pierwszym semestrze miałem już do czynienia z rozczarowaniem, ale to kwestia podejścia do sprawy po męsku i zrozumienia, że to nie koniec drogi
Mógłbym mieszkać w domu, chodzić do college'u, pracować na super łatwej pracy i nie mieć poczucia osiągnięć, albo być w miejscu, w którym teraz walczę, rozpoczynając nowy rozdział, wiedząc, że to wszystko będzie oznaczać coś w życiu. koniec. (Nie próbuję atakować ludzi, którzy chodzą do college'ów społecznych. Jeśli chodzi o mnie, miałem za sobą 3 lata Community College i zaczynałem czuć się przez to niekwestionowany.)
To miało wpływ na to, czy jestem PMO, czy nie; wiedząc, że zaszedłem za daleko, by zrezygnować ze wszystkiego, na co zasłużyłem. To, co chcę wam wszystkim zostawić, to ci, którzy są na wczesnych etapach tego, ci z was, którzy są gotowi się poddać, niech idą dalej. Nie tylko NoFap, ale większość wszystkiego jest marzeniem lub celem, a dotarcie do celu, gdy droga jest wyboista jak diabli, czyni je o wiele lepszymi.
Była rada od Black White Guy In America, która utknęła. Nie życz sobie, nie miej nadziei, nie myśl, że coś się stanie. Nie czuj się pionkiem losu. Kiedy widzisz ludzi z długimi smugami na tej stronie, codziennie powtarzaj sobie „To będę ja”. Byłem na tej samej łodzi, co wielu z was lub zastanawiałem się, jak niektórzy ludzie mieli ogromne passy, myśląc, że są Bogiem, tylko zdając sobie sprawę, że jest to kwestia posiadania woli.
LINK - Dzień 300-Koniec jednej z najdłuższych linii płaskich
Nie było mnie około roku.
Krótko mówiąc, zobaczyłem, jak zdesperowany byłem, aby to obejrzeć, kiedy moi rodzice postawili zaporę ogniową i zdecydowali, że nadszedł czas, aby z tego zrezygnować.
Więcej wolnego czasu, większa chęć do nauki, większa pewność siebie, więcej energii, mniejszy niepokój. Mógłbym kontynuować, ale było to głównie to, co widzisz w innych postach.
Zanim jeszcze to zacząłem, byłem bardzo niezręczny. Oglądanie porno sprawiło, że stało się to bardziej oczywiste. Bycie niematerialistycznym nie było związane z pornografią. Jeśli miałbyś oglądać porno, jest bardziej prawdopodobne, że będziesz obserwował ciało osoby, którą oglądasz ruchana.
Dzień 400 - Życie ma być wyzwaniem
Oto jestem, dzień 400, i chciałbym spróbować zwięźle powiedzieć, co mam do powiedzenia.
Kiedy to zaczynałem, spodziewałem się, że za 90 dni, czy cokolwiek to jest nowy arbitralny znak, będę zupełnie nową osobą. Nie powiem, że to nie do końca moja sprawa. Zmieniłem się na wiele sposobów; głównie na lepsze. Dla wielu, a przynajmniej dla mnie, myślałem, że skończę, będę mógł pochwalić się swoją plakietką na ścianie.
Zasadniczo przez ostatnie 100 dni osiągnąłem plateau, czując, że zrobiłem wszystko, co mogłem, ale nie czułem się tak usatysfakcjonowany jak poprzednio. W pewnym sensie nic nie zrobiłem, zacząłem odczuwać upadki i tak dalej. Zacząłem zdawać sobie sprawę, że potrzebuję wyzwania.
Być może będę musiał poświęcić mnóstwo godzin na projekty i radzić sobie z niepowodzeniami, ale wszystko to jest absolutnie tego warte. Poczucie spełnienia, pokonanie żmudnej wspinaczki, to wszystko. Więc wszyscy, zaakceptujcie tę walkę, kiedy w końcu wyjdziecie z tego, będziecie wiedzieć, dlaczego mówię to, co robię.
odkąd opuściłem dom, znalazłem wielu ludzi, z którymi mogę się utożsamić.
Kiedy na chwilę odsuniesz się od pornografii lub czegokolwiek w tym rodzaju, szybko zdasz sobie sprawę, jaki to ma na ciebie wpływ. Wielu z nas dorastało w pokoleniu, w którym możemy mieć natychmiastową gratyfikację.
Na przykład, jeśli masz pytanie lub problem, którego nie znasz, przejdź do Google i natychmiast uzyskasz odpowiedź.
Umieść to w kontekście pornografii, kiedy jesteś w stanie zaspokoić popędy seksualne, kiedy tylko masz na to ochotę, eliminuje to potrzebę kontaktów towarzyskich, poznawania ludzi lub intymności. Choć jest sztuczny.
Jedną z gwiazd, którą zacząłem szanować, jest Terry Crews. Nakręcił wiele filmów o swoich zmaganiach z pornografią io tym, jak odejście zmieniło go na wiele sposobów. Polecam się tym zainteresować.
Ćwiczenia są dla mnie ważne pod wieloma względami, od odprężenia po ogólną sprawność. Zimne prysznice są absolutnie niesamowite, a chwila cierpienia, by poczuć się wspaniale, jest bezcenna. Podjąłem świadomy wysiłek, aby oderwać się od zajęć związanych z Internetem, ale w szkole zawsze jest coś do zrobienia.
;