Nie sądzę, żebym był uzależniony od PMO, jak większość ludzi na tym subreddicie, ale przy takich rzeczach trudno jest siebie osądzić. Byłem PMO kilka razy w tygodniu i naprawdę nie wiedziałem, że powoduje to jakieś negatywy, ale zdecydowanie przestałem się tym cieszyć, jak kiedyś
i stało się to prawie bezcelowe z żalem zaraz po tym, jak to zostało zrobione. Natknąłem się na ten sub losowo podczas przeglądania / r / fitness i oglądałem tedtalk o korzyściach zdrowotnych płynących z noFap i o tym, co ci robi fapping. Zdałem sobie sprawę, że niektóre z nich mają na mnie wpływ, więc postanowiłem spróbować. W trakcie rozpoczynania bez walenia, zaczynałem również podróż fitness / zdrowotną, starając się zostać jak najlepszym uczniem.
Korzyści:
1) Siłownia/Fitness – chodzę na siłownię 7 dni w tygodniu i robię przerwy tylko z powodu kontuzji lub tygodniowego odpoczynku co mniej więcej 8 tygodni. Od początku lata straciłem 30 funtów 200-170 i próbuję zejść do 155, a następnie masowo do 165.
2) Myślałem, że jestem całkiem przyzwoitym rozmówcą, ale teraz jestem prawie nie do powstrzymania, prawie nie mam lęku społecznego. Chociaż to minęło, nadal staram się lepiej poznawać dziewczyny, z którymi nie mam żadnego związku (bez klasy, bez wspólnych znajomych). Prawie po prostu podchodzę do każdego, kto wygląda interesująco/atrakcyjnie na kampusie, ale wciąż myślę za dużo, ale powoli staję się znieczulony na to, co ludzie myślą.
3) Więcej poczucia własnej wartości
4) Postawa bez pieprzenia i dosłownie czasami prawie po prostu nie dbam o nic, to naprawdę czasami nie jest złe
5) Bardziej emocjonalny
6) O wiele bardziej lubię muzykę, po prostu gram mocniej
7) Byłem już bardzo zmotywowanym uczniem, ale to wzbiło się na wyżyny
8) Zdecydowanie bardziej świadomy siebie
9) Jestem o wiele lepszy w utrzymywaniu kontaktu wzrokowego
10) Po prostu poczucie, że mam cel i pracuję dla niego, a teraz w końcu zbliżam się do 90 dni
11) Bardziej trzymam się swoich przekonań i wartości
Będę to kontynuować, ponieważ do tej pory przynosiło mi to korzyści. Mogę szczerze powiedzieć, że mam którąś z tych „supermocy”, ale myślę, że robienie noFap daje ci możliwość ulepszenia się do punktu, w którym to czujesz. Największą rzeczą, nad którą teraz pracuję, jest wydostanie się z mojego college'u do mojej czteroletniej szkoły w zaledwie rok, a potem po prostu poprawienie się z kobietami, co jest właściwie robieniem tego, co wydaje się być ostatnią rzeczą, którą robię kiedy nadszedł czas, aby z kimś porozmawiać/zbliżyć się. Lubię myśleć, że noFap może w tym pomóc, ale myślę, że już zrobił, co mógł, a reszta należy do mnie.
Moja rada dla kolegi, moich braci noFap, to znaleźć powód, dla którego naprawdę chcesz to zrobić, i wykorzystać to jako powód, by trzymać się z dala od PMO. Usuń pornografię z historii przeglądania/zakładek. Osobiście nie blokowałem stron pornograficznych, ale to może zależeć od ciebie. Czułem, że blokowanie ich nie było tak naprawdę opieraniem się porno. Powiem, że kusiło mnie PMO wcześnie i około dnia 60. Po prostu naciskaj, a stanie się to łatwiejsze do tego stopnia, że zapomnisz, że to robisz.
Wiem, że przegapiłem kilka punktów do omówienia, więc nie krępuj się pytać!
LINK -Osiągnięto 90 dni postu!
by xZwycięstwo
;