Jestem trochę ponad godzinę od osiągnięcia 365 dni (licznik może powiedzieć 363, chociaż passa zaczęła się 29 lipca 2016 r., Więc musi być opóźnienie) i nadal jestem kompletnym niedowierzaniem, że tak naprawdę to piszę. Moja passa rozpoczęła się, jak wspomniano 29 lipca, ale podróż nofap rozpoczęła się znacznie wcześniej. W wieku 13 zacząłem oglądać porno i przez lata byłem zaślepiony wszystkimi jego negatywnymi skutkami.
Wokół 14 byłem znany jako społecznie niezdarny dzieciak, zostałbym zabawiony przez innych facetów i otrzymał ten tytuł od wielu moich przyjaciół. W szkole średniej starałem się być bardziej ekstrawagancki, co spowodowało, że udawałem, że naprawdę próbuję zaimponować moim rówieśnikom, a w końcu pójdę do domu, masturbuję się i pójdę spać nieszczęśliwy. Dostałem parę smug, które trwały dłużej niż tydzień, ale nigdy nie byłem w stanie całkowicie przestać oglądać porno.
Z wyjątkiem tego, że nie zdecydowałem się przestać oglądać porno, postanowiłem odejść od tego. To była zdecydowanie najtrudniejsza rzecz, jaką zrobiłem i jak dotąd moje największe osiągnięcie, mimo że nikt inny tego nie zrealizuje.
Cholera, nadal nie mogę uwierzyć, że to piszę.
Teraz te czytanie chce poznać efekty? Nie do wiary. Przeszedłem w pasie jako absolwent szkoły średniej, który zyskał na atrakcyjności z ładnymi dziewczynami, ale nie byłem w stanie zdobyć samoświadomości i pewności siebie, aby zapieczętować umowę iw rezultacie moje seksualne spotkania z kobietami były niezwykle niespójne (tłumaczenie: bardzo rzadko) .
Kiedy doszedłem do około miesiąca, naprawdę zacząłem nabierać dumy, którą ludzie kochali. Jesienią spotykałem się z kobietami i spędzałem z nimi więcej nocy niż kiedykolwiek w liceum. Budzę się rano i myślę: „Poważnie? To się przytrafia MNIE ”. Ludzie rzucają dookoła słowo „supermoce”, które moim zdaniem bardziej przypomina osiągnięcie swojego prawdziwego potencjału.
Nie chodziło jednak tylko o dziewczyny, całe moje życie miało większy cel. Na pierwszym semestrze na uniwersytecie otrzymałem wszystkie piątki, biorąc udział w dość rygorystycznych kursach, czego nigdy w życiu nie robiłem. Nie zrozum mnie źle, moje życie nie było idealne, ale mogłem sobie z tym poradzić i zareagować w zupełnie inny sposób niż wcześniej.
Więc jak to zrobiłem? Dlaczego tym razem zadziałało ze wszystkich czasów, które zawiodłem? Szczerze wierzyłem, że mogę to zrobić, a nie tylko próbować pokonać porno. Istnieje różnica między próbowaniem a prawdziwą wiarą w to, że możesz pokonać to uzależnienie. Najpierw musiałem uporać się z faktem, że jeśli najpierw nie kocham siebie, moja siła woli zawsze będzie krótka.
Powiem ci, ta passa nie była idealna. Miałem chwile, kiedy chciałem to wszystko rozwalić, ale zawsze coś mi działało. To był mój podziw dla siebie i tego, czym chcę być w życiu.
Dzisiaj masz możliwość przejęcia kontroli nad swoim życiem. Wszyscy mamy godziny 24, aby zrobić coś z dnia na dzień. Idź i poznaj nową restaurację, porozmawiaj z uroczą kasjerką, chodź po centrum handlowym w poszukiwaniu nowego stylu, rób rzeczy, które pomogą ci przejść od pmo.
Jeśli masz jakieś pytania, nie krępuj się do pm, dziękuję wszystkim za twoje posty, ponieważ naprawdę zmieniły moje życie.
Powiedziałbym też, że energia, którą mam, jest niewiarygodna. Myślę o tym jako o naturalnym haju, w którym po prostu jadę, słuchając dobrego rocka i po prostu krzycząc przez okno z radosnej energii, pomimo tego, co tak naprawdę dzieje się w moim życiu. Są chwile, kiedy utknąłem na czymś i mój mózg wtrąca się, prawie tak, jakby cała ta energia kierowała się na więcej pomysłów w mojej głowie, rzeczy, o których nigdy nie pomyślałem.
