NoFap staje się coraz bardziej popularny w miarę upływu dni. Kilka lat temu niewiele osób wiedziało o tym. Teraz naprawdę wierzę, że NoFap jest prawie głównym nurtem. Na początku też nie wierzyłem w ten szum, ale oto korzyści 15, których doświadczyłem i widziałem niezliczoną liczbę innych osób. (Przeczytaj cały wpis na blogu)
Proszę, uświadom sobie, że nie każdy musi całkowicie przestać się masturbować. Nie każdy doświadcza z tego powodu negatywnych skutków ubocznych. To nadmierne używanie pornografii jest na pierwszym miejscu problemem. Jednak wiele osób korzysta z NoFap, a rzucenie palenia pokazało im nowy sposób życia.
15 Korzyści z NoFap i rezygnacji z pornografii
1. Zwiększony testosteron. Według jednego z badań poziom testosteronu wzrasta w pierwszym tygodniu abstynencji, a następnie powoli wraca do normy. To tylko jedno badanie, więc jeśli więcej badań zostanie przeprowadzonych, możemy zobaczyć, że wzrost poziomu testosteronu staje się nowym poziomem wyjściowym. Kilku facetów wykonało bloodwork podczas NoFap i zgłosiło poziomy znacznie wyższe niż wcześniej. Zdecydowanie czułem, że mam więcej testosteronu, kiedy to robiłem.
2. Nie jesteś już niewolnikiem oglądania porno codziennie. Jest to ważne, ponieważ wielu facetów ma codzienną rutynę, która obejmuje ich masturbację wiele razy. Wielu z nich jest dosłownie uzależnionych od pornografii i nawet nie zdaje sobie z tego sprawy. Ostatecznie nie będziesz czuł ochoty na oglądanie porno przez cały czas. Jeśli masz poważne uzależnienie, poczujesz się wspaniale, gdy nie będziesz już musiał używać go codziennie.
3. Zwiększona motywacja. Prawie każdy, kto zrobił długie serie, zgłosił ogólny wzrost motywacji. Może to być spowodowane wieloma czynnikami, ale zdecydowanie to zauważyłem. Czułem się, jakbym mógł osiągnąć wszystko, o czym myślę, i byłem zadowolony z podróży, którą podjąłem.
4. Obniżony niepokój społeczny i zwiększone umiejętności społeczne. Jest to jeden z najczęstszych efektów, o których mówią ludzie, gdy rezygnują z pornografii lub robią NoFap. Musi to być spowodowane ponownym okablowaniem mózgu i brakiem dopaminy z pornografii. Teraz w życiu codziennym faceci doświadczają mniej niepokoju i zachowują się prospołecznie. Widziałem niezliczoną liczbę postów reddit / r / nofap facetów mówiących, że wcześniej mieli poważny lęk społeczny, a NoFap prawie sprawił, że całkowicie zniknął.
5. Zwiększona pewność siebie. Jest to podobne do poprzedniego, nie czujesz się już zdenerwowany i zaczynasz czuć się pewny siebie. Odskakiwanie wysysa z ciebie energię, którą możesz wykorzystać do rozmowy z ludźmi. Doświadczyłem również ogromnego zwiększenia pewności siebie podczas wykonywania NoFap.
6. Więcej czasu w ciągu dnia na inne rzeczy. Teraz, gdy nie spędzasz 3 godzin dziennie oglądając porno, możesz wykorzystać ten czas na ulepszenie siebie lub pracę nad czymś. Wielu facetów spędza niezliczone godziny na szukaniu „odpowiedniego filmu”, aby wysiąść i naprawdę może się spalić przez jakiś czas. Zamiast szarpać się, możesz trafić na siłownię, spędzać czas z przyjaciółmi, pracować nad swoimi hobby itp.
7. Zwiększony napęd seksualny. To dość oczywiste. Jeśli nie wyrwiesz się z popędu seksualnego, prawdopodobnie przejdzie przez dach. Doświadczyłem tego i wielu innych. Twoje ciało będzie pragnęło uwolnienia, a zamiast tego możesz rozmawiać z kobietami.
8. Twoja atrakcyjność dla prawdziwych ludzi będzie znacznie większa. Zamiast wypełniać swoje pragnienia, cyfrowe kobiety mogą rzeczywiście znaleźć wiele przyjemności w rozmowie z kobietami, jak powiedziałem w #7. Wielu doświadcza silnego związku z ludźmi, na których tak naprawdę wcześniej nie dbali. Zaczynają doceniać przyjaciół, których mają i ludzi wokół nich.
9. Twoje upodobania seksualne nie zmienią się w szalone fetysze (jeśli jeszcze tego nie zrobiły). Jak wszyscy wiemy, standardowe waniliowe porno ma tendencję do nudy. Ludzie przechodzą do bardziej hardcore'owych filmów i scen. Niektórzy przechodzą od oglądania dwóch całujących się dziewczyn, przez sceny bestialstwa i gwałtu. Przeczytałem wiele postów na NoFap, gdzie chłopaki zaczęli oglądać filmy porno, a także transeksualne i gejowskie porno. Jeśli to nie jest wystarczający powód, żeby przestać, nie wiem, co to jest. Nie jestem przeciwny homoseksualistom, ale dla zwykłej osoby jest to bardzo ekstremalne. Jeśli to utrzymasz, możesz skończyć tylko szarpnięciem się na ten konkretny fetysz.
