Jestem 20-letnim mężczyzną. Zawsze miałem silną psychicznie wolę. Chodzę na siłownię z przerwami od około roku. Nigdy nie paliłem papierosa, rzuciłem trawkę na początku roku (matematyka jest trudna, gdy jesteś na haju) i prawie nie piję alkoholu. Nigdy tak naprawdę nie walczyłem z uzależnieniem, z wyjątkiem PMO. Zrobiłem to, aby podzielić się moją historią przed nofapem, początkiem mojej podróży i miejscem, w którym mam nadzieję, że powstrzymam nofapperów przed nawrotami i potencjalnie [pozytywnie] zmieni sposób życia niektórych z was. Mam lęk społeczny i nigdy nie byłem w związku z dziewczyną. Rzuciłem PMO w połowie czerwca i od tamtej pory czai się ten sub (zrobiłem nofap mój domowy subreddit na telefonie komórkowym). Więc bez dalszych ceregieli, oto moja historia.
Kiedy kiedyś (robiłem PMO? Nie znam właściwego użycia, ale masz pomysł) PMO, było źle. Czasami biłem się 3 razy dziennie i co najmniej raz dziennie codziennie. Zrobiło się tak źle, że zapamiętałem imiona gwiazd porno (i mogłem wymienić co najmniej 20-30) i w końcu zacząłem patrzeć na dziwne gówno, w które nie wchodzę. W pewnym momencie zacząłem zdawać sobie sprawę, jak bardzo jestem przegrany; wtargnąć do toalety patrząc na faceta, z którym chciałbym iść do miasta na dziewczynę, z którą chciałbym być. Więc zdecydowałem się rzucić MO zimnego indyka, ale nie P. Nadal patrzyłem na P i przez około 5 dni nie fapowałem, potem znalazłem stary film, który bardzo mi się podobał, gdy pojawił się na subie porno i nawróciłem. Poczułem się jak gówno, ale na chwilę wróciłem do starej rutyny. W końcu powiedziałem sobie, że nigdy więcej (PMO'ing?) Więc przypomniałem sobie, że widziałem nofap gdzieś w komentarzach reddit i zacząłem moją passę nofap.
Szybko dowiedziałem się o wszystkich podstawach, co oznacza PMO, jakie są supermoce, zimne prysznice, płaskie linie, mokre sny itp. Coś, co różni się w mojej passie niż w innych ludziach, to to, że nie liczę dni. Powiedziałem sobie: „to zmiana stylu życia, skończyliśmy patrzeć na porno i fapping. To nie jest próba sprawdzenia, jak długo mogę wytrzymać bez PMO, to się dzieje ”. Od czasu do czasu widziałem jakieś szczypce lub dziewczyny noszące skąpe ubrania, ale nigdy porno. (Nadal jestem facetem, nofap nie oznacza, że muszę nie widzieć żadnych pięknych kobiet.) Nigdy nie szukałem nagich zdjęć ani niczego bardziej hardkorowego niż to, ale czasami coś NSFW pojawiało się na pierwszej stronie, a ja Spójrz na to. Zdecydowanie zacząłem czuć się bardziej energiczny na początku mojej passy i uwielbiałem to, jak się czułem. Zacząłem patrzeć ludziom w oczy i zauważać, kiedy dziewczyny na mnie patrzą (bo nie patrzyłem w ziemię jak zwykle). Zimne prysznice były świetne i już nie biorę gorących pryszniców. Gdzieś po drodze dowiedziałem się o kegelach i zacząłem to robić.
Teraz jestem gdzieś w pobliżu dnia 75 i łatwo jest uniknąć PMO, ponieważ jestem do tego przyzwyczajony. Jeśli nie możesz tego rozszyfrować z góry, nadal jestem dziewicą i powiem ci dlaczego. Zwiększony poziom dopaminy jest świetnym uczuciem, ale niepokój społeczny nie tylko znika. Jeśli byłeś na nofap przez jakiś czas, prawdopodobnie widziałeś, jak ludzie mówią, że nofap nie gwarantuje, że dostaniesz gf / get leming, ale raczej ten nofap po prostu wskazuje ci właściwy kierunek. Nadal jestem dziewicą nie dlatego, że nie mogłam się kochać, gdybym próbowała, ale dlatego, że nie próbowałam. Jestem z natury demiseksualna. Oznacza to, że nie mogę czuć pociągu seksualnego do dziewczyny, chyba że najpierw zbuduję z nią emocjonalną więź (idź na randkę, poznaj ją, umów się z nią jako pierwsza). Było dla mnie kilka okazji, aby stracić dziewictwo z ładną twarzą i ładnym ciałem, ale to byłoby dla mnie bez znaczenia i wolałbym raczej dbać o osobę, którą pieprzę. Tęsknisz za% 100 zdjęć, których nie wykonałeś. Nie zrobiłem jeszcze zdjęcia, ponieważ nie martwię się tym na tym etapie mojego życia. Chcę najpierw stanąć na nogi, wyjść i wesprzeć się, zanim spróbuję wspierać kogoś innego. Mam mnóstwo życia w wieku 20 lat. Było kilka uroczych dziewczyn, które znałem, ale z jakiegoś powodu przestały z nimi rozmawiać, więc dzisiaj usunąłem je z moich kontaktów w mediach społecznościowych (ona nigdy nie rozmawiaj ze mną i prawdopodobnie nigdy nie będę z nią rozmawiać, więc dlaczego nadal jesteśmy przyjaciółmi / śledzimy się nawzajem?).
Zmień swój styl życia, przestań liczyć dni i zdecyduj się żyć inaczej. Jeśli chcesz spotkać kogoś z jakiegokolwiek powodu, musisz wyjść i spróbować. Najgorsza część każdej rozmowy z nieznajomym jest moim zdaniem początkiem. Energia, którą odczuwasz dzięki nofap, jest o wiele lepsza niż sekunda przyjemności 5, którą odczuwasz podczas dobijania. Bądź silny fapstronautów !!
TL; DR: Zmień swój styl życia, na początku będzie to trudne, ale naciskaj, aż dotrzesz do ziemi obiecanej.
LINK - Właśnie zrobiłem wyrzucenie. Moja historia, aby cię zmotywować. Zmień swój styl życia.
;
