Ponieważ jest to bardzo dobra pora roku na rozpoczęcie nowych rezolucji, chciałem podzielić się z wami tym, jak przebiegła moja podróż:
Przede wszystkim: Mam 19 lat. Zacząłem swoje próby bez PMO, gdy byłem 13, nawracałem na różnych etapach: 1 month, 2, 4, a nawet 9!
Moja udana próba była w 2014, kiedy w końcu udało mi się przejąć kontrolę nad sobą w trybie twardym bez PMO. Jestem muzułmaninem, a niektórzy nazywają mnie konserwatystami, ponieważ praktykuję moją religię. W każdym razie wierzę w brak seksu przed ślubem, a powody, dla których jestem na twardym poziomie, od religijnych do osobistych do społecznych. Całe życie mieszkałem w muzułmańskim kraju, ale teraz jestem w Kanadzie od sierpnia 2015.
Po pierwsze, rzucam sobie wyzwanie, z wielkim pośpiechem na zmiany i powiedziałem, że zmienię całkowicie moje życie i poczułem się pełen siły woli i siły. Ten stan trwał dla mnie niecały tydzień. Wtedy mój mózg zdał sobie sprawę z tego, co próbowałem mu odebrać, i zareagował agresywnie, dając mi popędy i myśli czasami tak intensywne, że czułam się, jakby moje życie zależało od PMO, zwykle jest to miejsce, w którym się nawróciłam. więc w zasadzie nie więcej niż 3 tygodni.
Potem przychodzi pierwszy miesiąc bez PMO, w którym czułem się pełen samokontroli, a korzyści były oczywiste: wiedziałem, że jestem w stanie kontrolować się do punktu, w którym mam miesiąc. Wraz ze wzrostem pewności siebie, a więc emocji, które ukrywałem przez całe moje uzależnienie, czasami czułem się zły bez powodu, czasami płakałem, czasami byłem uszczęśliwiony. Nadal pamiętam, jak to było być w 2nd miesiącu z bardzo negatywnymi i złymi myślami, a potem bardzo dobrze «mogę to zrobić».
Wszystko wydawało się być w porządku w samym 3-tym miesiącu; dni 90 ukończone Byłem na szczycie mojego powrotu do zdrowia. Negatywne głosy wciąż tam były, ale teraz okazuje się, że jest to inna mowa, powiedział mi, że mogę oglądać programy telewizyjne i filmy z nagimi / miłymi scenami i być wystarczająco silny, by się nie masturbować, powiedział mi, że „wszyscy robi to przynajmniej! »
Przybywszy do 100, życie było inne, ponieważ wszystkie domniemane niesamowite zmiany, które musiałem mieć w swoim życiu, były już częścią mnie samego i od tego czasu był to początek nowej fazy, bardzo powolna faza przetwarzania była bardzo potrzebna bardzo powoli i w różnych momentach, nie jest to już „nie mogę żyć bez tego”, te były bardzo różne, bardzo subtelne i czasami bolesne, ponieważ zawsze przychodziły z kwestionującymi życie myślami. Na przykład: Jestem w klasie i widzę, że ktoś, kto wydaje się być bardzo wytrwałym uczniem i zaczynam porównywać się z myślami: „zmarnowałeś całą swoją nastolatkę z PMO, spójrz na siebie! Nigdy więcej nie będziesz w stanie przywrócić tego zmarnowanego czasu, lepiej się zamiast tego masturbować, bo i tak wszystko dobrze robisz. »
A ponieważ był bardzo obecny, miałem momenty, kiedy wróciłem do porno (bez M). Powoli, ale z pewnością mój umysł poddawał wszystkie możliwe argumenty i powody do masturbacji. Pamiętam jeden tydzień, moje życie było bałaganem i miałem wszystkie wymówki, żeby ewentualnie się masturbować, ale nie zrobiłem tego i mogę ci powiedzieć, że to były chwile, kiedy czułem się lepiej.
Chciałbym powiedzieć, że od tego czasu wszystko poszło dobrze, ale życie jest walką, prawda? Im bardziej stresujące było moje życie, tym głośniejsze były głosy w mojej głowie. ale potem odszedł po roku. Wszystkie te głosy „idź się masturbować” stały się tak słabe, że teraz mogę stanowczo powiedzieć, że nie będę się ponownie masturbował.