Jak widać, mógłbym napisać powieść o wszystkich dotychczasowych korzyściach, mając to na uwadze, pamiętaj również, że nofap to połowa sukcesu, prawie działa jako katalizator dla wszystkich twoich celów w życiu, więc wyznacz cele, jak jesteś w tej podróży pracuj nad nimi, gdy jesteś w tej passie, a zaczniesz zauważać wyniki. Powodzenia
Jeśli jest coś, co zauważyłem, jeśli chodzi o to, dlaczego ten czas zadziałał, było to spowodowane postępem, który robiłem wcześniej. Dotarłem do 5 tygodni, nie udało mi się. Może kolejne 5-6 tygodni nie powiodło się. Myślę, że moja ostatnia nieudana próba miała miejsce w 7 tygodniach, a potem stamtąd postawiłem sobie cel: „Nie idę do college'u przez okres krótszy niż miesiąc”, a kiedy dostałem się na studia, nigdy nie chciałem tego robić ponownie.
Zdecydowanie pomogła też zmiana scenerii. Teraz, gdy wróciłem do domu, zdecydowanie kusiło mnie trochę bardziej, ponieważ byłem w miejscu, w którym najbardziej uderzyłem. Nie proponuję ruchu, proponuję nabrać pozytywnego nawyku.
Dla mnie lubię wstawać tak wcześnie, jak to możliwe, ćwiczyć, iść do pracy lub robić to, co mam do zrobienia w ciągu dnia, spędzać czas z przyjaciółmi lub rodziną, a potem zastanawiać się nad dniem, czy na zewnątrz jest chłód patrzenie na naturę, czy jazda samochodem przy spokojnej muzyce.
Chodzi o to, że nawyki polegają na tym, że umieszczam się poza tym, gdzie zawsze mi się nie udawało, i miało to odwrotny skutek. Jeśli kiedykolwiek poczuję pokusę, mogę po prostu wejść do samochodu i bzdury ustaną. Czemu? Ponieważ ta sama sztuczka, którą zawsze grałeś na sobie, może działać odwrotnie, jeśli przynajmniej postawisz się w innych sytuacjach, które lubisz.
Nie zawsze skupiaj się na tym, jak głęboko jesteś w tym nałogu, nie bój się porażki w miarę upływu czasu, skup się na rozwijaniu pozytywnych nawyków, a będziesz na dobrej drodze, aby nabrać rozpędu, aby w końcu rzucić palenie. Powodzenia i zachęcam do przesłania mi wiadomości z prośbą o pomoc.
Wspaniale jest uprawiać seks podczas passy, myślę, że dla mnie to naprawdę pomogło mi uświadomić sobie wszystkie negatywne skutki porno (nie mówiąc, że robi to dla wszystkich).
Na przykład, kiedy patrzę na dziewczynę, nie myślę o tym, co ona wygląd jak wtedy, gdy uprawiamy seks, a raczej co czuje jak kiedy uprawiamy seks.
Uprawianie seksu od nietoperza jest trochę trudne, powiedziałbym, że poczekaj tydzień lub cokolwiek, co wydaje się trochę bardziej niewygodne, aby twoje ciało i umysł mogły zacząć sobie radzić bez pmo.
Chodzę na całkiem niezły uniwersytet imprezowy w Stanach Zjednoczonych, więc zazwyczaj zaczynają się tam bary i imprezy domowe. Przy jednorazowych przygodach zwykle wydaje mi się, że nie szukam związku, zanim rozwinie się jakakolwiek prawdziwa chemia. Skoncentruj się na dobrej zabawie, a następnego ranka przedstaw swoje zamiary, aby upewnić się, że wszystko jest jasne. Komunikacja jest naprawdę kluczowa, bez względu na to, czy jest bezpośrednia, czy pośrednia, nigdy nie jest zabawną sytuacją, gdy obie nie są na tej samej stronie.
19 skończy 20 lat w ciągu kilku miesięcy. Powiem ci to, nie ma znaczenia, czy jesteś spłukany, bogaty, przystojny czy przygnębiony, każdy ma 24 godziny na dobę na poprawę swojego życia.
To jest tak wspaniałe w tym subreddicie, angażuje tak wielu ludzi, którzy chcą poprawić swoje życie. Żyjesz i masz okazję pracować ciężej i kopać tyłki przez 24 godziny ciężej niż ktokolwiek inny. Idź po to.
LINK - Godziny poza 365 dniami… nigdy nie myślałem, że będę to pisać rok temu. Doświadczenie na całe życie.
;