Naprawdę nie mogę uwierzyć, że musiałem masturbować się wiele razy dziennie, by przeżyć dni 180 bez masturbacji. Przed Nofapem planowałem przerwać naukę w college'u, ponieważ nie miałem innych opcji.
Byłem smutny 100 procent czasu, nigdy nie byłem szczęśliwy, myślałem, że czasami jestem szczęśliwy, ale od czasu do czasu byłem naprawdę mniej smutny. Pamiętam, jak pierwszy raz natknąłem się na nofap, podczas gdy szukałem lekarstw na mój lęk / depresję. Myślałem, że Nofap to bs, ale spróbowałem wszystkiego innego, więc pomyślałem, dlaczego nie. Na początku była to wielka walka, ale chłopiec cieszę się, że dałem Nofapowi szansę.
Jak zmieniłem się w ciągu 180 dni? Jestem teraz pewna siebie, charyzmatyczna i entuzjastycznie nastawiona do życia, mam o wiele więcej energii, BEZ depresji, BEZ lęku, oczyszczonego trądziku, oczyszczonego umysłu, lepszych relacji z ludźmi, a lista jest długa i długa. To tak, jakby wszystkie śmieci, które zachmurzyły mój umysł, zniknęły, a teraz wszystko, na czym się skupiam, to robienie tego, co najlepsze dla mojego dobrego samopoczucia i co mnie uszczęśliwi.
Co ja teraz robię? Jestem zdecydowanie w najlepszej formie w moim życiu! Pracuję na dwóch stanowiskach (szermierka i kelnerka). Jestem zapisany na studia i wrócę na boisko do piłki nożnej i baseballu. Od jakiegoś czasu nie grałem w baseball, ale jestem w letniej drużynie i rzucam piłką MOCNO, dużo mocniej i dokładniej niż kiedykolwiek mogłem
Ostatni akapit. Jak wielu z was wie, Nofap najprawdopodobniej nie wyleczy wszystkiego w waszym życiu sam. Oznacza to, że nie możesz po prostu powstrzymać się od masturbacji i kontynuować wszystkich innych złych nawyków. Przerwałem oglądanie telewizji / internetu, zacząłem więcej medytować, mocniej uderzać na siłownię, czytać. Nofap sprawił, że robienie tych wszystkich rzeczy było o wiele łatwiejsze z dowolnego powodu. To także tylko moje doświadczenie z nofap, możesz nie mieć takich samych wyników jak ja. Myślę, że nofap jest inny dla każdego. Czuję, że większość moich problemów była gotowana na parze wokół masturbacji, dlatego mam tak niesamowite rezultaty.
Powodzenia wszystkim!!!
LINK - Raport dnia 180!
by MGMT011
AKTUALIZACJA - Skopię tyłek Lękowi Społecznemu
W zeszłym roku o tej porze miałem ogromne trudności z prowadzeniem rozmowy z kimkolwiek; zwłaszcza nieznajomi, tym razem w zeszłym roku byłem nastawiony na bycie robotnikiem budowlanym lub robotnikiem do końca życia, ponieważ po prostu nie mogłem sobie poradzić z niepokojem społecznym. Poszedłem do mojej terapeutki uniwersyteckiej i załamałem się w jej biurze, płacząc z powodu mojego społecznego niepokoju. Byłem absolutnym bałaganem! Po około 9 miesiącach nofap, kilka smug, w tym passa 250 dni; Mogę powiedzieć, że w końcu wygrywam walkę z moim społecznym niepokojem. Mój niepokój nie minął jeszcze w 100 procentach, ale już tam się pojawia. Teraz mam odwagę wrócić jesienią do szkoły. Właśnie zacząłem pracę na siłowni jako sprzedawca / sprzedawca, co jest niczym innym jak rozmową z ludźmi i prezentowaniem ludziom tego, co robi nasza siłownia przez cały dzień.
W zeszłym roku nie byłbym fizycznie zdolny do wykonywania tej pracy, którą wykonuję. To wciąż nie jest łatwe, ale mogę to zrobić odpowiednio. Z czego jestem taki dumny. Głównym powodem, dla którego tak bardzo chciałem tej pracy, jest to, że wiem, że robienie tej pracy przez jakiś czas całkowicie pozbędzie się ostatniego odrobiny niepokoju, który mi pozostał.
;