Teraz, szczerze mówiąc, przyzwyczaiłem się do wszystkich zmian dni 90, że ledwo pamiętam, jak to jest masturbować się i orgazm. Oczywiście mokre sny są tutaj, ale życie zmieniło się dla mnie w innym kierunku, ale wciąż nie mogę powiedzieć, że moje uzależnienie od PMO skończyło się, ponieważ miało warstwy 4:
- Obsada: Mam przyzwyczajenie i wiem, że wszystko zaczęło się od tego miejsca. Wychodzę z tego od początku tego roku.
- Masturbacja i orgazm: ponad to od Jana 19tha 2015
- Porn: Ponad to od marca 19th 2015
- Seks z kamerą internetową: odzyskiwanie od marca 19th 2015
Jak powiedziałem w mojej ostatniej historii, moje uzależnienie od seksu z kamerami zaczęło się 2 lata po pornografii i pojawiło się coś bardzo silnego i nazywa się to uzależnieniem od korzyści. Byłem pożądany, a moje ciało było atrakcyjne dla kilku przypadkowych nieznajomych, którzy chcieli się przed nim masturbować. Nigdy nie byłam w związku i nagle takie pożądanie było dla mnie oślepiające. Byłem uzależniony od porno, teraz czułem się częścią tego. A jeśli zastanawiasz się, dlaczego nie masturbowałem się, to dlatego, że chęć masturbacji dla mnie była już opanowana, ale po to, by pokazać się wszystkim nago, była gorączka dopaminy.
Mogę powiedzieć, że przeszedłem przez te same etapy, co moja masturbacja i uzależnienie od porno: najpierw poczułem się najsilniejszy, ale potem w ciągu ostatnich kilku miesięcy pojawiły się inne głosy i odkryłem swój cel: działanie i działanie przeciwko tym stałym wątpliwości, uczucia i niegodność, zawsze udowadniając sobie, że te głosy określają mnie tylko wtedy, gdy zdecyduję się za nimi podążać, w przeciwnym razie staną tylko w miejscu i staną się słabsze w mojej głowie. Teraz jestem bardzo blisko jednego roku bez seksu z kamerą internetową, ale jednocześnie zdałem sobie sprawę z czegoś innego: wszystko zaczęło się od mojego przyzwyczajenia i właśnie nad tym pracuję w tym Nowym Roku. Nigdy więcej psubów, nie więcej oglądania teledysków, żadnych filmów ze scenami seksu, nie więcej gapienia się na przypadkowe dziewczyny, a przynajmniej nie celowo. To moje nowe wyzwanie, to mój następny poziom.
Moja rada dla ciebie nie polega na tym, by oszukiwać siebie, myśląc, że twoje życie będzie nowe i wolne od wewnętrznych problemów, gdy nauczysz się kontrolować siebie. Pod koniec dnia wszyscy jesteśmy ludźmi z niezaspokojonym ego, którzy zawsze pragną więcej, a życie jest nieustannie rosnącym procesem. Również momenty wątpliwości i nawrotów są częścią procesu, po prostu nie poddawaj się! Jeśli czujesz, że straciłeś kontrolę, oznacza to, że gdzieś jest ból i musisz słuchać siebie i dowiedzieć się, gdzie jest źródło bólu. Pamiętam, kiedy wracałem do zdrowia po pornografii; Zauważyłem, że miłość jest bardzo ważnym narzędziem do wyzdrowienia, więc poprosiłem całą moją rodzinę, bezpośrednio, aby zaczęła wyrażać werbalnie swoją miłość do mnie, więc zrobiłem to również dla nich. Podejmij działanie, ale nadal nie bądź dla siebie tak surowy.
Zapraszam do kontaktu ze mną, kiedy tylko chcesz, z wszelkimi pytaniami. Wiem, jak ciężko to jest i jak czuje się samotny, i nie musisz sam przez to przechodzić!
Uwaga: To są moje własne refleksje i przemyślenia dotyczące mojej dotychczasowej podróży. To, co powiedziałem, jest tylko odbiciem mojej osobistej podróży.
LINK - Prawie 2 lat wolności
by Zack096
;
