Minęło 109 dni i od wielu dni planuję coś tu napisać.
TL;DR: Użyj plakietki licznika. Bardzo mi to pomogło!
Masturbowałem się przez jakieś pięć lat. Postanowiłam to rzucić, żeby przestać mieć obsesję na punkcie seksu, żeby robić coś innego w wolnym czasie, żeby być mniej zmęczona i znużona. Czułem się bardzo grzeszny z moim uzależnieniem od PMO. Wiele razy próbowałam to zakończyć, chociaż nigdy nie trwało to tak długo, jak teraz. Czasami trwałam przez trzy dni pełne krawędzi, a potem nawracałam. Czasami nie mogłem powstrzymać rąk przed pójściem tam i masturbowałem się nawet dziesięć razy dziennie, mimo że nie sprawiało mi to już żadnej przyjemności.
Pewnego dnia usłyszałem o NoFap i szybko zapomniałem. Ale kilka miesięcy temu, tej wiosny, przypomniałem sobie o tym i wróciłem tutaj. Czytałem historie sukcesu i czułem, że nie jestem sam. Naprawdę pomocne było zobaczenie, że inni toczą tę samą walkę. Ale najbardziej pomogła mi odznaka licznika. Myśl o zresetowaniu licznika zawsze powstrzymywała mnie od masturbacji. Pomyślałam: „To nieprawda, że nic złego się nie stanie, jeśli to zrobię. Będę musiał zresetować licznik i każdy to zobaczy”.
A potem to nastąpiło. Przez pierwszy tydzień nie mogłem myśleć o niczym innym. Gdybym był w domu, myślałem tylko o klapsach. Trochę się pogubiłem, ale nie poddałem się całkowicie. Dni wydawały się tak długie, a pragnienie było okropne, myślałem, że nie będę w stanie nie walić. Jednak po kilku dniach zauważyłam, że nie jestem już taka zmęczona, oczy mi się rozjaśniły (tak, naprawdę!) i przestałam myśleć o seksie cały czas.
Teraz jestem tutaj, po 109 dniach, a pragnienie wydaje się naprawdę odległe. Nie wyobrażam sobie nawet resetowania licznika do 0. Zaszedłem za daleko, żeby teraz wrócić i coraz łatwiej jest iść dalej (w razie kłopotów zawsze mogę pomyśleć o liczniku!).
Bądźcie silni chłopaki, najlepsze życzenia!
Mam 19 lat. Po 100 dniach NoFap mogę powiedzieć, że przestałem się codziennie męczyć, łatwiej mi się skupić, więcej ćwiczę, czuję, że mam dużo więcej czasu, który mogę poświęcić na realizację swoich pasji. A kiedy budzę się rano (nie śpię już do 12), myślę, że jest naprawdę dużo fajnych rzeczy do zrobienia. Przed NoFap czułem, że każdy dzień będzie zmarnowany. Teraz czuję, że mogę wszystko i nie jestem uwięziony przez PMO. To jest jak magia, ale naprawdę działa i cieszę się życiem o wiele bardziej!
LINK - Dziękuję, NoFap!
by zbawiony
;
