Oto trochę informacji ogólnych. Byłem uzależniony od PMO przez kilka lat, kiedy dołączyłem do 28 września. Nie miałem PIED. Gdzieś w październiku zacząłem 45-dniową passę. Ta pierwsza passa była jednak wypełniona obrzeżami. Około 7 stycznia rozpocząłem swoją 89-dniową passę.
Tym razem przejechałem tylko raz czy dwa, ale pod koniec zacząłem być zarozumiały i myślałem, że jestem niezwyciężony.
Nie jestem wielkim fanem określenia „supermocarstwa”, ale życie było po prostu lepsze pod każdym względem. To było życie takie, jakie miało być. To było po prostu niesamowite, trudne do wyjaśnienia.
Zaczęłam przeglądać seksowne zdjęcia na stronie eksploracji na Instagramie. (Dostałem nauczkę. Nigdy nie wracam do strony eksploracji. Po prostu pozostaję na moim osobistym kanale.) W końcu zrujnowałem moją wspaniałą passę reklamą Target. Wpadłem na reklamę Target. Jeszcze raz… reklama Targetu. Jakaś reklama z dziewczynami w bikini i naprawdę mnie to ruszyło
Pomiędzy każdą z moich pass, zawsze mam kilka tygodni PMO co drugi dzień. Jestem zdeterminowany, aby nie popełniać tych samych błędów. Niestety, ten ostatni tydzień był wypełniony PMO. Nie znowu. Podnoszę się i kontynuuję podróż. Przełamię ostatnie 90 dni i nigdy nie spojrzę wstecz. W mojej pierwszej passie przejechałem za dużo. Moja druga passa Za dużo zerkałem. To będzie moja trzecia passa i w końcu zrobię to dobrze.
Teraz podzielę się z wami kilkoma wskazówkami, które naprawdę zrobiły różnicę i pomogły mi zacząć: Po pierwsze, poznaj pułapki i wyzwalacze. Moją główną pułapką jest po prostu leżenie w moim pokoju bez niczego do roboty. Zwykle nie wychodzę z pokoju, chyba że ćwiczę lub śpię.
Po drugie, zrób listę rzeczy, które musisz zrobić i rzeczy, których absolutnie nie możesz zrobić. Mam tę listę w telefonie i czytam ją na głos każdego ranka i wieczora. Za każdym razem, gdy nawracam, dodaję kilka pozycji do listy.
Powiedziałbym, że jedną z największych rzeczy, które dla mnie zadziałały, było to, że całkowicie zrezygnowałem z NoFap po tym, jak poczułem się wystarczająco pewnie. Uwielbiam ten subreddit, ale nienawidzę powodów, dla których muszę tu przyjść. Chcę tylko jak najszybciej przejść z PMO.
W końcu muszą być konsekwencje. Oczywiście są konsekwencje, takie jak mgła mózgowa, zmęczenie i depresja, ale lubię narzucać bardziej zauważalne i konkretne konsekwencje. Ilekroć jestem PMO, nie wolno mi korzystać z Instagrama, YouTube ani Netflix przez tydzień.
Dziękuję wszystkim, którzy przebrnęli przez tę prawdopodobnie niechlujnie napisaną tyradę. To mój sposób na powrót do gry i pociągnięcie siebie do odpowiedzialności.
Mam 18 lat. Na szczęście nie korzystałem z pornografii tak długo, jak wiele osób tutaj. Tylko kilka lat. Zrezygnowałem z powodu moich chrześcijańskich przekonań.
LINK - Byłem jeden dzień nieśmiały przed wielkimi, lśniącymi dniami 90 i wróciłem.
;