Po prostu będę otwarty w moim języku, aby przekazać prawdziwe przesłanie potrzebującym, ponieważ ludzie potrzebują prawdziwej rozmowy, a nie rozmowy motywacyjnej. Więc mam 18 lat i byłem uzależniony od porno, kiedy miałem 14 lat i masturbowałem się do niego każdego dnia, może 2-3 razy. Nigdy nie wiedziałem ani nie obchodziło mnie, jaki to będzie miało na mnie wpływ, dopóki nie znalazłem dziewczyny, która była naprawdę łatwa, ale nigdy nie stałem się twardy i byłem przerażony.
Tyle myśli przeszło mi przez głowę: czy jestem gejem? Czy miałem problemy z ciśnieniem krwi? Czy miałem zaburzenia erekcji? Zacząłem nofap w listopadzie 8th, 2015. To była długa podróż, ale była CAŁKOWICIE warta każdej sekundy.
Straciłem dziewictwo w dniu, w którym zacząłem nofap, ponieważ po raz pierwszy (i wiele razy później) nigdy nie mogłem być twardy z moją dziewczyną (teraz byłą, mam teraz nową, bez obaw). Postanowiłem pogrzebać, co jest ze mną nie tak i szybko dowiedziałem się, że problemem jest porno. Po odejściu ja i moja dziewczyna rozstaliśmy się i nigdy nie wiedziałem, czy robię jakieś postępy, ale niewiele wiedziałem, że tak. Minęły dopiero prawie 4 miesiące, a już WIELE razy uprawiałem udany seks z moją nową dziewczyną.
JAK TO ZROBIŁEM: W rzeczywistości jest to naprawdę łatwe i bardzo proste.
- NIE OGLĄDAJ PORNO (poważnie, po prostu nie jest to takie proste, bez względu na to, jak bardzo się starasz, aby wydawało się, że dajesz sobie i usprawiedliwiasz nawrót, po prostu usprawiedliwiasz coś zupełnie niepotrzebnego w swoim życiu. „OMG ale oglądam porno od ponad 20 lat”, mój czarnuch po prostu przestał to oglądać i zajął się czymś innym, jak telewizja, YouTube lub COŚ, serio, ludzkie ciało i umysł to wspaniałe rzeczy, jestem prawie pewien, że każdy może wymyślić coś innego niż oglądanie, jak dwie lub trzy osoby pieprzą się nawzajem, po co to oglądać, skoro tym facetem możesz być ty, zabijając tego pu-y.)
- ogranicz masturbację (od codziennie do może raz na 1-2 tygodnie. masturbacja NIE jest nawrotem, jest normalna dla organizmu, o ile robisz to z umiarem)
- NIE MARTW SIĘ, ŻE BĘDZIESZ TRUDNY. Jeśli przestaniesz oglądać pornografię i umiarkujesz machanie nadgarstkiem na swoim narzędziu, wiele sytuacji seksualnych będzie działać na twoją korzyść. Więc dosłownie nie ma potrzeby się martwić, to zadziała, nie myśl, że nie będzie. Ciesz się chwilą i pozwól jej zacząć od dotknięcia i po prostu ciesz się nią. Nie pozwól, aby myśl o twardnieniu przeszła ci przez głowę, ponieważ tak się stanie i nie ma potrzeby się martwić.
- Rewire rewire rewire (legalne po prostu przytul się z dziewczyną lub jakimś gównem, seks nie jest wymagany).
- Ciesz się czasem pomiędzy, gdy poczujesz się lepiej. (Wykorzystaj cały ten czas, który masz, przestań patrzeć na subreddit nofap i nie myśl o tym. im bardziej się martwisz, tym bardziej jesteś zestresowany i tym mniejszy postęp).
Będzie lepiej, minęły tylko 4 miesiące bez pornografii i okazjonalne cotygodniowe lub dwutygodniowe sesh bicia mojego mięsa bez pornografii i fantazji.
To proste chłopaki, nie martwcie się, obiecuję. To nie jest takie trudne, jak niektórzy przedstawiają. Nie czuj się źle, jeśli nie walisz się do żadnego porno, ponieważ to nie jest nawrót i zrobiłeś krok od samego wyjścia do porno do wyjścia bez fantazji lub stymulacji wizualnej, a następnym krokiem po tym jest zejście do S/O, które z łatwością nadejdzie w czasie.
Powodzenia chłopaki, mam nadzieję, że pomogłem!
LINK - Historia sukcesu, nie martw się, będzie lepiej!
;
