Age 18 - Moja twarz wygląda 10 razy lepiej niż wcześniej, rozumiem lepiej

Wiek.18.iii_.PNG

[Twardy tryb 150 dni NoFap] Więc zaczynamy:

  1. Bez względu na to, jak zła sytuacja może się znajdować w dowolnym momencie, zawsze jestem z siebie dumna.
  2. Poczucie wyższego celu w życiu.
  3. Zdolność do jasnego myślenia jest bardzo silna.
  4. Lepsze zrozumienie życia.
  5. Potrafię lepiej zrozumieć tematy i koncepcje w moich badaniach.
  6. Nie mogę teraz nic powiedzieć o pamięci. Z natury mam dobrą pamięć. Ale o części pamięciowej skomentuję po egzaminach.
  7. Nadal mam pewne problemy z koncentracją, ale wiem, że wkrótce zostaną rozwiązane.
  8. Bez wysiłku patrz ludziom w oczy.
  9. Chociaż nie mówię niepotrzebnie, będąc introwertykiem, ale mogę mówić, kiedy jest to wymagane.
  10. Lęk społeczny znacznie się zmniejszył.
  11. Moja twarz wygląda 10 razy lepiej niż wcześniej. Wcześniej wyglądałam niezręcznie w krótkich włosach, ale teraz nawet w krótkich włosach moja twarz wygląda równie lepiej.
  12. Energia jest tak duża, że ​​muszę ćwiczyć.
  13. Zacząłem jeść niektóre warzywa, których nienawidzę od dzieciństwa. Dla wielu może to brzmieć kiepsko, ale dla mnie jest to bardzo ważne osiągnięcie. I wiem, że w nadchodzącym czasie zacznę jeść wiele innych, których nienawidzę, powoli i stopniowo.
  14. Obecnie mam bardzo mało włosów na twarzy. Ale moje wąsy wydają się trochę ciemniejsze niż wcześniej.
  15. Znacznie więcej kontroli nad fantazjowaniem, ponieważ dogłębnie zrozumiałem, że porno to tylko połączenie makijażu, aktorstwa i photoshopa.
  16. Miałem wiele mokrych snów podczas fazy. Dają pewne negatywne skutki, ale przez bardzo krótki okres i ostatecznie, gdy coraz bardziej zagłębiasz się w podróż nofap, będą one miały coraz mniejszy i mniejszy wpływ, a także zmniejszą ilość i istnieje możliwość, że mogą całkowicie się zatrzymać.
  17. Czasami odczuwam skrajny stan wewnętrznej błogości. Wiem, że czuję to 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, ale mój stres egzaminacyjny jest czynnikiem przeciwnym.

Mam pożądliwe myśli, ale ich ilość jest znacznie mniejsza niż wcześniej. Myśli wychodzą z mojej własnej pamięci obrazów pornograficznych. To wszystko, co mogę teraz myśleć i pisać. Dziękuje bardzo za Twój czas.

Ci, którzy mówią, że nie mogę zatrzymać nasienia, mogą być technicznie poprawni, ale muszą zrozumieć, że nie wydaliłem nasienia z własnej woli. To było poza moją kontrolą i ponad 90% mokrych snów nie miało nic seksualnego. Dodatkowa korzyść: stosunkowo mniej irytuje mnie bzdurna krytyka

Wiadomości, z którymi chcę cię zostawić, są takie

→nie łącz konkretnych korzyści z określoną liczbą dni, każdy jest inny i w różnym czasie doświadcza czegoś innego. Kluczem jest cierpliwość.

→ zapisz swoje cele na papierze za wykonaniem tej praktyki zatrzymywania nasienia

→uwolnienie energii seksualnej bez wątpienia zawsze będzie cię zasmucać

→popędy znikną, działasz na nie lub nie.

Dziękuję w końcu. Do widzenia.

LINK - 150 dni przechowywania nasienia

By Pan_Największy