Zacząłem PMOing w wieku 15 lat (mam teraz 18 lat) i robiłem to około 10 razy w tygodniu przez 3 lata. Zeszłej wiosny (około 8 miesięcy temu), nie wiedząc o tym okręcie, zacząłem próbować cofać się, aby łatwiej się podniecić dla mojej ówczesnej dziewczyny.
Niedługo potem odkryłem NoFap. Szybko zacząłem próbować budować smugi i początkowo walczyłem potężnie, aby przejść przez 5 dni bez krawędzi lub całkowitego zapadania się. Jednak w pewnym momencie doszedłem do 19 dni i prawie natychmiast zacząłem otrzymywać bezprecedensową uwagę atrakcyjnych kobiet. Niestety, potem doszło do nawrotu. A potem znowu się nawróciłem. I jeszcze raz. W końcu zdecydowałem, że bycie facetem raz w tygodniu nie może być takie złe. Na szczęście wkrótce ujrzałem światło, wróciłem na konia i walczyłem dalej. Są chwile, kiedy będzie ciężko, czasami nie będzie to tego warte, ale pod koniec dnia NoFap to coś poważnie zmieniającego życie.
We wrześniu ubiegłego roku postanowiłem rzucić palenie na dobre i ostatecznie uchwycić upragnioną 90-dniową passę. Tydzień 1 był naprawdę po prostu ciągłym rogiem i desperacko pragnąłem wrócić do komfortu fagowania. Trwało to do 10 dnia, kiedy wpadłem głową w masywną, zimną, twardą (lub miękką) płaską linię. Straszna płaska linia. To było tak, jakby mój mózg miał zwarcie. Po prawie nieustannym napaleniu się przez lata, poczułem się, jakbym wszedł w jakiś stan aseksualny. Byłem przygnębiony z przerwami, ale głównie przeszkadzał mi fakt, że nie mam już bonersów. Albo nawet w ogóle poczułam miód. Ta płaska linia trwała około 30 dni. Moje libido wróciło, ale moje bonery nadal nie wróciły (i nadal nie są) do rozmiaru sprzed nofap. Od 30 dnia na przemian przechodzę między fazami skrajnego rogowacenia i fazami letargu granicznego z aseksualnością. Teraz czuję jednak, że w tej dziedzinie sytuacja zaczęła wracać do normy.
Obszarem, w którym otrzymałem największy wzrost w wyniku NoFap, z pewnością byłoby zaufanie społeczne. Podczas gdy kiedyś byłem dość niezgrabnym facetem o niskim poziomie pewności siebie, teraz jestem dość towarzyski i nieustraszony, szczególnie w towarzystwie dobrze wyglądających kobiet. Podczas gdy kiedyś kulałem się przed postrzeganymi sytuacjami społecznymi wysokiego ryzyka, teraz je obejmuję. Objąłem więcej stanowisk kierowniczych, zarówno w życiu towarzyskim, jak iw szkole, i poprosiłem o randkę z kilkoma dziewczynami. Wcześniej, gdybym myślał, że dziewczyna jest zainteresowana, mógłbym po prostu pozwolić temu minąć, wrócić do domu i rozwalić mózg. Zostałem też kiedyś odrzucony przez dziewczynę, którą bardzo lubiłem i nie martw się, to nie jest śmiertelne. Czuję, że moja więź z ludźmi znacznie się poprawiła i nie muszę już próbować być sympatyczna. To naprawdę się po prostu dzieje. To tak, jakbym teraz promieniował dobrymi wibracjami. Czuję, że moje więzi społeczne są bardziej autentyczne i mogę patrzeć ludziom w oczy. Nie chcę, żeby zobaczyli jakąś fasadę, chcę, żeby zobaczyli prawdziwego mnie.
Jednak NoFap z pewnością miał dla mnie swoje wady. Zawsze byłem dość emocjonalnym i stale zmartwionym typem gościa, a NoFap podniósł to na niespotykany dotąd poziom. I tak jestem na dość stresującym etapie życia (aplikacje studenckie, ostatni rok liceum) i przeszedłem przez trudne emocjonalne łaty. Myślę, że na dłuższą metę będzie to dobra rzecz, ale teraz naprawdę jest do niczego. Pracuję nad lepszym zarządzaniem emocjami i docieram do celu, ale od czasu rozpoczęcia NoFap miałem wiele walk z rodziną i rodzeństwem, których głęboko żałuję. Zdecydowanie sugerowałbym połączenie rutyny ćwiczeń z NoFap, aby to zrównoważyć, czego początkowo nie robiłem. Widziałem również, jak moje skupienie się na pracy w szkole spada podczas NoFap, co wydaje się sprzeczne z tym, czego doświadcza większość ludzi. Teraz, przyznaję, mogę cierpieć na tak powszechne zapalenie seniorów, ale czuję, że moja nadmiar energii w wyniku NoFap odegrał w tym główną, główną rolę. Ćwiczenia są Twoim najlepszym przyjacielem. Bez tego NoFap staje się znacznie trudniejszy. I chociaż NoFap może pomóc w tych rzeczach, to od Ciebie zależy, czy pokonasz garb i naprawdę zdyscyplinujesz się. I to prowadzi mnie do następnego punktu.
Nigdy nie chciałem robić NoFap tylko po to, aby uzyskać lepsze bonery. Chciałem, aby było to dobrodziejstwem dla zmian we wszystkich obszarach mojego życia. I że tak było, ale teraz zaczynam zdawać sobie sprawę, że nie osiągnę tego, gdzie chcę być, chyba że naprawdę zechcę się tam dostać, jeden dzień na raz. Nie ma magicznej formuły, nawet NoFap, skuteczniejszej niż codzienna ciężka praca. Tak więc, po moich 90 dniach NoFap, zamierzam teraz rozpocząć 90 dni ogólnego samodoskonalenia, z celami od ćwiczeń 5 dni w tygodniu, po zdrowsze odżywianie, bycie bardziej szanowanym dla moich rodziców, bycie bardziej uważny w klasie. NoFap był świetny i na pewno nie wracam do mrocznych dni masturbacji, ale w pewnym momencie musisz przestać identyfikować się jako uzależniony od rekonwalescencji i przejść do nowego życia jako wyleczony uzależniony. W ten sposób możesz naprawdę zacząć pracować nad zmianą swojego życia i przejściem na wyższy poziom.
Dziękuję bardzo za pozytywne zmiany, które spowodowaliście w moim życiu, drodzy astronauci i życzę powodzenia w każdych podróżach. Pozytywność tego subwoofera nie przypomina niczego, czego kiedykolwiek byłem świadkiem i bez niego nie osiągnąłbym tego 90-dniowego podglądu. Zaufaj mi, jeśli dam radę, wszyscy dacie radę.
Do wielu lat bez fap!
LINK - NoFap Pełny raport 90 Day !!!
by RadicalBro2
;
