Mam 18 lat, ale zacząłem nofap, kiedy miałem jeszcze 17 lat. Zdecydowałem się to zrobić, ponieważ na początku potraktowałem to jako wyzwanie – nie walić przez 90 dni. Wtedy zdałem sobie sprawę, że to naprawdę dobre wyzwanie i pomaga się doskonalić. Inne korzyści? Mogę się lepiej skupić i przychodzi mi to łatwiej, co wiąże się też z lepszą pamięcią. Trenowałem zapamiętywanie cyfr i układanie kostki Rubika z zasłoniętymi oczami, a dzięki koncentracji stało się to trochę łatwiejsze.
Ogólnie nie czuję mgły mózgowej, którą czułem wcześniej
[To była] pierwsza próba w moim życiu, masturbowałem się średnio 1 raz dziennie
czasami czuję się lepiej, mam większą motywację i większą pewność siebie
kocha
LINK - 88 dni tutaj
By kalkam
;
