Jestem taka szczęśliwa, że kilka dni temu w końcu osiągnąłem swoje 90 dni. Oto moja historia dla zainteresowanych. Moim językiem ojczystym nie jest angielski.
Zawsze byłem nieśmiałym facetem, niezbyt dobrym w sprawach towarzyskich, a także dziewczynach. Odkryłem PMO, gdy miałem 13 lub 14 lat. Myślę, że ostatnie kilka lat naprawdę źle wpłynęło na mój niepokój i takie tam. Miałem niewiele pewności siebie, a moja twarz zawsze (i mam na myśli ZAWSZE) stawała się czerwona. Mam też chroniczne bóle głowy, odkąd skończyłem 12 lat. Nie wiem, czy ma to coś wspólnego z PMO, ale był to jeden z głównych powodów, dla których zacząłem wypróbowywać NoFap.
Pierwszy tydzień był naprawdę trudny, ponieważ napięcie zaczęło narastać. Myślę, że wszyscy tutaj wiedzą, o czym mówię. Kiedy minąłem ten pierwszy tydzień, przyszedłem w płaskim okresie. To było naprawdę przerażające, ponieważ w tym czasie zaczynasz zdawać sobie sprawę, co porno robi z twoim mózgiem. Ta linia trwała, jak sądzę, do około 30 dni.
Potem poczułem, że wróciłem w tygodniu 1. Dostajesz więcej energii, czujesz się silniejszy, a naturalna jazda jest naprawdę intensywna.
Jedną z rzeczy, która mnie bardzo denerwowała, były mokre sny. Przybyli około 37. W pewnym momencie miałem prawie mokre sny 3 w ciągu jednego tygodnia, ale na szczęście stało się to rzadziej, gdy dotarłem dalej.
Jedną z rzeczy, których nauczyłem się z tego doświadczenia, jest to, że moc umysłu jest niesamowita. Myślę, że mój niepokój został zredukowany przez 50% lub więcej. Medytacja naprawdę pomaga. Moje bóle głowy, w połączeniu z profesjonalną fizjoterapią (czy to angielskie słowo?), Zmniejszyły 80% w ostatnich miesiącach 6! Im 20
Tylko NoFap nie pomoże Ci Jeśli nie jesteś PMO-em dla 90 dni i nadal nie robisz nic w swoim życiu. Dokonaj zmian. Znowu zacząłem grać na pianinie. Musisz zrobić coś, żeby się zająć!
Dziękuję za przeczytanie tego, wiem, że to nie jest najlepszy raport z 90 dni :)
Trzymajcie to wszyscy!
LINK - Wreszcie mój raport 90 Day :)
by nofapper96
;
