Po miesiącach wzlotów i upadków, nawrotów i popędów, linii i „supermocarstw” zdobyłem wspaniałe źródło doświadczenia i na pewno zmieniło moje życie na zawsze. Gdyby ktoś mi powiedział, nie na początku, ale nawet sześć miesięcy temu, że osiągnęłbym 90 dni bez Porno i Masturbacji, wtedy bym mu nie uwierzył. Te ostatnie tygodnie były tak, jakbym żył we śnie i nigdy nie chciałbym się obudzić.
Kiedy byłem mały, byłem tym pewnym siebie facetem, który zawsze chciał się dobrze bawić grając w piłkę nożną z przyjaciółmi i czując się swobodnie wokół dziewczyn. Nie miałem żadnych zmartwień, niepokoju, nieograniczonej energii i pełnej radości, dopóki nie obróciłem 13. Nadal pamiętam moją pierwszą klapkę, kiedy byłem na łóżku, kiedy tylko z ciekawości zacząłem grać z moją małą rzeczą, która zakończyła się fap. W tym momencie nie zdawałem sobie sprawy z tego, co się dzieje, ale czułem przyjemność z tego i od tego czasu stałem się codziennością.
W rezultacie całe moje zaufanie i energia zniknęły w moich nastoletnich latach. Lęk społeczny, mgła mózgowa, brak poczucia własnej wartości i popędu seksualnego, drętwienie emocjonalne i wszystkie objawy PMO stały się moją drugą naturą. Miałem wielu przyjaciół (którzy byli tacy jak ja), ale nie byłem w stanie rozmawiać z płcią przeciwną. Zamiast dobrze się bawić z ludźmi, wolałbym być sam w swoim pokoju, szarpiąc się jak diabli, podczas oglądania gorących modelek uprawiających seks lub gapiących się na zdjęcie dziewczyny, którą mógłbym spotkać, gdybym miał odwagę z nią porozmawiać.
To byłoby moje życie przez następne pięć lat. KAŻDEGO DNIA. Bez wyjątków. Nawet jeśli przebywałem u przyjaciela lub podróżowałem po świecie z rodziną. Fapping to najlepszy sposób na zamaskowanie moich niepewności.
Czuję się nieszczęśliwy po klubowaniu z moimi przyjaciółmi, nie miałem zabawy, ponieważ ciągle zastanawiałem się nad tym, żeby się położyć. Rozwiązanie: PMO.
Mam spotkanie robocze, boję się. Rozwiązanie: PMO.
Tak bardzo lubię tę dziewczynę, że porozmawiam z nią, ale obawiam się, że mnie odrzuca. Rozwiązanie: PMO.
Moi koledzy chcą, żebym spędzał z nimi czas, ale czuję się zmęczony. Rozwiązanie: PMO.
Jak widzisz, użyłem PMO jako magicznej pigułki, która mogłaby rzucić moje negatywne emocje, abym czuł się chwilowo zdrętwiały. W krótkim okresie zadziałało, więc mogłem ociągać się z problemami, ale nie w dłuższej perspektywie. Nie wiedziałem o toksycznych skutkach nadmiernej konsumpcji PMO, dopóki jeden artykuł nie zmienił dosłownie mojego nastawienia do PMO.
Ten dzień był jak każdy inny dzień, zachowując moją rutynę. Ale głęboko w środku byłem bardzo zły na tę sytuację. Zacząłem więc szukać artykułów o samodoskonaleniu na forach hiszpańskich (angielski to mój trzeci język) na temat umiejętności społecznych, gdy nagle znalazłem kogoś, kto mówi o niebezpieczeństwach związanych z porno. Kiedy pierwszy raz to przeczytałem, byłem zdezorientowany tym, co facet mówił, ponieważ moi przyjaciele zawsze mówili mi, że fapping jest zdrowy i alfa. Ale z drugiej strony byłem podekscytowany tą historią. Napisał o korzyściach płynących z abstynencji 90 i opuścił stronę internetową, aby sprawdzić opinię osób, które przezwyciężyły uzależnienie. Spędziłem całą noc czytając artykuły YourBrainOnPorn, które dały mi źródło motywacji do zrobienia pierwszego pasma.
Zacząłem więc od stycznia 2016. Moje pierwsze smugi nie trwały dłużej niż 5 kolejne dni. Nie byłem jeszcze gotowy walczyć z moimi pragnieniami seksualnymi. Mimo to próbowałem i ufałem doświadczeniu weteranów w podróży NoFap. W miarę upływu czasu osiągałem 20 dni z mnóstwem energii i pewności siebie. Chociaż miałbym dni niekończącej się mgły mózgowej i lęku społecznego. Kiedy nawracałem, zawsze bawiłem się aż do następnego dnia (kiedy dotarłem do 10-ów w ciągu dnia), aby zresetować moją liczbę do 0, a następnie zacząć od nowa.
Wciąż jednak wierzyłem w ten proces, ponieważ wiedziałem, że jest to doskonała okazja (i prawdopodobnie ostatni strzał), aby ponownie stać się moją najlepszą wersją, jak w dzieciństwie. Nie mogłem sobie wyobrazić, że jestem dziewicą z 50 bez jakiejkolwiek dziewczyny spędzającej cały dzień na Call Of Duty i fapping podczas oglądania pikseli nieznanych nagich kobiet.
