3 miesiące temu zdecydowałem się zrobić nofap i to naprawdę zmieniło mnie na lepsze. Lepsza przejrzystość, myślenie… niepokój społeczny i ogólnie niepokój znacznie się zmniejszyły.
Zacząłem ćwiczyć i zajmować się innymi hobby. Nie nadmiernie seksualizuję już kobiet.. Mam teraz więcej emocji, znów mam uczucie! Jeśli potrzebujesz motywacji/sztuczek/wskazówek lub po prostu masz ogólne pytanie, zapytaj! (Chciałbym opublikować więcej o moim doświadczeniu bez klapsa - ale wydaje mi się, że wiele z tego zostało powiedziane wcześniej na tym subreddicie ... i mam życie, które muszę rozpocząć na żywo!)
[Odpowiedz na pytania]
Zdecydowanie mam seksualne myśli… mnóstwo ich… mam 20 lat… i są naturalne… ale zauważyłem, że moje seksualne myśli/fantazje zmieniły się z „hardkorowych” fantazji w stylu porno o gigantycznych piersiach i nierealistycznym seksie do obrazów do rzeczy, które są znacznie łagodniejsze... takie jak romantyczny seks/przytulanie się z zakochaną... lub robienie się gorącym i ciężkim na widok (odpowiedniego) dekoltu lub ładnego tyłka na kobiecie.
Korzyści przychodzą z czasem i stają się coraz lepsze w miarę upływu czasu. Powiedziałbym, że miałem lepsze nastawienie po około tygodniach. Naprawdę nie pamiętam, aby moja płaska linia była zbyt dotkliwa, ale doświadczyłem pewnych symptomów płaskiej linii.
Ogólnie dużo łatwiej rozmawia mi się z ludźmi. Jeśli próbuję „grać” z kobietą, oczywiście trochę się denerwuję… ale to wkrótce przeminie… dużo łatwiej jest mi patrzeć ludziom w oczy i chodzić wysoko… o wiele łatwiej.. Czuję się też bardziej towarzyska, chcę spędzać czas z przyjaciółmi zamiast być sama przed komputerem.. Nie jestem tam, gdzie chcę być, jeśli chodzi o moją „grę” z kobietami , ale to jest podróż... żyj i ucz się!
Kiedyś byłem miły/przyjazny dla kobiet, jeśli były gorące. Widziałem je jako dobre do jednej rzeczy… seksu. Teraz postrzegam kobiety jako w pełni ludzkie i zdolne do bycia osobą w moim życiu, z którą po prostu nie myślałem o seksie. To jest dla mnie bardzo ważne.. ileż wspaniałych kobiet ominęło mnie w spotkaniu/byciu bliskimi przyjaciółmi z powodu mojego nastawienia w przeszłości.. smutne!
Wziąłem to jeden dzień na raz. Nigdy nie myślałem, że zobaczę tak wysoką liczbę, jak obecnie na moim liczniku. Głównie zajmowałem się sobą. nowe hobby. i myślę, że w głębi duszy naprawdę chciałem się zmienić. i obawiam się również, że jeśli powróci, cała moja ciężka praca i dyscyplina zostaną całkowicie zmarnowane.
Zdecydowanie powiedziałbym, że częstsze wychodzenie z domu było sposobem na zwalczenie pragnienia. Może wyjść i pójść na spacer/pobiegać lub spotkać się z przyjaciółmi. Mówią, że sekretem zerwania ze złym nawykiem jest zastąpienie go dobrym nawykiem.
Właściwie nie miałem żadnych mokrych snów. I nie mogę pojąć, dlaczego nie miałem żadnego ..
;