TL; DR: Lubię ludzi i siebie, nie mam już mgły mózgowej. NoFap to ćwiczenie dyscypliny, możesz to zrobić. Gratulacje dla was wszystkich.
Miesiąc temu opublikowałem wątek na tym subreddicie, w którym stwierdziłem, że odejdę / r / Nofap i wrócić dopiero, gdy osiągnę 90 dni. Cóż, oto jestem!
Muszę powiedzieć, że tęskniłem za tobą. Jak już dwa miesiące, w trzecim i ostatnim nie napotkałem większych trudności, ale przypomniałem sobie, jacy byliście mili. Kiedy to piszę, nie przeczytałem jeszcze pierwszej strony, robię to w pliku tekstowym na moim komputerze. W ten sposób jest szansa, że wniosę coś nowego. A może wcale, ty mi powiedz.
Tak więc przez pierwszy miesiąc nie byłam w szkole (mam 19 lat.) i prawie w ogóle nie wychodziłam. Nie miałem nic do roboty i nie robiłem wiele. To prowadzi mnie do mojego pierwszego punktu: NoFap jest nie zajęciem lub hobby, ponieważ u jego podstaw leży tylko brak czegoś. To na pewno daje dużo czasu, ale tylko od Ciebie zależy, jak wykorzystasz ten czas. Czy to też daje motywację? Powiedziałbym raczej, że jest to ćwiczenie wzmacniające motywację. Nawiasem mówiąc, wolę słowo dyscyplina, brzmi ono bardziej jak stała cecha.
Dlatego jeśli na początku brakuje Ci dyscypliny, to zostań z tą społecznością! Tutaj ludzie są troskliwi, a każdy może swobodnie mówić, co myśli. Nie zawsze zgadzałem się z tym, co tutaj przeczytałem, jednak znalazłem kilka komentarzy, które brzmiały patriarchalnie, np. „Kobiety nie chcą być prowadzone, kobiety chcą być śledzone”. Dlaczego to powiedziałeś?
Myślę, że jednym z głównych osiągnięć, jakie udało mi się osiągnąć, jest autentyczne zainteresowanie ludźmi. Nie próbuję już brzmieć interesująco w rozmowie, wręcz wolę zadawać pytania i uczyć się od ludzi. Może po prostu nie jestem dobry w wyrażaniu siebie w realnym świecie, może to też kwestia mojej osobowości, ale mi się to podoba. A ponieważ jedną z rzeczy, które ludzie lubią najbardziej, jest mówienie o sobie, może to być nawet korzystne dla mnie! W każdym razie uważam, że rozmowa jest zawsze lepsza, gdy nie rozmawiają tylko dwie osoby, będąc fizycznie obok siebie, ale kiedy naprawdę rozmawiają o tym samym, nie próbując jakoś udowodnić, że mają rację. Myślę, że zależy mi na ludziach i interesuję się rzeczami.
Nie mam już tego wrażenia odrętwienia czy pustki, a kiedy jestem czymś zmęczony, to jedyne, co czuję, to zmęczenie. Przechodząc do przedmiotów fizycznych, nigdy nie używałem ani nie myślałem o naukowym wyjaśnieniu korzyści płynących z NoFap. Nie mówię o testosteronie ani o bystrych rzeczach, nie sądzę, żebym był kompetentny do mówienia o tak złożonych rzeczach, jak to, jak instynkty i emocje są ustawione w ciele. Ale nie odrzucam żadnej teorii fizjologicznej czy psychologicznej, wolę jedynie trzymać się „mojej etyki osobistej”, terminu, który nie pretenduje do miana prawdy.
Jeśli chodzi o tę etykę, to uważam, że jest to jeden z powodów, dla których warto przychodzić do tej wspólnoty. Niektórzy mężczyźni przychodzą tutaj, ponieważ mają fizyczne problemy z życiem seksualnym, wielu z powodu odrętwienia, mgły mózgowej lub niskiej samooceny, ale innym ważnym powodem jest poczucie uzależnienia, że pornografia i masturbacja wyrządzają więcej szkody niż natychmiastowa przyjemność (czy to naprawdę przyjemność? Nie nazwałbym tego tak). Kiedy czytam, jak ludzie tutaj mówią o terabajtowych kolekcjach filmów porno HD, związkach seksualnych przed kamerami internetowymi, skłonnej do masturbacji (przepraszam, jeśli cię to uruchamia) lub myślę o moim własnym doświadczeniu, wspólnym punktem było zawsze zwiększenie intensywności i poszukiwanie nowości. To niewiarygodne, jak mało jest gwiazd porno w porównaniu do liczby filmów. To zawsze ci sami ludzie, to jest naprawdę chore.
Nie sądzę, aby instalowanie oprogramowania blokującego pornografię na komputerze było zawsze dobrym pomysłem. Zablokowanie określonych stron internetowych to pomysł, jeśli podczas próby uzyskania do nich dostępu wyświetla się komunikat informujący o niekontynuowaniu lub jeszcze lepiej link do przycisku paniki, ale nie postrzegaj tego jako czegoś, co zapobiegnie nawrotom. Nie możesz zablokować wszystkich reklam w The Pirate Bay ani nigdzie indziej w Internecie, a zawsze znajdzie się czas, kiedy idąc ulicą zobaczysz plakat reklamowy przedstawiający półnagą kobietę bez mózgu. Zawsze będą wyzwalacze, więc nie próbuj ich absolutnie unikać, jest to niemożliwe. Oczywiście nie mam na myśli, że powinieneś oglądać porno tylko po to, aby zobaczyć, czy jesteś w stanie się oprzeć.
Ale nie bój się, dasz radę, jesteś najlepsza.
Jeśli chodzi o ćwiczenia i branie zimnych pryszniców, muszę przyznać, że próbowałem tylko kilka razy; Mam nadzieję, że mi się udało. Jednak kilka razy, kiedy wychodziłem spod zimnego prysznica o szóstej rano, czułem się naprawdę świetnie. Patrzę na ciebie, który bierze zimne prysznice i chodzi na siłownię sześć godzin tygodniowo. Gratulacje.
Przed rozpoczęciem NoFap nigdy nie miałem dziewczyny. Dziś… nadal nie mam dziewczyny. Ale różnica polega na tym, że już nie myślę, że nikt nie może mnie lubić. W każdym razie posiadanie znaczącej osoby nie jest konsekwencją NoFap, niektórzy nowicjusze są już małżeństwem. I to może trochę nie na temat, ale tak naprawdę nie chcę czuć się „jak lew” przed atrakcyjną młodą kobietą (no dobra, tylko trochę), ale raczej ją poznać i poczuć się jak równy z równym.
Cóż, dziękuję wszystkim za bycie społecznością, której czas nie jest poświęcony głównie na krytykę hejterów. Życzę powodzenia i powodzenia dla NoFap i dla twojego życia poza nim. Mogę teraz wrócić do tej społeczności i uważam, że jestem wolny od tego dziwacznego nawyku tracenia około dwóch godzin dziennie na stronach pornograficznych.
Tak trzymaj i pytaj mnie o wszystko! I proszę wybaczyć potencjalne błędy w języku angielskim, jestem Francuzem.
„To jest przykład powiedzenia: „To, co naprawdę jest wewnątrz, objawi się na zewnątrz”. Dlatego człowiek nadrzędny musi czuwać nad sobą, kiedy jest sam”. − Konfucjusz
LINK - Raport z 90 dni − Nic specjalnego, ogólne szczęście
by Filtrowanie
;