Po latach codziennych zmagań 1,5, w czerwcu, po zwycięstwie Real Madrid Champions League (czułem się nieszczęśliwy tego dnia, jestem fanem Barçy), postanowiłem zrezygnować z nałogu na dni 90, ale tym razem byłem pewien 100. Od pierwszego dnia wiedziałem, że osiągnę cel. Obiecałbym sobie, że gdy już to zrobię, zrobię artykuł NoFap.
Muszę przyznać, że pierwsze dni były gorsze. Nie mogłem spać w nocy, bo czułbym się napalony. Czułam tyle mgły mózgowej, że nie mogłam z nikim rozmawiać normalnie. Jednak od pierwszego miesiąca zacząłem ponownie doświadczać typowych zalet Reddita. Moja siła woli rosła, więc łatwiej było radzić sobie z pragnieniami. Nawet jeśli miałem jednotygodniowe linie, nie mogłem pozwolić mi wrócić do punktu resetowania. Nie zamierzałem poświęcić prawie dwóch lat ciężkiej pracy tylko przez pięć sekund natychmiastowej gratyfikacji.
Bardzo pomogło mi to, że moja passa była w lecie. Chociaż cały lipiec spędziłem studiując na egzaminy końcowe (NoFap dał mi energię na naukę), miałem czas na wakacje do września. Wysiłek był wart. Miałem najlepsze lato w moim życiu. Nie tylko dlatego, że straciłem dziewictwo z dziewczyną, którą lubiłem, albo dlatego, że świetnie się bawiłem z kumplami, ale dlatego, że znów stałem się moim naturalnym ja.
Teraz, gdy mój umysł jest bardzo jasny, jestem świadomy decyzji, którą podjąłem. Gdybym zachował styl życia moich nastoletnich lat, nie miałbym szansy wyjść i żyć życiem, którego pragnąłem, z ludźmi, których kocham. Nadal byłabym w swoim pokoju, żyjąc w fałszywym świecie pełnym fałszywych, gorących kobiet, które robią fałszywą miłość (nawet nie) z beta mężczyznami. Nie byłbym w stanie podbić dziewczyny, którą lubię teraz (była bardzo pomocna, kiedy powiedziałem jej o uzależnieniu). Jeśli czujesz się w tej samej sytuacji, w jakiej byłem, to NoFap jest głównym rozwiązaniem sukcesu. Korzystaj z energii i buduj życie, które chcesz mieć. Jeśli uważasz, że tego nie zrobisz, przynajmniej zrób próbę na cały miesiąc.
Jestem bardzo wdzięczny każdemu z was, że nigdy nie będzie to wystarczające w porównaniu z całą pomocą, jaką dostarczyliście w Reddit i YourBrainOnPorn w ostatnich latach. Zdecydowanie polecam NoFap. Nie tylko dlatego, że chcesz się położyć, być magiem piskląt i zdobyć wszystkie „supermocarstwa”, ale aby pokazać, że możesz wybrać życie, o którym zawsze marzyłeś. To naprawdę wymaga poświęcenia. Większość ludzi woli nadmierne natychmiastowe gratyfikacje, więc nie muszą radzić sobie z problemami. Jeśli zrobisz NoFap, większość z nich będzie się z ciebie śmiać i powiedzieć, że jesteś szalony. Dobrze, więc 5% populacji, która się tym nie przejmuje i zamiast tego goni za długoterminowymi ambicjami. I tak cię osądzą. Więc lepiej weź życie, którego pragniesz, a nie życie, które ludzie ci życzą.
Życzę Ci powodzenia! Jeśli mogę to zrobić, możesz to zrobić! Dla tych, którzy są w złej chwili, byłem tam. Jest do bani. Ale jak wszystko jest czasowe. Twój mózg powraca od lat nadużywania PMO. Zachowaj wiarę i zostań zwycięzcą!
PD: Jeśli potrzebujesz porady, po prostu zapytaj! Prawdopodobnie zrobię artykuł tylko dla strategii NoFap. Przy okazji, przepraszam, jeśli popełniłem duże błędy w języku angielskim. Próbowałem napisać najlepiej, jak mogłem!
[Udałem się do porno] Przez 5 lat mniej, dwa razy dziennie. Odkąd skończyłem 18 lat miałem kilka świetnych passów, ale objadałem się za każdym razem, gdy miałem nawrót. Nie rób tego, NIGDY. To ogromny błąd. To sprawia, że proces ponownego uruchamiania jest jeszcze trudniejszy.
Jeśli chodzi o PIED, nie byłem tego świadomy, ponieważ nigdy wcześniej nie uprawiałem seksu, ale teraz jestem zdecydowanie wyleczony. Nawet mój rozmiar urósł, odkąd zacząłem podróż (jedna dziewczyna mi powiedziała, lol).
[Mam] 19 lat.
LINK - Mój 2 Year Experience (seria dni 100)
By Deugniet
;
