W końcu osiągnąłem swój cel po 4-5 latach walki z moim uzależnieniem od PMO. To była najtrudniejsza rzecz, jaką kiedykolwiek zrobiłem w życiu. To wyzwanie naprawdę zmieniło moje życie na znacznie więcej sposobów niż po prostu No more PMO.
PEWNOŚĆ SIEBIE! Czuję, że spełniam swoje przeznaczenie i jestem produktywnym członkiem społeczeństwa, a nie stagnacją.
DYSCYPLINA, aby ćwiczyć i zachować ZDROWIE. Teraz jestem w najlepszej formie w swoim życiu i dostaję komentarze na temat tego, jak chudy wyglądam.
NIE WIĘCEJ GUILT. Każdy, kto ma sumienie, poczuje, jak wydziera się z nich poczucie winy, kiedy się wypowiadają. Z różnych powodów. Mogę po raz pierwszy spojrzeć mamie i siostrze w oczy, nie czując się jak gówno.
ENERGIA! Co się dzieje, gdy nie tracisz czasu i energii na PMOing? Oszczędzasz więcej czasu i energii!
SKURCZYBYK! Moją chwilą jasności było to, że zamiast tak bardzo próbować uciec od niewygody i odczuwania bólu, zaczęłam OBJĘCIE BÓLU! uczenie się nienawiści do czucia się komfortowo przez zbyt długi czas i chęć regularnego odczuwania bólu i cierpienia sprawia, że mężczyźni stają się męskimi IMO. Mężczyźni nie są po prostu stworzeni do siedzenia i wygłupów, zostaliśmy stworzeni, by być wojownikami!
TUNAGE! Pamiętaj, aby posłuchać muzyki, która pomoże Ci uporać się z pokusą PMO! Oto niektóre z moich ulubionych…
- Dream Theater The Root of evil
- Niepokojąca kraina zamieszania
- Iron Maiden Wykształcony Głupiec
Jeśli chodzi o porady dla was, którzy są jeszcze w wyścigu, i porady, których użyłem, żeby się tu dostać. oto jest.
- Unikaj wszystkich wyzwalaczy. ze wszystkich źródeł. (Telewizja, Internet, Książki, a nawet Muzyka) Kiedy staniesz się silniejszy, możesz się uspokoić, jeśli chcesz.
- Trenuj podczas walki!
- Miej zaufanego przyjaciela Umieść bloki na swoich urządzeniach mobilnych, a także trzymaj komputer w miejscu publicznym!
- Ustaw Nofap.com jako swoją stronę główną.
- Naucz się medytować. i spróbuj ją praktykować, gdy poczujesz niepokój lub pokusę.
- Angażowanie się w wojnę nofap na reddicie to zabawna aktywność poboczna, która może Cię motywować. Przeżyłem ostatnią wojnę. http://www.reddit.com/r/NoFapWar/
- POZNAJ BÓL!
Dziękuję wam, że jesteście wspaniałą społecznością i dziękuję Aleksandrowi za to, że to zrobiliście!
Nie zrobiłbym tego bez twojego wsparcia.
Nathan - 20 lat.
LINK - 90 Days. WOLNOŚĆ!
;
