Korzyści obejmują poranną kiełbasę, normalne myśli, nie zawsze seksualne, i czuję się nagradzany za działania, które są korzystne dla mojego zdrowia. Bieganie jest fantastyczne i chcę więcej biegać! (to dla mnie pierwsze).
Mam 20 lat, korzystałem z pornografii internetowej, odkąd skończyłem 13 lat i nie zdawałem sobie sprawy, że to problem, dopóki nie dostałem ED z moją teraz dziewczyną. Pornografia absolutnie nie jest nawet myślą w moim mózgu i nigdy więcej nie będzie.
Zrobiłem to w 10000%. Chcę rzucić trochę światła na to, co uważam za pomocne w tym procesie. Chcę, abyście wszyscy wydostali się stąd żywi, a nie utknęli w pętli. Przekonałem się, że muszę przestać żyć w mojej głowie! Muszę przestać wydzielać informacje o tym, jak mają się sprawy, a zamiast tego być w chwili obecnej i przyswajać informacje. Nauczyłem się tego niejasno w psych 101, nie wiem, jak to idzie, jestem pewien, że bardziej inteligentny fapstronauta może to wyjaśnić, ale twój mózg może wytwarzać informacje, takie jak śpiewanie piosenki i wydobywanie tekstu mózg może przyjmować nowe informacje.
Co zrobiłem Czy ciągle byłem na misji, aby zdobyć nowe informacje. Zamiast starać się nie robić PMO, zacząłem robić nowe czynności, a STAŁA obecność w nich. To wymaga medytacji, ale osiągalne, gdy tylko zostanie osiągnięte, staje się łatwiejsze. Przede wszystkim chłopaki ODDECH. ODDECH ŚWIADOMO, zacznij od tego, a następnie bądź bardzo świadomy swoich myśli i codziennych zadań. Za każdym razem, gdy czujesz, że myślisz, weź się na bok. Zamknij oczy i poczuj swój oddech i ponownie kontroluj swój umysł, zanim przejdziesz do codziennych zadań.
Zrób to, co musisz zrobić, aby uniknąć PMO, ale nie pozwól, aby fakt, że nie jest to powód, dla którego nie możesz. będzie wokół ciebie zawsze, po prostu musisz wybrać życie bez niego. Wreszcie faceci ODDYCHAJĄ. bądź tego świadomy i pamiętaj, aby pozwolić sobie określić, jak to zrobi następnym razem, a nie twój kiepski mózg przewodowy porno
To nie będzie działać dla wszystkich, ale na pewno dla mnie działa.
LINK - minął już miesiąc i udało mi się ponownie podłączyć i zrestartować mózg.
by rockbedman
;