Tak brzmi to, jak się wydaje, że nigdy nie wyobrażałem sobie, że uda mi się dotrzeć do PMO dni 90 za darmo, to właśnie stało się tak regularną częścią mojego życia. Na początku myślałem, że jestem nieszczęśliwy bez powodu, a porno było zupełnie normalne dla 17, teraz 18-letniego faceta do oglądania
Ale od tego czasu zdałem sobie sprawę, że tylko pogorszyło mnie to. Byłem tak słaby na popędy, ponieważ była to łatwa ucieczka od prawdziwych problemów. Kiedyś myślałem, że to dobre uczucie, ale teraz nie mogę sobie nawet wyobrazić, dlaczego; to bardziej odrętwienie niż przyjemność.
Nie pamiętam nawet, jak dowiedziałem się o tym subreddicie, ale wiem, że na początku odrzuciłem to jako nonsens. Ale kiedy to uczucie żalu i rozczarowania pochłaniało moje wnętrzności, pogarszając się po każdej godzinnej sesji, wiedziałem, że chcę coś zrobić. Postanowiłem wypróbować NoFap, ale luźno. Pójdę kilka dni bez PMO i pomyślę `` to dobrze, będę miał teraz. A przynajmniej nie codziennie ”. Myślałem, że to wystarczy; źle. Podczas mojego okresu egzaminacyjnego przeszedłem bez niego dwa tygodnie i czułem się świetnie, ale w tym czasie odłożyłem to, aby w końcu ukończyć egzaminy, zamiast NoFap, i od razu wróciłem do porno. To uczucie po prostu nie zniknęło, więc zdecydowałem, dobry miesiąc później, tym razem na poważnie.
Najcięższe były pierwsze dwa tygodnie. Kiedy powiesz sobie, że czegoś nie zrobisz, wydaje się, że pokusa, by to zrobić, pojawia się znikąd. Najgorszy był pierwszy dzień wakacji. Przez cały dzień w szkole przekonywałam siebie, że się nie poddam, że to zrujnuje mi cały nastrój w lecie i nada ton na następne sześć tygodni. Popatrz, pusty dom wydawał się zbyt dobry, by się mu oprzeć, a miałem przygotowane porno na laptopie godzinę po powrocie do domu. Ale potem usłyszałem ten cichy głos z tyłu mojej głowy, głos rozsądku, szepczący „wiesz, jak źle się potem poczujesz”. Więc zamiast szarpać się do jakiejś kobiety, której nie znam, kliknąłem przycisk paniki NoFap, który uczyniłem przyciskiem mojej strony głównej (polecam każdemu, kto ma problem z tym) i nie dotknąłem mojego penisa.
Miałam rację, to nadało ton mojemu letniemu. Po raz pierwszy, odkąd to odkryłem, nie masturbowałem się przez całe lato. Codziennie budziłem się pod zimnym prysznicem i mówiłem sobie „nie oglądam porno”. Byłem znacznie bardziej produktywny, uczyłem się grać na gitarze, właściwie czytałem książki na lekcje, po prostu spędzałem czas z przyjaciółmi. Powoli staram się doskonalić, być milszym dla ludzi, poszerzać poglądy i opinie oraz nawiązywać nowe znajomości. Większość moich przyjaciół, którzy wiedzą o moim NoFap, ignoruje mnie lub wkurza, ale naprawdę nie mogłem się już mniej przejmować. Jestem szczęśliwszy, a jeśli pornografia nie stanowi dla nich problemu, nie oczekuję, że zrozumieją. Myślę, że kilku z nich to robi, ale się do tego nie przyznają. Robię to dla siebie, nikt inny.
Wiem, że osiągnięcie 90 dni nie oznacza, że jestem „wyleczony” z nałogu, ale jestem naprawdę dumny z tego, co zrobiłem. Szczerze mówiąc, nie zdawałem sobie sprawy, że zbliżam się 90 dni, aż kilka dni temu poszedłem sprawdzić. Myślę, że to dobrze, jeśli nie zdajemy sobie z tego sprawy, ponieważ pokazuje, że NoFap tak naprawdę nie kontroluje nas; jest to po prostu wybór, którego dokonujemy, który pozwala nam dążyć do lepszych rzeczy w naszym życiu. Jeśli pozwolimy, by nas pochłonęło, a jedyne, co robimy, to spędzanie całego czasu na tej stronie, to naprawdę niewiele jest lepsze niż porno, które tak bardzo staramy się rzucić.
Jeśli masz ciężki dzień lub odczuwasz chęć, wiedz, że miną. Wierzę, że każdy z nas jest w stanie przetrwać 90 dni i dłużej. Nikt nie zaszedł tak daleko bez kilku niepowodzeń po drodze, pamiętaj, że to nie czyni Cię słabszym.
Dziękuje za przeczytanie!
LINK - Raport z dnia 90
by krytyk456
;