10. Według wielu NoFapperów możesz uzyskać głębszy głos. Być może wynika to ze zwiększonego poziomu testosteronu lub zwiększonego zaufania, ale ja też tego doświadczyłem. Po obejrzeniu porno czuję się słaby i mniej asertywny, na długich pasmach NoFap czuję się odwrotnie.
11. Sprawia, że naprawdę chcesz rozmawiać z kobietami. Jest to podobne do #8, nie masz już szansy, aby wydać fapping, więc teraz musisz znaleźć prawdziwą osobę, aby to zrobić. Wielu facetów czuje silną motywację do ścigania kobiet, ponieważ zdają sobie z tego sprawę. Energia seksualna jest bardzo silna i jeśli powstrzymasz się od fapping, możesz użyć tego napędu / energii, aby pójść za kobietą swoich snów. Przed NoFap wielu chłopaków donosi, że nigdy nie ma piłki, aby porozmawiać z dziewczynami. Twierdzili, że po prostu byli zbyt nerwowi lub po prostu nie mieli motywacji. NoFap może być świetnym narzędziem, aby się tam dostać.
12. Leczenie zaburzeń erekcji lub zaburzeń erekcji spowodowanych przez porno (PIED). Jeśli nie słyszałeś o tym, PIED jest czymś, co naukowcy zaczynają rozpoznawać. Coraz więcej młodych ludzi zgłasza problemy z erekcją niż kiedykolwiek w historii ludzkości. Faceci w wieku kilkunastu i dwudziestu lat (w sile seksualnej) nie mogą już osiągnąć erekcji. Jedyną zmienną, która zmieniła wszystko, było szybkie porno w Internecie. Zanim ludzie zaczęliby szarpać się do magazynów Playboya, teraz małe dzieci mają teraz dostęp do hardcore'owych filmów w swoich telefonach i laptopach. Ich mózgi są narażone na rzeczy, których nigdy nie wyobrażają sobie bez pornografii. Po latach szarpania się za pornografią, kiedy sprowadza się do seksu z prawdziwą osobą, zawodzą żałośnie. Aby wyleczyć PIED lub zapobiec mu, należy przerwać konsumpcję pornografii. Nie ma konkretnego harmonogramu, który należy wyleczyć, ale można mieć pewność, że z pewnym wysiłkiem może się to zdarzyć.
13. Więcej energii. Przez cały dzień na moich pasmach doświadczyłem dużego wzrostu energii. Rano budziłam się napalona i czujna. Nie czułem tego popołudniowego zachwytu, którego doświadcza wielu ludzi. Możesz użyć tej energii do pracy na innych drogach swojego życia.
14. Otrzymasz więcej spojrzeń od kobiet według wielu ludzi, którzy próbowali noFap. Zauważyłem również to zjawisko i szczerze nie mogę zrozumieć, dlaczego tak się dzieje. Niektórzy twierdzą, że musi to mieć związek z feromonami. Kobiety najwyraźniej są bardziej wrażliwe na zapach mężczyzny i mogą jakoś to wyczuć. Nie wiem, czy wierzę, że to jest wyjaśnienie, ale wszystko jest możliwe. Myślę, że może to mieć związek z faktem, że wielu facetów zaczyna się bardziej troszczyć o siebie. Zaczynają się ładniej ubierać, przygotowywać się i ćwiczyć, co oczywiście przyciągnie więcej kobiet. Dodatkowo, wielu NoFapperów chodzi z lepszą postawą i większą pewnością siebie, co również może przyczyniać się do wyglądu, jaki otrzymują od przechodzących kobiet.
15. Będziesz w stanie utrzymywać silny kontakt wzrokowy, nie odwracając wzroku jak wystraszony szczeniak. Ma to związek ze spadkiem lęku społecznego. Wiele osób z lękiem społecznym ma problemy z patrzeniem w oczy. Nigdy tego nie zrobiłem, ale zauważyłem na noFap, że czułem silną potrzebę spojrzenia wszystkim w oczy. Mogłem spojrzeć na piękną kobietę po drugiej stronie pokoju i utrzymać kontakt wzrokowy jak szef. Niektórzy idioci twierdzą, że to przerażające patrzeć na kobietę, kiedy ostatni raz sprawdzałem, jak to wygląda, jeśli jest zainteresowana. Jeśli ma kontakt wzrokowy i uśmiecha się, pojawia się zielone światło.
Niektóre z tych korzyści mogą wydawać się zbyt piękne, aby były prawdziwe. Mogę cię zapewnić, że nie przegapisz niczego, jeśli zrezygnujesz z porno. Szczerze mówiąc, nie umrzesz, jeśli przegapisz oglądanie dziewczyny, która zostaje staranowana przez trzech facetów. Do przeżycia wystarczy pożywienie, woda i odpoczynek; pornografia nie jest jednym z podstawowych elementów Twojego życia. Wszystko, co mogę powiedzieć, to spróbować, nie możesz uczciwie obalić tych twierdzeń, chyba że sam tego wypróbowałeś. Nie wiedziałem, czy NoFap sam „zadziała”, ale mogę szczerze powiedzieć, że doświadczyłem wszystkich powyższych korzyści, z wyłączeniem PIED, ponieważ nigdy go nie miałem. Powodzenia w realizacji celów i zastosuj dyscyplinę, aby odmówić pornografii, jeśli naprawdę chcesz zmienić swoje życie.
LINK - 15 Korzyści z NoFap i rezygnacji z pornografii
przez Ryan
;
